Salad resipi tanpa telur. salad ringan: satu langkah demi langkah memasak

Yang resipi salad tanpa telur, anda tahu? Kaedah untuk menyediakan hidangan ini terdapat pelbagai besar. Kami akan membentangkan orang-orang yang paling mudah dan paling popular.

Yang paling lazat salad buatan sendiri: Resipi penyediaan

Yang lebih kecil bahan-bahan salad, tender lebih berguna dan lebih ia diperolehi. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa pelbagai jenis makanan yang dimakan pada satu masa, kesan negatif ke atas saluran penghadaman, serta kesejahteraan secara keseluruhan. Itulah sebabnya untuk penyediaan makanan ringan yang lazat dan sihat, kami menawarkan menggunakan resipi ini. Bagi beliau, kita perlu:

• keju Federation keras - kira-kira 110 g;
• epal hijau dan masam-manis - 2 buah yang besar;
• Tin saury - Bank;
• Rendah lemak mayonis - kira-kira 120

menyediakan bahan-bahan

Semua salad buatan sendiri, resipi yang mana kami sedang mempertimbangkan, yang disediakan dengan cepat. Tetapi sebelum anda membuat mereka, komponen perlu dirawat dengan betul. Untuk ini manis dan masam epal hijau dikupas, kemudian dikeluarkan mereka dari kotak benih dan gosok pada parut kasar. Keras keju Rusia disapu pada parut denda.

Bagi saury tin, kemudian ia merebak ke mangkuk sangat dalam yang besar, tetapi tidak dan mash dengan garpu. Hasilnya, berat ikan tebal dan wangi.

Proses membentuk puff salad

salad lazat tanpa telur terbentuk di dataran tinggi yang indah dan rata. Dalam mangkuk perlahan-lahan merebak lecek saury tin dan ratakannya. Selepas itu, berat memancing perlindungan mayonis mesh. Kemudian pada saury penyebaran epal parut. Beliau juga telah berlumur dengan mayonis. Pada akhir keseluruhan salad Rusia dihiasi dengan keju keras.

Disampaikan dengan sepatutnya ke meja

Sekarang anda tahu salad resipi cepat dan mudah tanpa telur. Selepas snek yang dibentuk, ia segera dibentangkan ke meja. Jika hidangan tidak stabil meminggir, pada akhirnya, epal bertukar hitam dan mula memperuntukkan jus anda daripada merosakkan semua hidangan. Itulah sebabnya anda perlu menyediakan makanan ringan dalam jumlah yang anda makan pada satu masa.

Langkah demi langkah resipi salad tanpa telur dengan sayur-sayuran

Jika anda memutuskan untuk kehilangan beberapa kilo tambahan, maka kita menawarkan untuk menggantikan salad biasa dengan telur, mayonis dan lain-lain produk sayur-sayuran makanan ringan berkalori tinggi. Sajiannya kita perlu:

• bit sederhana - 2 ubi;
• lobak segar - 2 keping besar;
• bawang merah - kepala kecil;
• sauerkraut - 100 gram;
• minyak bunga matahari - 50 ml;
• garam - menambah rasa.

pemprosesan komponen-komponen

Bagaimana untuk memasak salad lazat? Bit, kubis, lobak merah - ini adalah bahan-bahan utama. Sebelum anda boleh menggunakan mereka untuk membentuk produk snek perlu dikendalikan dengan berhati-hati. Untuk tujuan ini, bit dan lobak merah dibasuh, dan kemudian direbus dalam air sehingga kelembutan garam. Selepas itu, sejuk sayur-sayuran, dibersihkan dan dicincang kepada ketulan kecil. Juga dikecualikan daripada sekam daripada bawang merah dan potong nipis setengah cincin.

Borang snek sayur-sayuran yang lazat

Salad tanpa mayonis dan telur adalah sangat berguna dan berkhasiat. Untuk menyediakan mereka, tidak ada keperluan untuk membeli bahan-bahan mahal dan menghabiskan banyak masa.

Apabila semua sayur-sayuran diproses, teruskan kepada pembentukan salad rumah. Untuk tujuan ini, bekas penyebaran keseluruhan rebus lobak, bit dan bawang merah. Kemudian bahan-bahan yang ditambah sauerkraut masam dan garam. Berpengalaman semua produk minyak bunga matahari, mereka bercampur dengan teliti.

Disebut-sebut untuk salad lazat makan malam

Dibentangkan resipi salad tanpa telur adalah baik untuk digunakan jika anda tidak mahu membayar banyak masa memasak makanan ringan yang enak dan sihat. Sebaik sahaja hidangan yang terbentuk, ia segera dihidangkan ke meja, bersama-sama dengan sebahagian daripada roti putih.

Dengan cara ini, jika anda membuat hidangan untuk masa depan, ia boleh diletakkan di dalam bekas dengan tudung dan simpan dalam peti sejuk tidak lebih daripada dua hari. Pada masa ini, sayur-sayuran rebus (lobak merah dan beets) direndam minyak bunga matahari, yang akan membuat salad yang lebih lazat dan memuaskan.

Mudah dan cepat snek vitamin epal dan kubis

Kubis salad dan epal disediakan beberapa, dengan anggapan bahawa produk gabungan tidak boleh diterima. Tetapi ini adalah salah faham, sebagai pembuka selera dengan penggunaan bahan-bahan ini tidak dapat ditandingi. Untuk penyediaan yang betul kita perlu:

• lobak merah sangat berair sederhana - 1 keping;
• Kubis kubis - 300 gram;
• epal hijau masam - 2 buah sederhana;
• garam - yang getilan sepasang (secukup rasa);
• gula tidak besar - beberapa getilan (secukup rasa);
• minyak zaitun - kira-kira 45 ml.

menyediakan bahan-bahan

Salad dengan kubis dan epal perlu bersedia secara berperingkat. Untuk memulakan, semua buah-buahan dan sayur-sayuran dibasuh dan dibersihkan. Selepas kubis yang memotong jalur sangat nipis dan panjang. Kemudian gosokkan pada parut kecil lobak merah segar. Bagi epal masam, mereka dihancurkan dengan cara yang sama. Walau bagaimanapun, bukan menggunakan parut cetek yang besar.

Penyediaan salad vitamin sayur-sayuran dan buah-buahan

Selepas bahan-bahan yang perlu dibersihkan dan dihancurkan dengan betul, teruskan kepada pembentukan serta-merta vitamin makanan ringan. Untuk kubis jerami ini telah diletakkan di dalam bekas yang dalam dan besar, diikuti dengan penambahan dengannya garam biasa dan lobak merah berair. Semua bahan-bahan dengan usaha yang besar beralih tangan. keluaran adalah sayur-sayuran yang agak lembut. Mereka menyebarkan epal masam parut dan sedikit gula. Campur semua, minyak zaitun berperisa mereka.

Berkhidmat di meja adalah salad vitamin sangat lazat

Selepas memasak kubis, epal dan lobak merah merebak dalam kremanochku kaca dan segera disampaikan kepada makan malam. Biasanya, seperti starter yang digunakan dan bukannya hidangan panas kedua dan sepotong roti.

simpanan jangka panjang salad sayur-sayuran adalah tidak digalakkan. Ia hendaklah dimakan sebaik sahaja selepas memasak. Jika tidak, ia akan kehilangan semua rasa yang tiada tandingan dan rupa yang cantik.

salad cepat dengan tergesa-gesa

Jika anda mahu untuk menyediakan makanan ringan selama lima minit, kemudian mengambil kesempatan daripada tawaran preskripsi ini. Bagi beliau, kita perlu:

• lobak merah besar sangat berair - 2 keping;
• walnut panggang - segelintir;
• mayonis rendah kalori, krim masam - kira-kira 100 gram;
• daun kucai bawang putih - 2 kepingan kecil.

produk merawat

Untuk penyediaan salad pesat segar dan lobak merah berair dikupas dan kemudian gosokkan pada parut kecil. Dalam cara yang sama telah dilaporkan dengan daun kucai. Kemudian dibasuh dan disusun walnut, dan kering mereka dalam ketuhar gelombang mikro dan hancur dalam serbuk besar.

Bagaimana untuk menjana?

Salad tergesa-gesa dibentuk dengan mudah. lobak merah parut menghubungkan dengan bawang putih dan walnut yang dicincang. Selepas itu, semua bahan-bahan untuk rasa mayonis kalori rendah dan kacau sehingga sebati.

Kami berkhidmat untuk makan malam

Membentuk salad lobak merah dengan bawang putih aroma segera dihidangkan ke meja. Biasanya, ini dilakukan dengan hidangan panas yang pertama atau kedua. Kadang-kadang ia digunakan begitu sahaja, dengan sekeping roti. Selamat makan!