Vodyanov Ivan: sukan pencapaian dan biografi

Vodyanov Ivan - salah satu daripada ahli bina badan yang paling berjaya di Persekutuan Rusia. Ia adalah personaliti media dan suka bercakap tentang bagaimana hendak ditangani untuk mencapai keputusan yang baik.

Zaman kanak-kanak dan remaja

Ivan telah dilahirkan pada tahun 1980 di Moscow. Sebagai seorang anak, lelaki itu sama sekali tidak berbeza daripada rakan-rakan mereka. Sukan terutamanya dia tidak gemar gaya hidup yang standard dan dipimpin, berjalan dengan kawan-kawan, saya pergi ke sekolah, bermain bola sepak di jalanan.

Satu-satunya perkara yang menarik kanak-kanak - menonton militan asing, yang selalunya boleh pelakon dengan otot besar dilihat. Pembina badan memastikan bahawa filem-filem ini mempengaruhi beliau dan menyumbang kepada fakta bahawa dia memutuskan untuk melakukan bina badan.

Pertama mengambil latihan berat badan apabila dia tidak lagi berumur dua puluh tahun, dan sedikit kemudian pemuda itu memutuskan untuk menyambung hidupnya untuk bina badan. Dia hampir semua masa dihabiskan di gym dan cuba untuk bersenam otot anda.

Selari Vodyanov Ivan belajar di kereta dan Road Institute. Memandangkan ia semakin mula melibatkan diri dalam sukan, Ivan memutuskan bahawa ia adalah perlu untuk mendapatkan perakuan seorang jurulatih peribadi.

Kerjaya dalam bina badan

Antara tahun 2000 dan 2003 beliau telah melibatkan diri secara aktif dalam persediaan untuk pertandingan. Sudah pada tahun 2003, dia sudah bersedia untuk mengambil bahagian dalam pertandingan pertamanya. Malangnya, atlet muda tidak akan dapat memenangi apa-apa, tetapi kuat mengisytiharkan dirinya. Untuk beberapa waktu ia akan dianggap sebagai salah satu daripada ahli bina badan negara yang paling menjanjikan.

kemenangan besar beliau ia akan mendapat sedikit kemudian, atlet tidak pernah menyembunyikan fakta bahawa matlamat utama beliau - memenangi Encik Olympia. Sudah tentu, jalan menuju impian bahawa dia mempunyai untuk bertindak bagi pelbagai pertandingan yang lebih kecil, di mana beliau hampir selalu menang.

Pada satu ketika seorang lelaki akan menggantung persembahan mereka kerana keadaan keluarga, tetapi jeda tidak akan bertahan lama, dan air akan kembali ke sukan profesional.

Malah, dalam dunia atlet itu tidak diketahui dengan baik, tetapi di Rusia, semua orang tahu atlet ini Ivan Vodyanov. Bina badan itu adalah satu perkara yang hidup, kerana ia telah berulang kali menyatakan dirinya.

latihan Vodianova

atlet percaya bahawa sebahagian tidak begitu penting kepadanya. Dia cuba untuk memberi perhatian yang lebih kepada kualiti jisim otot, tidak isipadunya.

Juga, banyak perhatian dia membayar untuk keselamatan. Ivan cuba menangani supaya tidak memudaratkan badan anda, dan menjadikannya sebagai kuat dan sihat selama bertahun-tahun.

Vodyanov Ivan adalah salah satu daripada orang-orang yang pada masa berat set tidak mengira kalori. Dia makan hampir segala-galanya dan saya yakin ini akan dapat mencapai keputusan yang tinggi. Walaupun pendekatan ini tidak cukup standard, ia membawa kejayaan, yang dapat dilihat dalam kedudukan Ivan.

Perlu diingat bahawa dia adalah salah satu daripada atlet yang mempunyai sikap yang positif kepada pemakanan sukan. Beliau aktif menggunakannya dan memberitahu ia lakukan untuk pemula.

Dalam temu bual, beliau bercakap banyak tentang pemakanan sukan. Ivan Vodianova, menurut beliau, sentiasa tertanya-tanya set prejudis atlet untuk pelbagai makanan tambahan dan serbuk protein.

kereta api atlet di bawah bimbingan Ugrinova.

Dalam senaman lebih suka untuk menggunakan teknik-teknik baru. Menganggap bahawa semua baru, jauh lebih baik daripada yang lama.

kehidupan peribadi dan kehidupan di luar sukan

Ivan Vodyanov adalah seorang lelaki keluarga teladan. Hampir semua masa lapang beliau dia menghabiskan latihan dengan keluarganya.

Perlu diingat bahawa manusia hari ini terlibat bukan sahaja dalam bina badan. Ia mempunyai pekerjaan utama, yang membawa dia pendapatan untuk menyara keluarga.

atlet tidak mempunyai rancangan untuk menjadi jurulatih, kerana dia percaya bahawa ia terlalu sukar untuk beliau. Dia yakin untuk menjalankan, anda perlu mempunyai semangat waja.

Ivan merupakan pengguna aktif rangkaian sosial. Beliau membawa banyak blog di mana dengan senang hati memberikan nasihat untuk pemula. Dalam rangkaian sosial, anda juga boleh mencari gambar-gambar dia dengan pembina badan yang terkenal di dunia.

Anugerah dan pencapaian:

• master sukan bina badan.
• juara mutlak Moscow Championship.
• juara mutlak di Selatan Rusia kejohanan.
• Pemenang pingat perak kejohanan Rusia.
• peserta berbilang dan pemenang kejohanan swasta.

Keterangan ringkas mengenai orang yang

Vodyanov Ivan - lelaki yang paling terkenal di bina badan Rusia.

Dia cuba untuk melakukan sebanyak mungkin pelbagai latihan. Dia cuba untuk membangunkan kaedah pengajaran mereka.

Walaupun senarai yang sederhana anugerah, rancangan untuk satu hari memenangi Encik Olympia.

Saya yakin bahawa perkara utama - ia tidak makanan, dan latihan yang berkualiti. Beliau telah berulang kali berkata bahawa kejayaan akan mencapai satu-satunya yang pergi semua di dalam bilik darjah.

Penganut gaya hidup yang sihat. Untuk yang terbaik daripada kemampuan mereka cuba untuk membuat bina badan lebih murah dan sukan lebih popular.