Kafein dan sistem saraf pusat.

Peningkatan ini adalah disebabkan oleh aktiviti manusia selepas mengambil kafein? Kafein mempunyai keupayaan untuk menggantikan trifosfat - bahan peredam menjalankan fungsi sistem saraf dan dengan itu melindungi tubuh dari muatan. Walau bagaimanapun, ini adalah hanya satu penggantian jelas. Malah, kesan yang sama seperti trifosfat, kafein tidak mempunyai, dengan itu memberikan badan peluang untuk bekerja tanpa sekatan. Tetapi anda sedar bahawa pada kadar ini sistem badan dan saraf kita tidak dapat bekerja selama-lamanya, memakan sumber-sumber mereka. Oleh itu, badan mensintesis kumpulan baru trifosfat, menyebabkan anda penampilan keletihan dan oleh itu keinginan untuk minum lebih banyak kafein untuk mengatasi keletihan ini. Ia adalah dari sini dan mengambil pergantungan asal-usulnya pada kopi, yang begitu banyak bercakap dalam media.

Kafein dan jantung.

Memaksa sel-sel kita untuk bekerja lebih keras kafein dalam badan menyebabkan keadaan tertekan. Dan pada saat-saat itu badan mula menghasilkan adrenalina. Pastinya kamu tahu bahawa apa adrenalin dan bayangkan bagaimana ia berfungsi dalam badan. Ia adalah kerana beliau menggunakan kafein atau jumlah yang besar yang mengandungi kafein guarana, memaksa jantung berdegup lebih cepat, meluaskan murid-murid, dan juga meningkatkan kadar tindak balas dan meningkatkan berpeluh. Dengan cara ini ia guarana sering ditambah kepada tenaga, kafein yang terkandung di dalamnya, berjalan latar belakang lebih lancar dan dalam tempoh masa yang lebih lama.

Kafein dan pembakaran lemak.

Kemunculan kafein dalam badan mempercepatkan metabolisme keseluruhan, menyebabkan jumlah peningkatan asid lemak dalam darah yang datang dari lemak subkutaneus. Walau bagaimanapun, kita tidak harus lupa bahawa pengangkutan asid lemak di dalam sel, di mana mereka kitar semula berlaku hanya melalui L carnitine. Jadi, jika anda merancang untuk menggunakan pembakar lemak kafein, ia adalah perlu untuk membeli L-carnitine, untuk merasa kesan yang diingini.

Jadi, untuk meringkaskan:

1. Atlet perlu mengambil minuman berkafein sebelum latihan. Jika anda perlu untuk meningkatkan nada umum tubuh di hari biasa, ia adalah wajib selepas penamatan tenaga yang diperlukan untuk memberi badan anda rehat untuk mengembalikan keseimbangan tenaga dan trifosfat.
2. Berfikir tentang bahawa setiap kali meningkatkan dos kafein, anda jenis mengambil pinjaman dari badan sejumlah tenaga, yang akan perlu untuk kembali sepenuhnya, dan bukannya cuba untuk memandu sendiri ke dalam lingkaran setan peningkatan berkesudahan tahap penggunaan kafein. kerana hasilnya anda boleh mendapatkan insomnia, keletihan kronik dan kerengsaan.
3. Jangan membeli tenaga dengan guarana jika anda mempunyai penyakit jantung, sistem autonomi, atau CNS.