Sandwich resipi sarapan pagi yang sihat

Sandwich - pembantu baru dalam suri rumah dapur moden. Dengan bantuan, anda dengan cepat boleh menyediakan sandwic lazat, wafer Vienna, serta hidangan panggang dari mana-mana bahan-bahan: ikan, daging dan sayur-sayuran.

pagi optimum

Sandwic dan sandwic - sarapan lazat dan cepat. Ini hidangan mudah dan memuaskan. penyediaannya mengambil masa tidak lebih daripada 5 minit. Dan jangan berfikir bahawa dengan bantuan yang anda boleh menyediakan hanya beberapa satu sandwich atau sandwich. Tukang masak telah membangunkan banyak resipi asal yang memaksimumkan mempelbagaikan pagi anda.

Jadi anda telah memutuskan sarapan asal. Anda akan mendapat sandwich! Resipi dengan gambar semua kelihatan menarik dan menyelerakan. Tetapi mari kita mulakan dengan yang paling mudah, klasik. Untuk melakukan ini, anda memerlukan dua keping roti, 20 gram ham, jumlah yang sama keju, sedikit mentega dan salad.

Mula-mula kita perlu untuk menyebarkan mentega pada roti, ia adalah yang terbaik dengan lapisan nipis. Meletakkan sandwic dalam bentuk turun minyak. Maka kita meletakkan keju, ham dan sayur-sayuran. Kita meletakkan di atas yang lain sepotong roti. Kita meletakkan bakar selama 5 minit. sandwich lazat bersedia.

sarapan pagi yang cepat

Terdapat banyak lagi pilihan untuk cepat dan sarapan pagi yang lazat, yang memerlukan sandwic. Memasak resipi dengan gambar untuk membantu anda memilih yang terbaik. Sebagai contoh, ia boleh menjadi sarapan tradisional di negara-negara Eropah.

Untuk hidangan ini memerlukan 4 keping roti, 40 gram ham, tomato, satu sudu mentega dan sedikit kehijauan.

Ia adalah perlu untuk menyebarkan mentega pada roti dan letakkan dalam mangkuk pembakar. Tomato potong cincin, memakai roti dengan salad, dan bahagian atas diletakkan keping ham lazat. Tutup dengan penutup dan bakar selama tiga minit. Sarapan bersedia.

Sandwich Itali

Jika anda mahu makan pada waktu pagi dengan sesuatu yang asal, dan di sini anda datang ke sandwich bantuan. Resipi sandwich yang luar biasa dicipta oleh orang Itali. Mereka, sudah tentu, akan memerlukan mahal, tetapi ia berbaloi.

Sebagai bahan yang anda perlukan roti, keju, tomato, selasih dan minyak zaitun. Hujan renyai-renyai dengan minyak zaitun sedikit, dua keping roti dan meletakkan mereka pada borang tersebut. Lebih baik daripada gelombang mikro, adalah sandwich betul. Resipi untuk terus menawarkan bahagian dengan sepotong keju seberat kira-kira 40 gram, satu tomato cincang dan daun selasih 4 - 2 pada setiap sandwic. Letakkan di atas yang lain sekeping roti hitam. Menyediakan sarapan di bawah penutup ditutup selama dua hingga tiga minit.

Bagi pencinta makanan laut

hidangan sarapan pagi seperti ada orang-orang yang tidak suka daging klasik atau ham, tetapi lebih suka ikan dan makanan laut. Bagi mereka sesuai sandwic ikan Scandinavia untuk persediaan mereka juga diperlukan sandwich. Resipi untuk penggemar makanan laut mengesyorkan penggunaan roti, timun, keju, ikan salmon, trout, Dill dan rempah secukup rasa.

Untuk memulakan, gosok dua timun segar pada parut kasar dan sayur-sayuran, sebaliknya, halus cop. Ia adalah yang terbaik untuk mengambil sekumpulan Dill. 200 gram keju lembut perlu disapu melalui penapis.

Campuran yang terhasil bercampur dengan teliti, garam dan lada secukup rasa. Sekarang kita mengambil dua sebahagian besar roti hitam. Ia adalah lebih baik untuk tidak menyimpan, kerana pengisian untuk sandwic akan menjadi banyak.

Roti memburuk-burukkan lapisan lemak menyebabkan massa, dan di atas Letakkan hirisan ikan. Cukup untuk mengambil 50 gram dan 50 gram salmon trout. Sekarang kapal bakar semua, ini adalah paling sesuai sandwich. Resipi dinasihatkan untuk menghadkan 2-3 minit. Tidak lagi. Yang enak dan asli sarapan sihat bersedia.

Pencuci mulut dalam Sandwich

Untuk sarapan pagi anda tidak boleh terhad kepada enak sandwic dan memasak sesuatu yang manis. Jika anda mempunyai sandwich di dapur, resipi wafer - pilihan yang terbaik. Ini mudah, tetapi amat berkhasiat dan sihat hidangan, yang akan menjadi orang dewasa gembira dan kanak-kanak.

Pencuci mulut popular untuk sarapan pagi - wafer tebal doh. Anda perlu sedikit mentega - 200 gram, 2 biji telur, satu sudu gula dan tepung. Resipi ini adalah snap dengan beliau menghadapi perempuan simpanan walaupun muda.

Untuk bermula dengan penyediaan doh. Dalam apa jua perintah yang anda mencairkan kapasiti 200 gram mentega. Menambah satu cawan gula dan kacau sehingga sebati. Kemudian tuangkan segelas tepung dan kacau lagi. doh bersedia untuk wafel anda.

Sekarang tambah dua telur dan kacau lagi. Hasilnya, anda perlu mendapatkan campuran homogen. Nota: ia harus konsisten sederhana - tidak terlalu cair dan tidak terlalu tebal.

Kini meletakkan doh ke dalam acuan dalam sandwic yang sudah dipanaskan. Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa wafer tidak halus. Sebaik sahaja mereka perangan di satu pihak, menyerahkan mereka dan goreng lagi.

wafel anda bersedia. Berkhidmat hidangan ini adalah yang terbaik dengan krim masam atau susu pekat.

Jika mahu, menambah topping waffle manis - keping buah-buahan atau beri.