Goji untuk penurunan berat badan: permohonan, semakan kesan

berry Goji untuk penurunan berat badan - satu lagi sesuatu yang baru hyped bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan seorang tokoh langsing.

"Pedigree" Produk popular

Malah, tumbuhan ini dalam keluarga nightshade itu dikenali untuk jangka masa yang panjang. Anda mungkin pernah mendengar nama-nama seperti "Lycium Barbarum" atau "Boxthorn China" dan juga "Goji" (tidak salah satu yang sangat beracun, dan yang lain daripada subspesies yang). Sering beri goji untuk penurunan berat badan adalah keliru dengan barberry, tetapi ini adalah tidak benar. Lagipun, yang dinamakan tumbuhan, walaupun datang dari keluarga yang sama, tetapi sangat berbeza antara satu sama lain di harta mereka. Sebagai contoh, serta strawberi taman ditanam berbeza daripada strawberi liar. Dalam artikel ini kita menerangkan secara terperinci apa Goji beri kerana mereka menyumbang kepada penurunan berat badan dan bagaimana untuk menggunakannya dengan betul. Juga mempertimbangkan kontra beberapa, yang boleh didapati dengan alat ini.

beri goji Tibet untuk penurunan berat badan: a kaedah menggunakan

Saya mesti mengatakan bahawa produk ini tidak murah. Kedai-kedai dalam talian dan di rak makanan kesihatan pasar raya pakej kecil, berat dalam pada 200 gram, kos kira-kira 1000 Rubles. Tetapi juga untuk menggunakan mereka harus agak sedikit: biasanya disyorkan untuk makan 20 gram buah goji untuk penurunan berat badan, 2 kali sehari. Mereka juga boleh ditambah apabila bru teh - hanya beberapa buah beri, memerah jus dari mereka, jika anda mampu untuk membeli produk segar (walaupun harga 1 kilogram datang untuk 2500 Rubles), atau menambah mereka untuk pelbagai pencuci mulut. Sama ada cara, manfaat mereka membawa kepada badan dengan sempurna dalam apa jua bentuk - di tempat yang kering, segar, terdiri daripada hidangan dan sebagainya. Alat ini untuk menurunkan berat badan - beri goji - dalam komposisinya mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang ia adalah buah-buahan yang berguna tumbuh-tumbuhan, lihat di bawah.

beri Goji: vitamin pantri dan mineral

Oleh itu, tumbuhan yang berasal dari China, dan lebih khusus, dari lembah-lembah Himalaya, dalam jumlah yang besar ia mengandungi vitamin dan mineral yang berikut dan bahan-bahan berharga lain:

• sebahagian besar vitamin kumpulan B, dan E, A, C - ia beri goji 500 kali lebih besar daripada satu oren;
• 21 mineral, termasuk iodin, zink, besi;
• 18 asid amino, yang kebanyakannya adalah penting (iaitu, badan tidak boleh mensintesis mereka sendiri);
• polisakarida;
• tannin.

Ini menunjukkan penggunaan beri?

beri goji untuk penurunan berat badan dan keseimbangan penyelenggaraan vitamin-mineral badan juga disyorkan untuk digunakan dalam anemia, kencing manis, untuk meningkatkan fungsi sistem saraf pusat. Di samping itu, buah-buahan akan ditunjukkan kepada wanita hamil, mereka yang mempunyai masalah penglihatan, dan juga pesakit yang mengalami kegagalan jantung dan menghidap tinggi atau sebaliknya, tekanan dikurangkan. Ia adalah - hanya sebahagian daripada tanda-tanda untuk kegunaan beri goji, mana-mana penghuni Tibet mengatakan bahawa ini berry merah kecil - pantri kesihatan dan keselamatan hidup aktif untuk usia yang sangat tua.

beri Goji: bagaimana untuk menggunakan produk untuk menurunkan berat badan

Jika menggunakan tanaman buah-buahan di atas anda bercadang untuk mengurangkan atau menstabilkan berat badan, maka anda perlu makan buah seperti berikut: anda perlu mengurangkan berat badan dua kali sehari - pagi dan petang - untuk makan 48 buah goji. Jika ini dilakukan di gimnasium, maka benar-benar hidup aktif, dos boleh meningkat kepada 20 gram sehari. kanak-kanak itu adalah sama untuk pencegahan, termasuk obesiti, dos, sebaliknya, perlu dikurangkan sebanyak 3 kali. Seperti yang telah disebutkan, beri boleh ditambah kepada teh - ia tidak mengurangkan ciri-ciri berguna mereka, anda juga boleh menggunakan ekstrak goji. Walau bagaimanapun, ia tidak lakukan sendiri, tetapi produk ini adalah agak mustahil untuk membeli di farmasi. struktur termasuk diri mereka beri, etil alkohol, madu dan air suling. Produk ini digunakan mengikut arahan yang anda perlukan, kerana ekstrak pengeluar yang berbeza berry mempunyai kepekatan yang berbeza.

beri Goji: ulasan

Slimming produk ini digunakan dalam bentuk segar atau kering, dan juga dalam bentuk sirap. Saya tertanya-tanya apa yang mereka katakan, mereka yang telah mengalami alat buzz baru untuk diri sendiri. maklum balas positif pertama:

• mengambil produk ini selepas beberapa hari berasa peningkatan kekuatan dan tenaga;
• tahap gula petunjuk darah kembali normal;
• pada musim sejuk beri membantu untuk mengatasi penyakit kekurangan, menguatkan sistem imun dan dengan itu melindungi diri mereka daripada selesema;
• menurut beberapa, goji benar-benar membantu untuk mengurangkan berat badan - bulan hos ini produk kering atau berwarna kehilangan sehingga 7 kg berat badan yang berlebihan;
• infusi atau beri dalam bentuk kering untuk membantu penurunan berat badan selepas kehamilan: ia dikenali bahawa ibu-ibu baru hormon berbeza sedikit dari nuliparous, jadi untuk menurunkan berat badan ia biasanya sukar;
• Goji yang benar-benar dapat menormalkan tekanan darah - banyak maklum balas positif bercakap dalam memihak kepada ciri-ciri terapeutik beri ini.

Bagaimanapun, produk vitamin berguna untuk mencegah dan tidak akan ada yang salah dalam diet Rusia, di mana sebahagian besar tahun tidak ada cukup buah-buahan segar dan sayur-sayuran.

beri Goji: Ulasan negatif

Walaupun produk ini mempunyai sebuah tentera penyokong, tentunya ada orang-orang yang akan bercakap negatif kira-kira satu atau yang lain daripada sifat-sifatnya. Jadi dengan buah goji, serta semua alat untuk penurunan berat badan dan vitamin tambahan, dan mereka mempunyai ulasan negatif, berikut adalah sebahagian daripada mereka:

• Banyak membenci harga produk - 200 gram buah kering agak mahal - sehingga 1000 Rubles setiap pek;
• Ada yang menunggu untuk beri "wajar" rasa, walaupun mereka adalah bukan luar biasa, rasa masam;
• kerana populariti beri terdapat risiko berjalan ke palsu, iaitu untuk membeli di bawah nama konvensional goji kering barberry (supaya berhati-hati dan mendapatkan produk hanya di pengedar yang dipercayai);
• ada orang yang mengatakan bahawa buah-buahan tidak memberi kesan penurunan berat badan yang dijanjikan (sudah tentu, ini hanya tambahan kepada diet dan tidak penggantian lengkap).

Bagaimanapun, tidak ada yang mengadu bahawa buah beri - produk yang sama sekali tidak berguna dan satu pembaziran wang. kelemahan kecil mempunyai setiap cara, sama ada ia adalah untuk menurunkan berat badan, pemulihan, penyembuhan dan sebagainya.

Siapa yang tidak boleh menggunakan buah goji?

Sebelum menggunakan mana-mana produk baru perlu berhati-hati membaca senarai kontra itu. Jadi, beri goji, mereka adalah:

• makan dalam kuantiti yang banyak buah-buahan sehari boleh menyebabkan kebimbangan dan insomnia;
• beri Goji tidak serasi dengan ubat-ubatan tertentu untuk merawat kencing manis dan tekanan darah tinggi, jadi jika anda mempunyai penyakit-penyakit ini, sebelum memohon cara lebih baik untuk berunding dengan doktor anda;
• penggunaan buah-buahan segar kadang-kadang menyebabkan rasa loya, cirit-birit, muntah-muntah. tindak balas tersebut adalah sangat jarang berlaku, tetapi masih mungkin;
• juga anda boleh menjadi tidak toleransi individu produk itu;
• beri contraindicated dalam keadaan demam, atau apabila pesakit demam. Dalam penyakit beri ia adalah mungkin hanya apabila haba reda.

Seperti yang dapat dilihat, goji, kontra untuk penggunaan yang disenaraikan di atas, boleh digunakan untuk semua orang hampir. Jika anda ragu-ragu sama ada anda memenuhi senarai ini, berunding dengan doktor anda.

Resipi dengan buah goji

Yang telah dinyatakan bahawa, sebagai tambahan untuk digunakan di tempat yang kering dan segar, produk boleh ditambah dengan komposisi makanan tertentu, terutamanya pencuci mulut. Berikut adalah resipi yang menarik merawat lazat dan sihat sambil menambah beri. Jadi, anda boleh memasak sup gula cendawan dan buah beri. Bagi beliau, anda perlu:

• 25 gr. cendawan "telinga perak" (boleh didapati di rak pasar raya dengan produk dari China);
• 10 gr. beri goji;
• 75 gr. gula perang;
• gula 25 gr.belogo;
• 2 putih telur disebat.

Untuk lebih hidangan hanya berkadaran meningkatkan berat bahan-bahan. Jadi, untuk memulakan, rendam cendawan selama satu jam di dalam air suam, kemudian membuang bahagian-bahagian keras. Basuh buah goji. Selepas satu liter air dan kulat yang lebih rendah membawa cecair untuk mendidih, kemudian mengurangkan tahap minimum gas dan "reneh" di bawah tudung kira-kira sejam. Akhirnya, tambah beri, gula - biarkan mendidih selama 10 minit, dan pada peringkat lewat, masukkan putih telur disebat. Luar biasa, berguna dan lazat hidangan bersedia. Sup ini - goji Tibet yang popular di kawasan itu, jadi resipi, yang hadir dalam komposisi beri ini, terdapat pelbagai besar.

Jadi, dari artikel ini, anda belajar tentang produk yang enak dan sihat. Mudah-mudahan, goji akan dimasukkan ke dalam diet, anda dan keluarga anda, dan membantu untuk mengekalkan kesihatan untuk masa yang lama.