B1 Rambut: ulasan. Bagaimana untuk menggunakan vitamin B1, B6, B12 rambut?

Baru-baru ini, vitamin B menarik perhatian pakar-pakar perubatan kerana manfaat kesihatan mereka yang tidak berkesudahan. Ia digunakan dalam pelbagai kulit dan penyakit jantung, ulser, aterosklerosis (penyakit vaskular), anemia, dan juga digunakan untuk mencegah pelbagai penyakit. kumpulan vitamin mempunyai kesan positif ke atas kulit, kuku, gigi, dan, sudah tentu, rambut! Wakil-wakil yang paling popular adalah vitamin B1, B6, B12.

Penggunaan vitamin B1 (thiamine)

Vitamin ini memainkan peranan yang penting dalam metabolisme karbohidrat. Jika karbohidrat digunakan oleh badan dengan cara yang terhad kerana kekurangan B1, kemudian memulakan proses pengumpulan laktik dan asid pyruvic. Lama kelamaan ini akan membawa kepada pecahan sistem saraf pusat dan operasi tidak normal semua sel-sel, menyebabkan keadaan semakin merosot kulit, rambut dan kuku.

Penggunaan vitamin B1 untuk rambut yang hilang kilauan dan daya hidup, adalah satu kemestian. Produk ini boleh didapati dalam bentuk kapsul di farmasi, dan digunakan untuk kulit kepala. kesannya adalah untuk:

• pertumbuhan semula pesat sel-sel kulit;
• mengukuhkan mentol rambut;
• rangsangan proses pertumbuhan;
• memperbaiki keadaan keseluruhan rambut.

Anda perlukan juga penerimaan thiamine dalam bentuk dos, dan untuk memberi sokongan berterusan angkatan rambut semula jadi perlu sentiasa makan untuk makan makanan yang kaya dengan vitamin B1. Rambut mesti berkuasa dari kedua-dua di dalam dan di luar.

Sumber semula jadi thiamine

Vitamin tidak disintesis dalam badan, jadi ia adalah penting untuk memasukkannya ke dalam diet. keperluannya setiap hari sehingga tiga mg, dan yang banyak makanan seperti:

• Daging babi. daging ini adalah jumlah terbesar vitamin. Sebagai contoh, dalam daging lembu itu adalah 10 kali lebih kecil.
• Kacang tanah.
• Soba dan oat.
• kacang hijau.
• Yis.

Terdapat juga sejumlah kecil susu, telur, kubis, kekacang, bijirin, buah-buahan kering, mustard makan, lentil.

topeng rambut atas dasar thiamine (resipi)

pertumbuhan rambut bukan sahaja memerlukan vitamin B1. Mask rambut mempunyai komposisi: 1 kuning telur + 2 sudu besar. sudu minyak biji rami + 2 sudu besar. sudu badam minyak + 10 titis thiamine.

Keguguran rambut adalah popular resipi ini: 4 sudu besar. sudu dipanaskan dalam minyak mandi air burdock + 10 jatuh kuning thiamine + 1 telur.

Untuk lebih-kering dan rambut rapuh dinasihati untuk alpukat ½ dan mengeluarkan isinya daripadanya. Dengan itu, campuran 10 titis thiamine dan beberapa titik minyak pati ylang-ylang a.

Untuk tebal vitamin rambut B1 (sudu teh) ditambah kepada campuran minyak seperti seperti badam, burdock, buckthorn laut (dua sudu). Di sini ia adalah perlu untuk menambah 1 kuning telur.

Seperti yang dapat dilihat, memakai topeng ia bukan sahaja digunakan untuk vitamin rambut B1. Sapukan mestilah dihadapkan dalam semua topeng, dan kemudian memakai topi plastik dan kepala membalut tuala suam. Masa rawatan adalah 15-20 minit, tempoh antara recoating - 7 hari.

vitamin B yang lain, mempunyai pengaruh yang positif ke atas kesihatan rambut

Adalah jelas bahawa B1 rambut membawa manfaat tidak dapat dinafikan. Selepas kursus penggunaannya, mereka mempunyai warna semula jadi, menjadi anjal, licin, lembut dan tahan lama. Tetapi sekumpulan kaya dan lain-lain jenis vitamin (B6, B12), yang juga akan memberi kesan kepada struktur rambut dan kulit kepala amal.

B6 (pyridoxine) terlibat dalam proses metabolik seperti lemak, asid amino, protein, purata dos harian untuk orang dewasa adalah 1,5-3 mg. Apabila kekurangan keratin protein yang merupakan elemen bangunan, struktur rambut dan merosot nampaknya membosankan. Jika anda mempunyai masalah dengan kulit kepala, iaitu, kekeringan, gatal-gatal, kami mengesyorkan penggunaan kompleks pyridoxine: di dalam badan dan sebagai topeng rambut. Dengan cara itu, kekurangan vitamin B6 boleh menyebabkan kelemumur.

B12 (cyanocobalamin) - vitamin yang terlibat dalam proses metabolik seperti darah, pembahagian sel, mengawal jumlah asid amino dan lemak dalam badan. norma harian untuk orang dewasa adalah 3.2 g. Apabila kekurangan cyanocobalamin terganggu proses penghantaran oksigen kepada rambut (folikel tidak mendapat kapilari eritrosit cukup).

Vitamin B1, B6, rambut B12. Bagaimana untuk memohon?

vitamin B biasanya tidak bercampur antara satu sama lain, kerana seseorang boleh menghalang atau meningkatkan tindakan reaksi alahan lain, termasuk mengambil berat B1 dan B6. Bagi cyanocobalamin, apabila dicampur dengan lain-lain "saudara" dalam kumpulan ia mendakan.

Biasanya, vitamin B1, B6, B12 digunakan sebagai topeng untuk buatan sendiri rambut. Ia adalah lebih berkesan daripada kosmetik dari rak kedai. Untuk tindakan segera vitamin topeng dimexide digunakan - anti-radang, antiseptik, anestetik, keupayaan untuk meningkatkan proses metabolik dan menembusi jauh ke dalam sel, dengan itu memastikan penembusan dan vitamin.

Apabila anda membuka ampoule dengan thiamine, pyridoxine dan cyanocobalamin tidak digalakkan untuk meninggalkan kemudahan itu untuk masa yang akan datang. Apabila disimpan dalam cawan-cawan terbuka sebagai ubat kehilangan harta dan menjadi tidak berkesan. Ia adalah lebih baik untuk menggunakannya dengan segera.

Menambah vitamin dalam kosmetik

Hampir semua vitamin kumpulan B mempunyai kesan yang berkesan pada kulit kepala, termasuk B6, B12, B1. Rambut ia membawa bersinar, kelembutan, struktur yang kukuh dan keanjalan. Hakikat bahawa vitamin ini bertanggungjawab untuk sintesis asid lemak politaktepu. Mengapa, sebagai tujuan pencegahan tidak menambah mereka untuk kosmetik?

Untuk melaksanakan ia adalah disyorkan untuk menambah syampu (250 ml) 3-5 kapsul atau lain-lain vitamin B12 dari kumpulan ini. Tetapi apabila hubungan yang panjang dengan kulit akan kehilangan sifat-sifat vitamin mereka, jadi anda perlu untuk mengira dos untuk beberapa aplikasi. Ia adalah lebih baik maka untuk melakukan lebih banyak. Dengan cara ini, selepas membasuh pertama syampu rambut yang hendak dicuci, dan kemudian memasukkannya ke dalam lagi dan tahan selama 5-7 minit untuk membetulkan mempunyai masa untuk bertindak.

Thiamine, pyridoxine dan cyanocobalamin boleh ditambah kepada losyen, topeng, cecair sabun dan sebagainya. D.

Vitamin B6, B12, rambut B1. ulasan

Berdasarkan pelbagai ulasan, manfaat vitamin jelas. Sesetengah wanita yang indah tidak melihat hasil daripada tindakan vitamin, tetapi hanya membuang mereka untuk digunakan serta-merta mula jatuh dan kehilangan rambut bersinar semula jadi rambut. topeng rambut yang sangat popular, di mana bukan sahaja thiamine menambah, pyridoxine dan cyanocobalamin, tetapi minyak pati ylang-ylang, pokok teh, rosemary dan lain-lain. Ia semua bergantung kepada apa jenis kesan diperlukan.

Vitamin B1, B6, B12 rambut, yang ulasan adalah positif, boleh dimakan dalam kuantiti yang besar makanan, dan dalam keadaan kritikal disyorkan semasa suntikan intravena persediaan yang mengandungi vitamin ini. Selalunya, rambut kehilangan jumlah dan bersinar selepas penggunaan antibiotik atau penyakit berpanjangan.

Kontra dengan penggunaan topeng untuk rambut dengan vitamin B

Satu-satunya lawan - reaksi alahan kepada salah satu vitamin B. Apabila anda mula menggunakannya adalah perlu untuk menjalankan ujian: memakai cara-cara lengan dan tunggu 5-10 minit. Jika tiada tindak balas (kemerahan, gatal-gatal, kerengsaan), ia adalah selamat untuk meneruskan prosedur kosmetik.

Dan janganlah kamu campur semua vitamin dalam satu longgokan, ia biasanya membawa kesan yang sedikit, dan paling teruk - alahan.