Bagaimana untuk memasak dadar dengan bayam

Seperti yang anda tahu, salah satu hidangan yang paling popular untuk makan tengah hari adalah omelet. Selalunya ia dimasak hanya dari telur. Walau bagaimanapun, sesetengah suri rumah tahu bagaimana untuk memperbaiki hidangan begitu bersahaja, menambah kepadanya, sebagai contoh, bayam. sarapan ini bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna. Kerana bayam adalah sangat kaya dengan vitamin dan unsur surih. Sebagai contoh, untuk kandungan protein tumbuhan adalah jauh lebih hebat untuk menyeimbangkan kacang. Selain itu, vitamin konstituennya A dan C dikekalkan walaupun semasa rawatan haba. Jadi, kami menawarkan untuk belajar tentang bagaimana untuk memasak dadar dengan bayam. Percayalah, rumah anda akan menghargai lazat dan ini sarapan sihat.

dadar resipi dengan bayam

Seperti yang telah disebutkan, ini adalah versi besar sarapan ringan. rasa indah, telur hancur dengan bayam akan merayu kepada kedua-dua orang dewasa dan ahli-ahli bongsu daripada keluarga anda. Untuk menyediakan hidangan ini, kita memerlukan bahan-bahan berikut: tiga atau empat telur, susu - setengah cawan bayam - sekumpulan daun muda, sedikit mentega dan garam secukup rasa.

Arahan untuk penyediaan

Dalam mangkuk yang dalam dengan garpu atau whisk, pukul telur. Tuangkan di sini sebagai susu dan kacau. Bayam daun sedikit keperluan untuk memegang ia di dalam periuk dengan air sejuk, kemudian bilas di bawah air yang mengalir, cop kering dan halus. Dicincang herba segar menambah mangkuk dengan telur dan susu. Garam dan kacau. kuali meletakkan pat mentega dan tunggu sehingga ia cair. Kemudian tuangkan campuran, tutup dadar masa depan kita dengan bayam dengan penutup dan masak beberapa minit dengan api kecil. Apabila anda mendapati bahawa berat pada kuali dan tidak lagi cair, keluarkan tudung dan menjadikan lebih dadar. Masak selama beberapa minit sehingga warna perang dan bahagian kedua. Sebarkan makan di atas pinggan dan menjemput rumah ke meja. Untuk dadar adalah lebih sedap, anda boleh mencurahkan dengan krim masam. Selamat makan!

Omelette dengan bayam dan keju

Hidangan ini akan menjadi satu permulaan yang hebat hari yang baru! Lagipun, ia bukan sahaja lazat, tetapi juga memuaskan. Setelah merasai dadar dengan bayam untuk sarapan pagi, anda tidak akan berasa lapar sehingga makan malam. Jadi, untuk menyediakan hidangan tunggal, kami memerlukan produk-produk berikut: dua telur, dua sudu susu dan sekumpulan bayam, 30 gram keju, dan garam dan buah pala secukup rasa.

proses penyediaan

daun bayam dibasuh perlu direndam dalam air mendidih selama beberapa minit. Selepas ini kering mereka dan halus shinkuem. Membelah ke dalam mangkuk atau telur pinggan, tambah susu dan pukul sehingga sebati. Tambah sedikit garam dan buah pala dan kacau. Keju sapu pada parut kasar. Panaskan kuali di atas sekeping mentega. Kemudian tuangkan bayam dan reneh beberapa minit. Selepas itu, tuangkan telur dipukul ke dalam kuali dan masukkan keju parut. Goreng dengan api yang sederhana. Selepas dadar dengan kenaikan bayam, ia perlu pusingkan dan masak selama beberapa minit, sehingga bahagian kedua ditutup dengan kerak emas.

Bagaimana untuk memasak dadar dengan ham dan bayam di multivarka

Jika anda seorang pemilik gembira keajaiban teknologi ini, telur hancur paling lazat boleh dimasak dengannya. Untuk melakukan ini kita perlu produk-produk berikut: dua telur, separuh pelbagai cawan susu, sekumpulan bayam, 100 gram ham, sekeping kecil mentega, satu pertiga daripada satu sudu teh selasih dan garam. Semasa memasak, ada masalah besar. Untuk memulakan cop ham ke dalam kiub kecil dan dibasuh bayam daun cop halus. Dalam mangkuk yang berasingan, pukul telur dengan susu dan tambah garam. Pusingan multivarku dalam mod "Baking" dan di dalam mangkuk yang mencairkan tombol mentega. Kemudian tuangkan telur ke dalamnya, tuangkan ham dan bayam yang dicincang. Menambah selasih dan, jika perlu, garam lain. Tutup tudung dan masak lima belas minit. omelet lazat dengan bayam dan ham bersedia!