Sukan dan KecergasanSukan Extreme

Bagaimana untuk belajar untuk snowboard dengan kemahiran yang hebat dan keupayaan?

Salah satu yang paling menarik sukan musim sejuk adalah snowboarding, yang bukan sahaja menyumbang kepada pembangunan ketangkasan dan koordinasi, tetapi juga membawa rasa penerbangan pesat tidak dapat dibayangkan di kalangan salji putih. Walau bagaimanapun, untuk dapat pengalaman untuk diri sendiri adalah satu perasaan yang hebat, ia perlu menjadi pra-latihan dan latihan, selepas itu anda akan dapat menyertai besar peminat pasukan snowboard.

Jadi, bagaimana untuk belajar untuk snowboard dalam masa yang sesingkat mungkin, untuk, pergi ke resort musim sejuk, anda mempunyai untuk menguasai kemahiran teknikal mudah dan menikmati cerun? Pertama sekali ia adalah perlu untuk mencari tempat yang aman dan tenang, sebaik-baiknya lagi jalan yang sibuk, di mana anda boleh menjadi hari pertama dari pagi ke petang untuk berlatih dan menguasai teknik asas. Untuk melakukan ini, ia adalah slaid agak sesuai 4-5 meter panjang dan 2-3 meter lebar. Biasanya, untuk belajar bagaimana untuk snowboard orang memerlukan 3 hari, setiap yang mempunyai tajuk sendiri komik.

Hari pertama dipanggil "katak Waltz". Anda boleh pergi snowboarding tanpa kemahiran pada hari pertama? Anda perlu memilih sebuah bukit kecil. Jika tidak, anda risiko bukan sahaja untuk menghiburkan orang lain, tetapi juga untuk mendapat masalah disebabkan oleh kejatuhan yang tidak baik.

Perkara pertama yang anda perlu master - kelebihan teknik khas, yang adalah keupayaan untuk mengawal papan dengan badan anda. Meletakkan papan di atas salji dan mengambil kedudukan yang betul di atasnya. Kaki depan dan belakang perlu masuk ke dalam lampiran khas untuk kasut, yang terletak di atas kapal. Bahagian depan lembaga, yang berada di bawah kaki anda, dipanggil «hadapan sebelah», bahagian belakang sama - «sebelah belakang». Kini ia adalah perlu untuk menguasai teknik menanam tepi depan dan keupayaan untuk selamat memegang kira-kira. Sepanjang hari untuk menumpukan pembangunan teknik ini. Oleh itu adalah perlu untuk menggunakan kaedah kawalan berikut: melompat dan snowboard bertukar 180 darjah, pergerakan snowboard melalui melompat pertama «bahagian depan», dan kemudian dengan «belakang sebelah».

Beberapa orang cuba untuk mula snowboarding, yang tidak menguasai teknik terkini yang adalah satu kesilapan besar. Bagaimana untuk belajar untuk snowboard, yang tidak menguasai prinsip-prinsip asas mengekalkan keseimbangan dan pergerakan lembaga? Itulah sebabnya pembangunan kemahiran asas perlu diberi banyak masa.

Hari kedua harus ditumpukan kepada pembangunan seni dari slaid gunung, tidak membenarkan, bagaimanapun, lembaga kuat dipercepatkan. hari ini dipanggil "bangsa penyu" dan motto di sini adalah "perlahan dan mantap menang -. berterusan" Ini adalah peraturan asas yang akan membantu mengelakkan kesilapan dan untuk lebih memahami bagaimana untuk belajar untuk snowboard. jadi:

  1. Jika lembaga mula bergerak dengan pecutan yang hebat, di mana-mana, tidak mencangkung di kaki belakang, seperti dalam kes ini, kelajuan akan meningkat. Ia perlu membawa tangan anda ke sisi, berpusing batang tubuh, dengan keputusan bahawa kelajuan akan dikurangkan kepada berhenti sepenuhnya.
  2. Jika anda taip sudah kelajuan yang cukup tinggi, jangan cuba untuk jatuh ke bawah dan dengan itu untuk berhenti, kerana di jalan raya penuh dengan halangan berbahaya, yang anda hanya boleh tidak perasan (tunggul, pokok, batu, dan sebagainya).
  3. Tidak boleh dibenarkan kepada lembaga menyentuh kelebihan cerun, bertentangan dari satu di mana anda berdiri, jika tidak, anda dengan serta-merta kuvyrknetes menguburkan dalam salji.

Pada hari ketiga, anda perlu telah menjadi papan salji yakin, yang boleh secara bebas dan tanpa jatuh mengatasi semua trek untuk papan salji. Walau bagaimanapun, ini harus sekali lagi dengan teliti mengulangi semua latihan yang anda menguasai dalam tempoh dua hari sebelumnya. hari ini boleh dipanggil "seni salji tajam" apabila anda pertama kali merasa pengalaman penerbangan sebenar dan rasa hebat yang terapung ke atas cerun yang dilitupi salji.

Di mana dan bagaimana untuk memulakan snowboarding, ia bergantung sepenuhnya kepada anda, tetapi kaedah-kaedah dan nasihat profesional tidak boleh diabaikan. Percaya bahawa mereka dibangunkan sejak tahun amalan dan yang paling sesuai untuk orang yang mahu bukan sahaja belajar bagaimana untuk menunggang papan, dan membuat keputusan untuk menjadi seorang profesional dalam bidang ini dan mencapai kejayaan besar.

Bagaimana untuk belajar untuk snowboard, ia kini dikenali, jadi apa yang tinggal adalah hanya untuk pergi ke resort ski, mengambil menyewa peralatan yang diperlukan dan untuk memulakan latihan aktif. Tuah kepada anda!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.