"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): rangkaian kelab sukan untuk seisi keluarga

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) dianggap salah satu kelab kecergasan terbaik di bandar ini. Jika anda rostovchanin mahu mengemas kecergasan anda, bersenam secara individu dengan jurulatih atau dalam kumpulan - itu semua mungkin di satu tempat. Anda akan bertemu dengan kakitangan yang ramah dan anda akan mengambil jadual optimum kelas. tahap perkhidmatan yang tinggi dan pelbagai perkhidmatan tambahan untuk harga yang demokratik - faedah dari tempat ini. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana bilik dilengkapi, bagaimana untuk mendapatkan dan berapa banyak adalah pelajaran yang anda belajar dari artikel ini.

mengenai kelab

kelab kecergasan "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) diasaskan oleh seorang ahli perniagaan utama dan tokoh masyarakat Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym pada tahun 2008. Dia tidak dicipta hanya gimnasium, dan kumpulan syarikat di bawah satu jenama "Arbat". Usahawan dibangunkan galeri seni dengan nama sama, agensi model, hotel dan restoran di kompleks, malah berkala "Restaurant World" dan "Absinthe." Malangnya, beliau meninggal dunia pada 2016 kerana mengalami komplikasi selesema. Tetapi rangkaian sukan dalam ingatan pemimpin si mati kini merupakan penganjur kejohanan sukan yang dinamakan sempena S. Zbrailova.

Simulator dan pekerjaan

Mendapatkan bantuan yang dikehendaki, dan hanya meningkatkan kesihatan keseluruhan boleh dengan cepat dan mudah dalam salah satu daripada dewan "Arbat-kecergasan." Sebagai contoh, dalam satu cabang kelab "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) selaras 45th dalam bilik yang berasingan untuk melakukan seni mempertahankan diri, iaitu, tinju Thai, atau mencuba latihan sengit dengan berkesan membakar kalori.

Semua bilik di kelab itu dilengkapi dengan teknologi terkini, dilengkapi dengan mesin senaman jenama terkemuka (Vasil GYM, W SPORT dan lain-lain). Keselesaan dan dalaman yang menyenangkan untuk latihan produktif.

Salah satu pekerjaan yang paling popular - kuasa aerobik. Ini kelas latihan mempunyai kesan yang kuat pada semua kumpulan otot. beban latihan tersebut sama rata seluruh tubuh, yang membuatnya menjadi produktif dan intensif. Terima kasih kepada kombinasi kejayaan kekuatan dan senaman aerobik mengurangkan lemak badan secepat mungkin, yang benar-benar menyerupai angka baru anda.

Juga, kelab membentangkan kelas yoga. membuat postur yang betul (asanas) adalah kursus utama senaman. Unsur-unsur ini membantu untuk membangunkan fleksibiliti, ketahanan dan ketabahan.

Campuran kelas bina badan dan senamrobik dibentangkan di "pam badan". kuasa latihan dilakukan di bawah muzik yang bertenaga, kali ini dipam kumpulan otot dikehendaki, meningkatkan pelepasan mereka.

kelab kad pelanggan "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

Kad Kelab direka untuk pelanggan tetap "Arbat-Fitness" dan kelebihan kewangan yang besar, dengan aspek sekali sahaja. Untuk lawatan ke kelab itu tabiat yang betul, dan kepada pelanggan kereta api sukan kelas menjadi bermotivasi, ia adalah bernilai untuk membeli tiket kekal.

kelab memegang tindakan kompetitif biasa, membuat elaun untuk pembelian kad kelab. Kadang-kadang anda juga boleh menjadi pemilik gembira kad dengan harga yang terendah di bandar. Ia adalah perlu untuk mengikuti saham di rangkaian sosial dan di laman web rasmi "Arbat-Fitness". Di samping itu, kaunter penyambut tetamu anda boleh membeli sijil pada jumlah yang sesuai hadiah yang dikasihi. pemegang sijil denominasi boleh digunakan untuk apa-apa perkhidmatan yang disediakan oleh kelab.

jadual waktu

Jadual latihan, sesiapa sahaja boleh melawat laman web rasmi kelab "Alex-Fitness". Ia sudah cukup untuk memilih institusi dengan lokasi yang paling dekat, masa yang mudah dan tumpuan kepada satu atau lebih penjelmaan kelas. Laman ini juga mempunyai bentuk songsang permohonan itu, di mana perlu mengisi nama, nombor telefon dan alamat yang mudah. Dengan itu anda boleh berunding dengan pentadbir, dia akan membuat pilihan yang tepat dalam memihak kepada ini atau yang jenis latihan.

perkhidmatan tambahan

Kelab-kelab rangkaian "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) - sebuah kawasan rekreasi yang pelbagai dan latihan, yang bilik-bilik moden dan luas. Pengunjung akan dapat mengambil kesempatan daripada banyak perkhidmatan tambahan. Salah satu perkhidmatan yang penting - di kelab kecergasan berhampiran memperuntukkan salon kecantikan.

Setiap orang yang memutuskan untuk tidak hanya tarik otot, tetapi juga untuk mengurangkan berat badan, adalah juga sedar tentang kepentingan pemakanan yang betul. Beberapa latihan sengit tidak akan cukup untuk meninggalkan berat badan tambahan. Oleh itu, pemimpin-pemimpin kelab itu untuk menyediakan pelanggan kemungkinan penurunan berat badan yang komprehensif dalam bidang pemakanan. Di bar anda akan mencari peta hanya minuman sihat - segar (jus segar diperah) dan minuman sukan pemakanan. Menu kelab kecergasan menawarkan hidangan betul, diet seimbang yang akan membantu untuk memupuk tabiat pemakanan yang mencukupi. Ini akan menyumbang kepada melanjutkan penurunan berat badan normal.

Dari sudut pandangan keselamatan dan keselamatan berminat Pelawat yang datang ke kelab itu memperuntukkan mini peti besi. Mereka boleh meninggalkan barang-barang berharga sepanjang tempoh latihan anda. Sebuah kereta persendirian boleh dibiarkan di tempat letak kereta yang besar kelab.

Satu lagi "Arbat" adalah berbeza daripada kelab-kelab kecergasan lain di hadapan dinding memanjat sendiri, di mana anda boleh berlatih memanjat. Satu kelebihan yang penting kelab ialah kehadiran kardio bilik, kerana ia telah disyorkan jurulatih kardio untuk latihan atau secepat yang mungkin dan selamat untuk badan penurunan berat badan.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): Alamat

Di tengah-tengah bandar, anda boleh mendapati sebuah kelab "Arbat-Fitness" :. Rostov-on-Don, 1 Line, 74. cawangan lain yang terletak di bahagian tengah bandar. Alamat kelab ini "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, 45 Line, 5A .. cawangan tambahan telah dibuka di rantau Rostov - dalam Novocherkassk dan Don.