Apa bubur berguna untuk bayi

Semua orang tahu bahawa bijirin yang digunakan dalam makanan sebagai kanak-kanak dan bayi, di seluruh dunia, kerana mereka adalah sumber protein yang baik sayur-sayuran, vitamin, mineral dan karbohidrat. Jadi apa jenis bubur untuk bayi lebih baik? Mempertimbangkan soalan ini secara terperinci.

Di tempat yang pertama ada hidangan yang diperbuat daripada soba. Ia mengandungi garam magnesium, besi, fosforus dan kalium, serta protein sayur-sayuran.

1. Buckwheat bubur.

Bahan-bahan: dua soba sudu, satu gelas air, satu sudu fruktosa sirap, satu sudu air garam, enam puluh gram susu mentah, satu sudu mentega.

Pantat haiwan dibasuh, dikeringkan di dalam ketuhar, dimasukkan ke dalam air mendidih dan rebus selama empat puluh minit dengan api kecil. bubur lagi disapu melalui penapis, digabungkan dengan sup dan tanah menggunakan pengisar. Menambah sirap, air garam, susu, mendidih dan masak selama lima minit. Apabila bubur sedia untuk bayi, telah ditambah kepada minyak.

Tempat kedua pergi ke oatmeal. Dalam hidangan ini terdapat sejumlah besar lemak tumbuhan, juga dalam komposisinya termasuk vitamin B, zat besi, kalium dan fosforus.

2. Oatmeal.

Bahan-bahan: bijirin dua sudu, satu cawan air mendidih, setengah gelas susu (panas), satu sudu sirap fruktosa, satu sudu air garam, satu sudu besar mentega.

Pantat haiwan dibasuh, menuangkan air dan direbus selama setengah jam, kacau sekali-sekala. Bubur terpaksa melalui penapis. Menambah susu, sirap, penyelesaian garam, dikacau dan direbus selama lima minit, selepas itu minyak ditambah.

Tempat ketiga jatuh pada bubur nasi, Rajah berkaitan dengan produk hypoallergenic. Walau bagaimanapun, pada plat ini terdapat pelbagai jumlah minimum protein, mineral dan vitamin. Selain itu, ia tidak digalakkan untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit.

3. Beras bubur untuk bayi.

Bahan-bahan: segelas air, dua gram garam, beras sudu separuh, setengah gelas susu (panas), satu sudu fruktosa, satu sudu mentega.

Dalam air mendidih, masukkan beras dan masak sehingga lembut. Maka ia dikisar menggunakan pengisar, tambah susu, fruktosa dan rebus selama lima minit, kemudian tambah minyak dan banyak lagi.

Bubur untuk bayi daripada tepung gandum sering di negara kita diwakili dalam bentuk manna. Walau bagaimanapun, setakat ini, ia adalah disyorkan untuk melepaskan umpan untuk alasan bahawa ia adalah, dengan sedikit serat, mineral dan garam, tetapi kandungan yang tinggi protein, menggalakkan pembentukan penyakit riket pada bayi. Oleh itu, dalam beberapa tahun kebelakangan ini atas dasar bubur gandum melantik anak-anak selepas tahun pertama kehidupan mereka.

Pertimbangkan bagaimana untuk memasak bubur untuk bayi semolina.

Bahan-bahan: setengah cawan susu, satu setengah sudu semolina, garam, satu epal, satu sudu besar fruktosa, dua sudu mentega.

Dalam susu mendidih perlahan-lahan tuangkan bijirin, kacau sentiasa, tambah garam dan masak selama lima belas minit. Apple dicuci, dibersihkan, disapu pada parut dan bersama-sama dengan fruktosa dan minyak digabungkan dengan bubur.

Bubur dari tepung jagung kaya dengan zat besi, kanji dan mudah dihadam. Walau bagaimanapun, mereka memerlukan memasak yang panjang dan tidak digalakkan untuk kanak-kanak di bawah umur sepuluh bulan.

Rai dan bijirin barli, mengandungi jumlah yang tinggi protein tumbuhan, besi, fosforus dan kalium, jarang digunakan dalam makanan bayi dan tidak disyorkan bayi mengalami sembelit dan berat badan berlebihan.

bubur jagung Millet kurang dicerna, jadi digunakan untuk menyediakan bubur untuk kanak-kanak lebih daripada satu dan setengah tahun.

Walau apa pun, perlu diingat bahawa keperluan untuk memperkenalkan makanan pejal apabila kanak-kanak itu telah mencapai lima atau enam bulan, dua minggu selepas tanaman sayur-sayuran.

Oleh itu, persoalan bagaimana untuk memasak bubur untuk bayi, tidak rumit. Mematuhi peraturan dan garis panduan yang tertentu, anda boleh memastikan badan yang kecil jumlah maksimum nutrien.