Produk hypoallergenic

Malangnya, alergi terhadap makanan tidak biasa. Reaksi alergi tidak lebih daripada hasil sensitifitas tubuh manusia kepada bahan-bahan tertentu yang terkandung dalam makanan. Oleh itu, sesetengah orang disyorkan untuk makan makanan hypoallergenic.

Produk hypoallergenic: mengapa mereka perlu dimakan ?

Malah, diet dari produk tersebut membantu mencapai beberapa matlamat. Pertama, mematuhi e, anda boleh menghentikan reaksi alahan secara cepat. Kedua, pengecualian dari makanan produk alergen, diikuti dengan pengenalan secara beransur-ansur kembali ke dalam diet, membantu untuk mengetahui penyebab alahan.

Di samping itu, disyorkan untuk menggunakan produk hypoallergenic untuk ibu menyusu - ini membantu menghalang perkembangan reaksi alahan pada bayi yang baru lahir. Peraturan-peraturan ini perlu dipelihara dengan berhati-hati, jika bayi juga menyusu sebahagiannya buatan, sejak itu kepekaan tubuh terhadap makanan tertentu meningkat dengan ketara.

Makanan dan klasifikasi mereka

Makanan dibahagikan kepada makanan yang mempunyai aktiviti alergi yang tinggi, sederhana dan rendah. Secara teorinya, alahan pada seseorang boleh berlaku pada mana-mana daripada mereka, tetapi paling sering berkembang apabila mengambil makanan tinggi alahan.

Produk yang paling alergen adalah susu lembu, keju, telur ayam, produk asap, makanan kalengan, rempah ratus, sos, rempah, makanan laut, kaviar. Di samping itu, tindak balas alahan yang sangat kerap berkembang akibat pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan yang kebanyakannya berwarna merah atau oren. Ini termasuk tomato, wortel, bitumen, aubergine, pasli, lada merah, serta raspberi, ceri, ceri, strawberi, buah jeruk, blackberry, blackberry, nanas, anggur, plum, persimmons. Ini termasuk kebanyakan buah-buahan kering, minuman beralkohol dan berkarbonat, coklat, gula-gula, madu, kacang, kopi dan koko. Dan masih orang yang mengalami alergi tidak boleh memakan produk tersebut, yang termasuk pewarna, pengemulsi, pengawet dan makanan tambahan pemakanan lain.

Produk aktiviti sederhana adalah jagung, bijirin, daging babi, kambing, daging kelinci, pisang, pic dan aprikot, kentang, kacang dan kacang, decoctions herba, tembikai.

Kepada "produk hypoallergenic" kumpulan boleh merangkumi hampir semua produk susu ibu, termasuk susu yang ditapai, yogurt, keju kotej, yogurt, serta daging ayam dan daging lembu (eksklusif dimasak), hati. Kumpulan yang sama termasuk bijirin (semolina, oat, beras), minyak zaitun, krim dan sayur-sayuran, epal kering dan pear, yang terdiri daripada buah-buahan kering, masih air mineral. Buah-buahan - epal hijau, gooseberry, pir, ceri putih, currant putih.

Diet ini hebat untuk orang-orang yang mengalami serangan alergi makanan yang teruk , dan produk hypoallergenic untuk kanak-kanak adalah sama seperti orang dewasa, yang sangat memudahkan penyediaan makanan.

Diet hipokallenik: peraturan

Untuk bermula, seseorang yang sakit perlu sepenuhnya meninggalkan makanan dengan aktiviti alergenik yang tinggi dan sederhana, dan hanya menggunakan produk hypoallergenic. Tempoh diet sedemikian untuk dewasa adalah lebih kurang 3 minggu, dan untuk kanak-kanak - tidak lebih daripada 10 hari. Jika selepas ini ada penambahbaikan yang ketara, maka perlu untuk memulakan pengenalan secara beransur-ansur ke dalam diet produk lain. Makanan baru tidak boleh diperkenalkan lebih daripada sekali setiap tiga hari. Sekiranya tiada perubahan, maka produk ini selamat untuk kesihatan. Jika, selepas pengenalan hidangan baru, tindak balas alergi telah bermula semula, maka ia mesti dikeluarkan sepenuhnya dari diet.

Di samping itu, perlu mengambil tanggungjawab untuk membeli produk, dengan teliti membaca maklumat mengenai pakej tersebut. Perlu diingatkan bahawa bahan pengawet, pewarna, perisa dalam makanan tidak boleh hadir. Begitu juga dengan garam, rempah dan rempah pelbagai.