Akar halia sebagai ubat untuk kehilangan berat badan

Halia adalah nama genus tumbuhan herba saka milik keluarga Ginger. Dia dibawa dari Asia Selatan ke Eropah pada Zaman Pertengahan. Akar halia digunakan bukan sahaja sebagai rempah. Kilang itu telah memenangi reputasi alat yang berkesan yang membantu menangani pelbagai penyakit.

Penerangan dan sifat

Akar halia kelihatan seperti imej yang aneh dari kepingan bulat dan mengingatkan tanduk haiwan ungulate, yang tercermin dalam nama Latin tumbuhan. Perkataan Zingiber dibentuk oleh kombinasi kata-kata Sanskrit yang bermaksud "dalam bentuk tanduk". Bau pedas spesifik tumbuhan kerana sebatian organiknya - sesquiterpenes. Rhizomes mengandungi minyak pati, vitamin B, vitamin C, asid amino penting, unsur surih, serta bahan resin, menyebabkan rasa rempah yang terbakar.

Akar halia mempunyai banyak sifat bermanfaat untuk badan. Tumbuhan unik telah lama digunakan dalam perubatan, dan dalam masakan, dan dalam kosmetologi. Salah satu sifat akar adalah sangat berharga bagi orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan, di antaranya persoalan cara menurunkan berat badan adalah akut. Dengan halia, menyingkirkan tambahan pound adalah mungkin, kerana ia mempunyai keupayaan untuk menormalkan proses pencernaan dan mempercepatkan ("menyebarkan") metabolisme. Walau bagaimanapun, proses mendapatkan angka langsing memerlukan masa dan pemeliharaan dua syarat penting. Mereka yang ingin mendapatkan keharmonian mantan mereka harus:

• Ingat kepentingan latihan fizikal dan jangan mengabaikannya;
• Makan betul.

Jika diet akar halia diperkenalkan , diet tidak sepatutnya mengalami perubahan ketara. Cara untuk angka yang langsing akan tetap berbohong melalui pengambilan makanan yang kaya dengan serat sayuran. Dalam menu ini setiap hari perlu mengandungi makanan berkalori tinggi dalam kuantiti yang ketat dan tidak mengecualikan pastri dan gula-gula.

Cara menggunakan akar halia untuk penurunan berat badan

Komposisi kimia produk kering dan akar segar mempunyai beberapa perbezaan. Untuk tujuan kehilangan berat badan, lebih baik menggunakan akar segar, kerana sifatnya lebih tertumpu kepada menyelesaikan masalah sistem pencernaan.

Ia berguna untuk minum teh halia, dimasak dari sekeping rhizome 4-5 centimeter panjang, kerap pada siang hari. Akar digosok pada parut, dituangkan dengan satu liter air dan dimasak selama 10 minit dengan api yang rendah. Penapis rebus, sejuk dan tambah jus lemon. Untuk meningkatkan rasa minuman, disyorkan untuk menambah sedikit madu. Anda tidak boleh mendidih akar halia, dan tuangkan satu liter air mendidih dan menegaskan selama kira-kira satu jam. Pengurangan berat badan juga diperhatikan dengan penggunaan teh hijau secara tetap dengan penambahan halia kering halia.

Pada hari puasa, ahli pemakanan mencadangkan salad dengan tambahan halia. Untuk mempersiapkannya, anda perlu:

• 1 bahagian akar halia dan saderi, kulit oren;
• 2 bahagian bit, direbus atau dibakar dalam ketuhar, dan lemon;
• 3 bahagian lobak segar;
• Minyak sayuran.

Sebelum menggunakan produk pelangsingan yang termasuk halia, anda perlu memastikan tiada penyakit di mana rempah ini dikontraindikasikan.