Diet yang sihat: jenis darah ketiga

Kumpulan darah ketiga dianggap sebagai salah satu yang paling jarang di dunia, seperti di planet kita lebih dari 20% daripada populasi yang tergolong dalam kategori ini. Sesetengah ahli sains berhujah bahawa darah ini adalah hasil penghijrahan orang yang tidak terhalang dan pembiakan haiwan.

Orang yang mempunyai kumpulan darah ketiga harus memiliki sifat seperti sikap dan ketenangan. Orang seperti itu, sebagai peraturan, mempunyai kesihatan yang baik, lebih suka diet seimbang, terutamanya cenderung kepada produk tenusu. Jika kita bercakap mengenai aktiviti buruh, maka ia dapat mencapai produktiviti yang paling besar hanya apabila beban mental dan fizikal digabungkan.

Pakar pemakanan telah lama menyedari bahawa apabila menyusun diet ideal untuk pelanggan, seseorang mesti mengambil kira kumpulan darahnya. Seperti yang anda ketahui, terdapat produk yang menggalakkan peningkatan berat badan pada orang yang mempunyai kumpulan darah positif ketiga. Ini termasuk jagung, kacang tanah, soba, bijan, kerana ia memperlahankan proses metabolik dalam badan, serta gandum, kerana lemaknya secara aktif berkumpul. Tetapi sayur-sayuran hijau, daging, telur dan hati hanya menyumbang kepada penurunan penunjuk pada skala.

Makanan oleh kumpulan darah. 3 positif atau negatif

Produk daging bertanggungjawab untuk memperbaiki saluran pencernaan, keutamaan diberikan kepada kambing, daging arnab, daging rusa atau daging kambing. Tidak menjejaskan angka daging lembu dan daging sapi, serta hati. Tetapi dari penggunaan babi atau ayam perlu dibuang, kerana mereka tidak akan mempunyai apa-apa kesan yang berguna.

Kumpulan darah ketiga dianggap agak jarang dan tidak biasa, yang bermaksud makanan itu harus istimewa. Hampir mana-mana makanan laut berguna untuk makanan badan. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai kumpulan ketiga adalah lebih baik memberi keutamaan kepada halibut, kaviar hitam, pike, salmon, makarel dan menggelepar. Tetapi ketam, lobster, siput, belut dan ikan bilis akan membawa lebih banyak mudarat daripada yang baik.

Seperti yang dinyatakan di atas, orang-orang seperti ini sering menyukai produk tenusu dalam semua manifestasinya. Untuk bukan sahaja untuk merasai keseronokan makan, tetapi juga untuk menyediakan kemasukan bahan berguna, adalah perlu untuk menggantikan keseluruhan susu biasa dengan lemak rendah lemak atau kambing, dan soya atau krim keju - kambing atau kambing.

Peranan penting dalam meningkatkan pencernaan akan memainkan yogurt dan yoghurt buatan sendiri. Dari penggunaan keju diproses dan ais krim perlu ditinggalkan selama-lamanya, kerana produk ini tidak mendatangkan faedah kepada tubuh anda, dan penggunaannya yang berlebihan akan memberi kesan negatif terhadap angka dalam bentuk kilogram tambahan berat berlebihan.

Banyak wanita, cuba mencapai bentuk yang ideal, enggan menggunakan sebarang produk yang mengandungi lemak. Ini selalunya mempunyai kesan yang merugikan dan dianggap salah satu kesilapan utama. Kesan minyak zaitun yang paling menguntungkan, ia boleh digunakan dalam proses memasak makanan, dan untuk tujuan kosmetik. Kumpulan darah yang ketiga agak rumit, contohnya, ia tidak menerima minyak kacang tanah dan minyak bijan, serta minyak bunga matahari.

Kurangkan berat badan dengan faedah, kerana hanya maka anda dapat mencapai hasil yang diinginkan dan stabil!