Pengeringan terkenal: kalori dan resipi

Di negara kita, proses teh rumah - adalah sejenis tradisi. Minum teh di antara teknik waktu makan utama, dan juga selepas makan malam. Ramai pencinta teh memilih untuk membeli sebagai tambahan pengeringan. kandungan kalori produk ini amat berminat untuk orang-orang yang berdiri di jalan kawalan berat badan mereka. Walaupun produk yang sangat popular, ramai orang tahu tentang komposisi dan proses pembuatan.

Kaedah penyediaan dan penggunaan

teknologi baking baking adalah salah satu yang paling sukar. Mereka dibakar daripada tepung gandum, menggunakan yis, gula, mentega dan marjerin untuk memberi pengeringan cantik dan lazat. Kalori mereka bergantung kepada proses resipi dan memasak. Walaupun dalam kebanyakan kes pengeringan - ia adalah satu produk berkalori tinggi, mereka termasuk banyak bahan-bahan yang berguna. Kandungan sejumlah besar tembaga tidak akan membiarkan rambut anda gugur awal, dan mangan memainkan peranan yang penting dalam pembentukan tulang dan tulang rawan. Itulah sebabnya kenapa mereka begitu berguna untuk diberikan kepada kanak-kanak sejak usia awal. Di samping itu, pengeringan adalah berguna untuk makan dan mereka yang baru pulih daripada keretakan. Adalah dipercayai bahawa pengeringan adalah yang terbaik untuk minum teh bukannya kopi, kerana semua nutrien dimusnahkan di bawah pengaruh kafein. Kepada pengeringan adalah segar, mereka tidak boleh disimpan di tempat-tempat yang lembap, kerana mereka sempurna menyerap kelembapan.

Bagaimana untuk memasak pengeringan buatan sendiri

Kalori 100 gram keropok adalah 335 kcal. Ia adalah sedikit lebih kecil daripada roti putih biasa, tetapi lebih daripada 100 gram bagel biasa. Dalam banyak aspek, kesan ini dapat dicapai disebabkan oleh hakikat bahawa makan kalori yang dibakar pengeringan adalah cukup tinggi. Jika anda suka kek buatan sendiri, maka ia boleh memasak di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu tin susu pekat, 2 biji telur, satu paket gula vanila, 600 gram tepung, susu, 50 gram mentega, garam, satu kuning telur dan popi. Pukul telur dan campurkan tepung, susu pekat, gula dan garam. Tambah tepung dan uli doh untuk memasak lazat pengeringan buatan sendiri. Kalori, dengan cara itu, adalah sama seperti di kedai produk. Doh yang terhasil perlu sedikit melekit. Apabila jisim bersedia untuk dipisahkan oleh sekeping kecil dan roll dalam flagella itu. Secara optimum, jika ketebalan tidak melebihi 1 cm. Menyertai hujung flagella, anda akan mendapat kosong untuk pengering. Celupkan setiap satu dalam kuning telur, disebat dengan susu, dan diletakkan di atas tin pembakar. Anda boleh taburkan atas dengan gula atau popi benih. Masa memasak ialah 10-15 minit dalam ketuhar pada 220 darjah, sehingga anda melihat pengeringan panggang keemasan. kandungan kalori seperti ini baking, walaupun besar, tetapi rasa besar mereka adalah berbaloi untuk mereka makan.

Pengering telah menjadi pelengkap amat diperlukan teh di negara ini. Ramai orang suka tuck mereka, sebagaimana yang mereka katakan, untuk kedua-dua pipi. Walau bagaimanapun, jika anda menjalankan kiraan harian kalori dan ingin cepat menurunkan berat badan, ingat bahawa pengeringan tidak produk yang anda mampu, manakala berdiet tegar.