Makanan dan minumanMemasak Tips

Mangga kerana ia: membiasakan diri dengan eksotik

Eksotik hari ini ramai yang terkejut bahawa orang pergi untuk berehat di panjang dan pendek di negara ini, untuk makan makanan yang tidak dikenali, boleh dikatakan - di pasar raya biasa untuk membeli buah-buahan seperti mangga. Kerana ada adalah satu keajaiban di luar negara, bagaimana untuk memotong dengan betul dan indah, kita akan faham sekarang. Mereka yang tidak boleh membuat kawan-kawan dengan buah-buahan ini dari panas, hanya boleh iri hati - anda menjelang pembukaan yang sangat lazat!

Mari kita mulakan untuk:

1) bagaimana untuk memilih. "Betul" mangga perlu anjal dan padat, jika ia cuba untuk memerah. Tidak seperti kacang, tetapi tidak seperti buah pic. kulit harus berkilat tanpa luka, kemek atau gouges. Jika syarat-syarat ini dipenuhi - mengambil! Dan jika warna merah buah-buahan dan kuning, maka kita mengambil keraguan.

Membawa pulang, berpintal, kita dihidu, tetapi apa yang akan datang? Dan anda perlu betul mencuci mangga, potong dan berfikir tentang bagaimana kita mahu menggunakannya. Banyak cara - anda boleh membuat salad dengan tambahan pulpa mangga boleh ditambah kepada yogurt, anda boleh membuat koktel, sebat dalam pengisar ...

2) bagaimana untuk memotong mangga. Soalan, ia akan kelihatan, tidak begitu sukar, tetapi hanya pada pandangan pertama. Semua perkara itu di dalam tulang - dia seorang mangga besar. daging literal perlu mengurangkan sekelilingnya. Terdapat beberapa cara untuk memotong buah-buahan:

  1. Cara cantik. Dipotong menjadi tiga bahagian supaya tulang kekal lebih - dia di tengah-tengah. Dua yang lain sering bertukar menjadi tablet untuk bermain tic-tac-toe - perlahan-lahan memegang garis dari atas ke bawah dan kiri ke kanan. Selepas itu terdapat hanya tunduk kepada jari, seolah-olah berpusing mangga dalam ke luar - dan keping bersedia, kini dengan mereka, anda boleh berbuat apa-apa. Mereka yang indah dan lancar. Kekal dari bahagian tengah tulang yang boleh dimakan atau dipotong dan kemudian pukul dalam pengisar.

  2. Satu kaedah yang mudah tetapi agak tidak bertamadun. Membuat satu pemotongan, kerana ia adalah, memisahkan satu pertiga daripada buah. Tetapi cetek - hanya untuk kulit muncul. Peel, memegang bahagian dengan mana kulit tidak dibuang. Makan seperti ais krim, tetapi jangan lupa tentang tulang, kita melindungi gigi. Kebiadaban siku kotor di bahagian tangan, muka, dan mungkin pada semburan terbang mana-mana.

  3. Satu kaedah dengan menggunakan kekerasan. Anda boleh cuba untuk memerah pulpa melalui insisi kecil, tetapi sekiranya tidak mungkin berjaya - daging, walaupun dipanggil, tidak begitu lembut, dan oleh itu, pada terbaik, dapatkan jus, yang, secara umum, baik, terlalu.

Terdapat beberapa cara, tetapi mereka lebih cenderung tidak seperti memotong mangga, tetapi pada harta rampasan daging beliau. Terbaik salad - nombor satu cara yang dinyatakan di atas. Dan menyenangkan mata, dan dapur yang bersih. Jika kita tidak sabar untuk merasai buah-buahan ini, anda boleh memudahkan cara pertama - untuk dipotong menjadi tiga bahagian yang sama daripada bahagian untuk mengeluarkan pulpa dengan sudu.

Jadi, kami memotong mangga: bagaimana mempunyai buah aneh ini?

Pro versi "begitu sahaja, dengan sudu," Aku tidak akan mengatakan ia intuitif difahami oleh semua orang. Mangga adalah sempurna digabungkan dengan buah-buahan lain eksotik - betik, kiwi, dan juga seperti biasa kami pisang, oren, epal dan pear. Dalam mana-mana bahagian yang boleh dicampur dalam pengisar dan membuat mereka salad, tucking yogurt atau smoothie.

pizza yang sangat luar biasa yang berlaku jika doh ditaburi dengan gula perang, ia terletak setengah mangga, betik, kiwi satu, dan taburkan dengan kelapa parut dan gula.

Gourmet masak ayam dengan mangga dan alpukat, kek bakar dan membuat salad. Sebagai contoh, salad yang mudah tetapi sangat pedas:

- 1 kg kentang rebus (sebaik-baiknya muda)

- 1 dicincang halus bawang,

- 1 mangga.

Bagaimana mempunyai salad ini bergantung kepada citarasa anda. Ia boleh ditambah pudina, pasli, garam, lada. Mayonis.

Walau bagaimanapun, perlu berhati-hati dalam penggunaan mangga semasa mengandung. Jika anda tidak gemar hidangan eksotik untuk kejadian, mungkin, badan tidak menghargai masakan anda dan kini. Makan berlebihan dan pada semua boleh menyebabkan sembelit, kekejangan dan kesan yang tidak menyenangkan lain. Jika keinginan untuk makan mangga lebih kuat daripada anda, cuba untuk makan gigitan beberapa. Jika tiada ketidakselesaan atau reaksi alahan - maka kadang-kadang anda boleh membenarkan diri 1/3 mangga. Sebagai pesakit kencing manis makan buah-buahan - tidak lebih daripada 1 keping sehari. Walaupun dia dan memperbaiki keadaan pankreas, kesan sampingan dari makan pelbagai masalah perut bukan luar biasa.

Adalah dipercayai bahawa mangga meningkatkan aktiviti otak dan membantu untuk mengurangkan berat badan, dan jumlah vitamin dan unsur-unsur mineral di dalamnya menyerupai senarai mengenai persiapan multivitamin pakej. Ini fosforus dan natrium, kalium dan kalsium, dan asid nikotinik dengan besi. Dan vitamin B1, B2 dan C.

Cuba baru, pergi dengan yang tidak diketahui! Tuah kepada anda dalam penemuan buah-buahan yang berguna!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.