Kasau beras: faedah dan bahaya

Kvass adalah minuman Rusia sebenar yang dihasilkan daripada penapaian malt (bijirin sprouted) apabila air, gula, roti rai dan bahan-bahan lain (buah segar, kismis) ditambah kepadanya. Terdapat beberapa jenis minuman yang menyegarkan ini . Jadi, nasi juga disediakan kvass berguna, yang mempunyai rasa yang menyenangkan dan mempunyai nilai pemakanan yang tinggi untuk tubuh.

Rasa dan kandungan kalori beras kvass

Tidak semua orang suka kvass tradisional dari roti rai . Bagi ramai, ia terlalu tajam dan ditapai dengan rasa. Ia satu perkara yang lain - beras kvass. Ia mempunyai rasa lembut dan aroma ringan. Lebih mudah minum minuman sebegini, tetapi ia membawa faedah kepada badan tidak kurang.

Nasi Kvass adalah sumber vitamin B, PP, H, E, asid amino yang paling penting, mikro dan makroel. Fluorin, kobalt, zink dan besi terkandung di dalamnya dengan jumlah yang mencukupi. Kvass kaya dengan karbohidrat mudah, yang memberikan tenaga dengan tenaga. Ia tidak mempunyai lemak, dan protein terkandung dalam jumlah yang kecil. Kandungan kalori kvass beras siap ialah 44 kcal per 100 gram.

Ciri-ciri berguna kvass beras untuk badan

Setiap orang yang suka kvass tahu bahawa ia menghilangkan dahaga dengan sempurna. Tetapi di samping kualiti rasa yang menyenangkan ia juga merupakan minuman yang sangat berguna. Rice kvass:

• Melakukan fungsi penyerap, iaitu membantu menghilangkan toksin dan toksin dari badan;
• Memperbaiki pencernaan, menormalkan metabolisme;
• Menggalakkan penguraian dan pembubaran garam yang menyebabkan sakit sendi;
• Adalah prebiotik semulajadi, mengawal kerja organ-organ dalam saluran gastrousus dan menghalang perkembangan bakteria patogen dalam tubuh;
• Kesan yang menguntungkan terhadap kerja jantung dan saluran darah;
• Mempunyai sifat diuretik yang tinggi, menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan dan menghilangkan bengkak;
• Membersihkan tubuh, memperkuat kesihatan dan meningkatkan kesejahteraan;
• Menyumbang kepada penurunan berat badan.

Pada keadaan fizikal umum, gangguan proses metabolik, untuk profilaksis osteochondrosis, penyakit sendi penggunaan biasa minuman ringan ini adalah disyorkan. Faedah kvas beras untuk penurunan berat badan tidak hanya dalam pengurangan berat badan yang cepat. Terima kasih kepada minuman tenaga ini, badan tidak kekurangan vitamin dan unsur surih, dan oleh itu adalah mungkin untuk mengelakkan kekurangannya.

Kvass beras: membahayakan tubuh

Kerosakan kvass untuk badan dikaitkan dengan kandungan alkohol di dalamnya, yang terbentuk sebagai hasil daripada proses penapaian. Untuk mengelakkan diri daripada menggunakan minuman yang menyegarkan mengikuti orang-orang dengan sirosis hati, dengan gastritis kronik di peringkat kepahitannya dan dengan intoleransi individu terhadap komponen kvass beras.

Kerana kandungan alkohol yang kecil, minuman ini tidak disyorkan untuk diminum semasa kehamilan dan penyusuan. Juga ia harus dikecualikan daripada pencacatan kanak-kanak.

Kvass beras : resipi untuk memasak №1

Ini adalah resipi yang paling mudah dan paling popular untuk kvass beras. Untuk membuatnya, anda perlu mencurahkan 5 sudu biji beras dengan satu liter air, tambah 3 sudu gula dan sedikit kismis. Biarkan di tempat yang hangat untuk penapaian selama tiga hari.

Kvass, dimasak mengikut resipi ini, adalah menyenangkan untuk dirasai, dengan sedikit nasi.

Cara memasak kvass dari nasi: nombor resepi 2

Kvass mengikut resipi ini mengingatkan pada konsistensi sup yang melekit. Dan walaupun kebanyakan orang lebih suka memasak pada resipi pertama, minuman ini (kedua) sangat berguna untuk organ-organ saluran gastrousus. Kvas beras terima kasih kepada konsistensinya dengan berhati-hati menyelubungi dinding perut, menghilangkan apa-apa ketidakselesaan dan merasakan rasa lapar, yang sangat penting apabila kehilangan berat badan.

Untuk membuat minuman dengan resipi ini, anda perlu mendidih beras tanpa menambah garam dalam nisbah 1: 6 (1 cawan beras untuk 6 gelas air). Apabila croup sudah siap, tambahkan sup kepada balang tiga liter, tambah dua sudu air, 50 g roti rai dan 3-5 keping kismis.

Daripada penutup, tutup balang dengan kasa dan letakkan di tempat yang hangat selama empat hari. Selepas masa yang ditetapkan, kvass akan siap. Nasi rebus boleh digunakan mengikut budi bicara anda.

Faedah kvass untuk sendi

Kesakitan yang teruk di leher dan di tulang belakang sering berlaku kerana pemendapan garam di sendi. Ini adalah penyakit serius yang melanggar gaya hidup orang biasa, yang dipanggil osteochondrosis. Sebab-sebab kejadiannya mungkin beberapa: malnutrisi, gaya hidup yang tidak aktif, proses penuaan semulajadi dalam tubuh. Pil mahal tidak selalu membantu mengatasi masalah ini. Ia adalah bahawa orang yang berlainan dengan ubat-ubatan rakyat.

Untuk mengurangkan kesakitan dalam tempoh lima minggu akan membantu kvass beras. Untuk sendi, ia perlu diambil setiap hari untuk 100 ml dalam setengah jam selepas makan. Penambahbaikan yang ketara dapat dirasakan sudah dalam 3 minggu selepas permulaan penerimaan. Kursus rawatan tidak boleh melebihi masa yang ditetapkan. Sekiranya rasa sakit bertambah, teknik boleh diulang, tetapi tidak lebih awal dari 2 bulan kemudian. Untuk pencegahan kvass beras disyorkan untuk mengambil kursus sekali setahun.

Pastikan keberkesanan kvass beras untuk sendi dapat terima kasih kepada maklum balas orang yang telah mencuba kaedah rawatan ini. Mereka yang, selain mengambil minuman, mematuhi prinsip-prinsip pemakanan yang betul dan dilaksanakan, bercakap mengenai pengurangan kesakitan pada sendi. Lain-lain tidak melihat apa-apa perbezaan dan faedah dari kvass beras.

Bagaimana menurunkan berat badan pada kvass beras

Orang yang telah mencuba lebih daripada satu diet, dalam satu suara, mengesahkan bahawa salah satu produk yang berkesan yang membantu menurunkan berat badan adalah kvass, dimasak beras beras. Malah, tiada teknik di sini. Sebelum setiap kali makan, yang, dengan diet yang betul harus sekurang-kurangnya 5, anda perlu minum segelas kvass beras. Seluruh rahsia kehilangan berat adalah bahawa minuman mengisi ruang di perut, merasakan rasa lapar. Dan ini bermakna bahawa anda tidak akan dapat makan jumlah bahagian biasa dan dengan cara ini mengurangkan kandungan kalori diet.

Manfaat dan kemudaratan beras kvass bagi seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan adalah dengan bantuannya, badan membersihkan dengan menghapuskan racun sepenuhnya, tetapi kerana kandungan kalori yang tinggi, penyalahgunaan minuman ini boleh membawa kepada peningkatan berat badan tambahan. Akibatnya, bukannya menghilangkan pound tambahan, anda hanya akan mendapatkannya.

Hasilnya kehilangan berat badan dengan bantuan minuman ini akan menjadi ketara selepas seminggu permohonannya. Dan fakta ini disahkan oleh maklum balas orang asli.

Sesiapa yang bercadang untuk menyingkirkan pound tambahan dengan beras kvass, seseorang itu tidak boleh bergantung hanya kepada minuman ini. Mana-mana diet yang berkesan harus seimbang, tidak melelahkan. Anda perlu menyemak semula diet biasa anda, menambah senaman kepada rutin harian, dan kemudian kvass dari nasi akan benar-benar membawa manfaat tubuh sahaja.