Jelly Pembersihan: Kurangkan berat badan dalam seminggu tanpa apa-apa kemudaratan kepada kesihatan

Selama bertahun-tahun dalam badan mula mengumpul toksin, yang utama yang menyebabkan berat badan yang berlebihan, serta organ-organ dalaman, penyakit tekanan tidak stabil, tahap kolesterol tinggi dan mood yang tidak baik. Untuk mengelakkan semua bersusah-payah ini, kadang-kadang cukup untuk membersihkan badan. Ini tidak melakukan enema atau minuman julap, kerana terdapat banyak cara yang lebih menyenangkan dan tidak berbahaya lain. Sebagai contoh, "Leovit" - Pembersihan jeli, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Beliau adalah pembersihan yang hebat, diuretik, koleretik, julap dan ejen detoksifikasi. Tetapi terdapat banyak resipi untuk jeli buatan sendiri yang dibuat daripada sayur-sayuran, buah-buahan, oat atau groats.

Sayur-sayuran atau buah-buahan jelly Pembersihan: Kurangkan Berat dalam Minggu

Sayur-sayuran dan buah-buahan - sumber semula jadi vitamin. Tetapi mereka juga boleh menjadi asas kepada pelbagai hidangan pemakanan atau jeli pembersihan.

Kissel daripada sayur-sayuran atau buah-buahan segar

Untuk membuat ubat ajaib ini memerlukan bahan-bahan berikut:

• 600 g mana-mana sayur-sayuran (beets, labu), atau buah-buahan;
• 50 g kanji;
• 500 g susu;
• 80 g gula;
• jus berry (sebaik-baiknya raspberry atau currant).

penyediaan:

sayur-sayuran menjengkelkan, buah-buahan dan dipotong menjadi jalur. Kanji larut dalam susu sejuk, dan kemudian dituangkan ke dalam panas dan masak sehingga mendidih, kacau berterusan. Kemudian, dalam cecair menambah sayur-sayuran disediakan (buah-buahan), gula, garam, vanila. Jelly dituang ke dalam bekas dan disejukkan. Buah jelly dihidangkan dengan penambahan jus. memakan secara harian dimasak cucian puding, mengurangkan berat badan pada minggu sebanyak 2-3 kg.

Menyediakan jeli buah-buahan kering perlukan:

• 200 g buah-buahan kering dengan apa-apa (aprikot, ceri, pir, plum, dan lain-lain);
• gula 1 cawan;
• 1 liter air yang ditapis atau direbus;
• 2-3 sudu besar. sudu kanji;
• citrus peel, kayu manis secukup rasa.

Satu kaedah untuk menyediakan jelly adalah agak mudah. Tuangkan ke dalam bekas yang 3 cawan air, meletakkan kembali membasuh buah-buahan kering, gula dan rempah. Masak hingga mendidih dan reneh dengan api kecil sehingga mereka lembut. Pada masa yang sama air yang tinggal diperlukan untuk membubarkan kanji, tuangkan ke dalam campuran dengan pengeringan dan haba dengan baik. Dalam menggunakan seperti jeli, mengurangkan berat badan 1-2 kg seminggu.

Cereal jelly Pembersihan: Kurangkan Berat dalam Minggu

Bijirin - sumber microelements berguna. Dan jika anda menggunakan mereka dalam bentuk jeli, ia juga merupakan pembersihan badan, dan oleh itu, penurunan berat badan. Terdapat banyak resipi untuk minuman ini, tetapi lebih baik untuk jelly jelas untuk perut yang rata diperbuat daripada beras atau soba. Lanjut, "sampingan" kesan sebatian ini adalah pencegahan, rawatan dan penyakit kadang-kadang gastrousus, tekanan penstabilan merendahkan tahap kolesterol darah. Menyediakan bijirin jelly keperluan 3-4 sudu soba atau tepung beras (anda boleh memasak sendiri, bijirin dihancurkan dalam pengisar kopi). Tepung dicampur dengan satu cawan air sejuk, kemudian dituangkan ke dalam satu liter air mendidih dan masak selama kira-kira 15 minit dengan api sederhana. Apabila puding telah sejuk sedikit, kita perlu menambah minyak zaitun. Kissel bersedia. Kita juga perlu menyebut kegunaan oatmeal. Dengan sendirinya, herba ini amat berguna kerana ia kaya dengan vitamin dan unsur surih. Untuk memasak anda perlu:

• 200 g emping oat;
• 400 ml air;
• 200 ml susu;
• mentega, garam dan gula - secukup rasa.

Serpih dipenuhi dengan air suam dan biarkan selama hari di dalam bekas tertutup. Selepas masa, campuran perlu ketegangan dan musim dan rebus dengan api yang sederhana sehingga pekat. Bersedia jelly berpengalaman dengan mentega, gula dan susu panas. Menambah kepada diet anda dalam pembersihan pagi dan petang oatmeal, mengurangkan berat badan seminggu selama 4-5 kilogram tanpa memudaratkan kesihatan. Mengukuhkan ciri-ciri berguna hidangan ini dengan menambah prun ia. Ini buah-buahan kering mengandungi vitamin kumpulan A, C, B, P dan unsur surih: kalsium, natrium, magnesium, fosforus dan kalium. Tetapi yang paling penting dalam prun adalah serat, yang bekerja seperti penyapu, membersihkan usus dari penyumbat sanga. Bagi rasa lapar, kandungan yang tinggi fruktosa dan glukosa ketara mengurangkan ia, yang membolehkan anda untuk mengawal makan.

Manfaat untuk jeli badan

Semua bahan-bahan yang membentuk jeli semula jadi, semula jadi dan baik untuk kesihatan. Menggabungkan antara satu sama lain, mereka melengkapi antara satu sama lain dan meningkatkan kecekapan dan kualiti yang berguna. Jika matlamat anda - penurunan berat badan tambahan dengan tarikh yang tertentu, maka bubur boleh menghabiskan sepanjang hari makan sebagai minuman itu sendiri dan perkarangan. Hampir satu hari anda boleh kehilangan kira-kira 2 kg, dan membeli perut pintar. Jangan bimbang tentang kelaparan, yang biasanya mengejar pelangsingan orang: prun, bit dan sayur-sayuran lain juga tepu kerana gentian.

Kontra dengan penggunaan jelly pembersihan

Walaupun semula jadi semua komponen, penggunaan jeli cucian mempunyai kontra itu. Ini termasuk jantung dan kegagalan buah pinggang, penyakit saluran gastrousus, buasir, pemulihan selepas pembedahan, selsema dan penyakit berjangkit, kehamilan, penyusuan, bulanan. Selepas penyucian badan dengan bantuan jelly tidak boleh makan berminyak, pedas, makanan goreng. Beberapa masa yang lebih baik untuk melakukan dengan sup cahaya, daging tanpa lemak dan ikan, salad sayur-sayuran. Dan yang paling penting - untuk penyalahgunaan apa-apa kaedah pembersihan adalah juga mustahil. Hanya satu hari seminggu untuk kurus dan sihat.