Sukan dan KecergasanPenurunan berat badan

Diet anorexic nymphs: Adakah mungkin untuk menurunkan berat badan tanpa memudaratkan kesihatan?

Diet nymphs anorexic merujuk kepada diet jangka pendek, kerana ia hanya berlangsung selama seminggu. nama yang boleh menjadi sedikit menakutkan, tetapi ia tidak bermakna kebuluran dan tidak mana-mana makanan. Diet "peri anorexic" dengan menu khusus akan membantu anda menurunkan 3 hingga 10 kilogram dalam masa yang sesingkat mungkin. Walaupun set produk yang dibenarkan adalah agak tidak seberapa, sekatan dikenakan ke atas minuman. Ia adalah yang terbaik semasa diet ini kepada lebih suka air bukan berkarbonat, teh atau kopi.

Diet nymphs anorexic: Menu

Pada hari pertama pada waktu pagi untuk minum secawan air panas dengan jus lemon. Ini akan menjadi sarapan pagi anda. Sepanjang hari anda boleh minum teh hijau dengan susu, air atau kopi dalam kuantiti yang terhad.

Pada hari kedua, merawat diri anda dengan sarapan yang terdiri daripada secawan kopi tanpa gula dan 200 gram yogurt bebas lemak. Untuk makan tengah hari, makan sekeping keju dan limau gedang. Yogurt untuk makan malam akan menamatkan hari kedua berdiet. penggunaannya juga tidak boleh mengehadkan.

Pada hari ketiga, pada waktu pagi, minum kopi, makan epal untuk makan tengah hari dan makan malam lagi kefir. Jangan lupa bahawa sepanjang hari boleh minum air tidak berkarbonat tulen.

Pada hari keempat, bersarapan dengan tiga keping coklat dan minum banyak kopi. Pada makan tengah hari, makan nanas dan makan malam secara tradisinya yogurt.

Pada hari yang kelima lagi minum panas air dengan lemon untuk sarapan pagi, petang snek boleh pisang dan makan malam untuk menambah satu epal kefir.

Pada hari kedua terakhir berdiet dibenarkan untuk sarapan pagi untuk makan epal dan minum kopinya, untuk makan malam limau gedang, dan untuk makan malam - air sahaja dan apa-apa lagi. Dan jika anda memegang untuk semua 6 hari, sarapan pagi di atas air akhir dengan lemon, sekeping keju dan roti mil penuh untuk makan tengahari dan yogurt untuk makan malam.

keburukan diet

Seperti yang anda telah dapat memerhatikan diet nymphs anorexic agak keras dan sukar untuk mematuhi. diet ini tidak mampu untuk menampung walaupun keperluan manusia setiap hari minimum untuk protein penting, karbohidrat dan lemak. Ini boleh menjejaskan keyakinan anda dan aktiviti otak. Anda boleh mula berasa pening atau lemah. Selepas kebuluran ini kemungkinan pelanggaran metabolisme dan kehadiran penyakit yang tersembunyi saluran gastrousus. Gadis-gadis muda dengan organisma yang semakin meningkat dan tidak contraindicated nymphs diet anoreksia. Di samping itu, ia adalah mustahil untuk mengambil jalan keluar dengan ibu mengandung dan menyusu. Jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, masalah jantung atau metabolisme terjejas, dan ia tidak perlu untuk duduk di atas diet ini.

kritikan

Populariti yang semakin meningkat di kalangan kanak-kanak perempuan mendapat tiada selera makan, dan dengan itu diet "peri anoreksia." Ulasan kanak-kanak perempuan menyakitkan nipis semakin menjadi watak bersemangat. Bersama-sama dengan ini datang masalah bukan sahaja berat badan, tetapi juga gangguan mental yang serius. eksperimen itu penuh dengan mana-mana wanita dan selalunya membawa kepada menakutkan, dan kadang-kadang walaupun akibat yang tidak dapat dipulihkan. Tiada pemakanan tidak akan mengesyorkan untuk mengekalkan seperti diet yang tidak sihat. Di samping itu, jika gadis itu berlaku pecahan dan metabolisme diselamatkan manja, sering datang dengan transoms berat badan yang berlebihan, yang kemudiannya sukar untuk menghilangkan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.