KesihatanPemakanan sihat

Ciri-ciri dan kalori: mi Rice

Setiap negara mempunyai cita rasa masakan sendiri dan pilihan. Salah satu hidangan yang paling popular dalam penduduk Asia - mi beras Cina. Selalunya ia diperbuat daripada tepung beras. Kelebihan utamanya adalah rasa yang neutral, ketegasan dan keserasian yang baik dengan produk lain. bihun kalori rebus adalah kecil.

Apa yang dilakukan

kanji digunakan untuk membuat mi Cina. Sebaik-baiknya, kanji ini kacang hijau, tetapi kini digunakan pilihan yang lebih mahal, seperti jagung dan kentang bahan-bahan. Juga digunakan tepung kekacang. Membeli mi boleh menjadi dalam bentuk kering dan digunakan dalam penyediaan salad yang lazat dan sup.

"Kaca" mi

bihun cina dipanggil Funchoza. Penampilan ia adalah agak asal - misteri benang lut ultra-nipis. Yang dikenali sebagai mi kaca kerana hakikat bahawa ia menjadi telus.

nilai pemakanan Funchoza

Semua pengguna yang berminat dalam yang nilai tenaga. bihun cina, kalori 338 kkal per 100 gram produk, adalah permintaan yang besar di kalangan pengguna domestik. Jangan takut kandungan kalori. Bagi mereka yang menonton kesihatan dan angka mereka, ia adalah produk yang indah.

Komponen ini adalah penting untuk sesiapa sahaja yang berpegang teguh kepada diet dan yang penting kalori minimum.

mi beras - menjadi asas yang sempurna untuk eksperimen masakan. Ia adalah bahan tradisional dalam banyak salad, pembuka selera, sup Cina.

Kandungan Funchoza

Sebagai sebahagian Funchoza mengandungi kira-kira 75% kanji, nilai pemakanan yang tinggi. Ia mengandungi hampir keseluruhan rangkaian vitamin B, yang diperlukan oleh badan manusia untuk fungsi normal sistem saraf, metabolisme sel.

Ia mengandungi banyak mineral:

  • selenium;
  • zink;
  • besi;
  • kalium;
  • fosforus.

Semua bahan-bahan dalam pengaruh kompleks yang baik pada kesihatan manusia. Penggunaannya dikenali di seluruh dunia. Ia mengandungi karbohidrat kompleks yang unik, mereka menyediakan sejumlah besar manusia tisu otot tenaga yang diperlukan. Terutamanya ia adalah perlu untuk ahli sukan dan orang-orang yang bekerja adalah dihubungkan dengan melakukan senaman fizikal.

Paradoks, ini adalah produk untuk bentuk dan mood! Jumlah minimum garam dalam komposisinya membolehkan untuk menggunakannya untuk orang yang mempunyai penyakit vaskular, buah pinggang dan jantung.

Produk ini adalah sesuai untuk kanak-kanak dan warga tua, kerana ia sangat mudah diserap.

di mana untuk membeli

Cari Funchoza adalah cepat. Malah di kalangan kita, ia dijual di setiap kedai dan pasar raya. produk yang berkualiti berbeza warna hampir telus. Tidak mengambil mi keruh, Kusut dan putih.

Bagaimana untuk memasak

Mi biasanya tidak direbus, tetapi hanya direndam selama kira-kira setengah jam di dalam air panas sebelum hidangan utama mudah untuk mana ia akan menghias. Gabungan lazat dengan makanan laut, daging panggang dan sayur-sayuran. ayam masak atau salai adalah sesuai untuk ini.

Ia berjalan lancar kepada ciri-ciri rasa dengan lobak, timun dan lobak. Hidangan dengan mi tradisional Cina berpengalaman dengan kicap. Jika penting kepada anda kalori, hidangan mi beras tidak akan membuat banyak berat. komposisinya adalah hampir tiada lemak.

"Kaca" mi untuk makanan bayi

Produk ini adalah sangat kaya dengan vitamin dan mineral semula jadi, jadi ia boleh digunakan untuk makanan bayi sebagai sebahagian daripada salad dan sebagai hiasan. Sudah tentu, kita tidak harus lupa bahawa untuk penyediaan makanan kanak-kanak perlu menambah sedikit garam dan rempah. Funchoza dengan mudah dan cepat diserap oleh bayi badan. Untuk kehidupan yang aktif anak anda akan menerima makanan yang mengandungi kalori yang diperlukan. mi beras adalah komponen hidangan ramai.

Funchoza semasa Lent

Dalam budaya banyak bangsa-bangsa dan agama mempunyai kedudukan, di mana pelbagai sekatan. Selalunya terdapat sekatan ke atas penggunaan produk haiwan.

Funchoza - produk yang diperbuat daripada bahan-bahan herba. Kerana ia berjalan lancar dengan sayur-sayuran, sos dan perasa, anda mungkin perlu untuk mempelbagaikan menu mereka.

Semasa berpuasa orang adalah penting terutamanya dalam tenaga. bihun menyumbang untuk mendapatkan jumlah yang tepat mineral.

Sekarang, ramai orang amat mengambil berat tentang diet yang sihat. Aktif mencari berguna dan makanan rendah kalori. Funchoza - komponen penting rasa dan ciri-ciri berguna lain yang mana diuji selama berabad-abad. Lama kelamaan, ia akan mengambil tempat pada menu setiap keluarga. hidangan mi bertenaga dan pelbagai akan menghiasi meja kami, dan pada hari minggu dan cuti. Jika anda tidak mencuba Funchoza, ia adalah perlu untuk menunjukkan adventurisme masakan dan masak daripada itu sesuatu yang enak dan sihat untuk seisi keluarga. Jangan takut untuk mencuba!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.