Barli Pearl: manfaat dan kemudaratan. Pearl barli: kalori, ciri-ciri berguna

Pearl barli, manfaat dan bahaya yang telah lama diketahui oleh semua, adalah penting dalam diet kita, walaupun banyak beliau untuk meletakkan ia sedikit, tidak suka, seperti orang-orang yang telah menikmati banyak dalam tentera. Ia tidak hairanlah barli bubur "petani" popular dipanggil.

Krupa diperbuat daripada barli, namanya berasal dari perkataan "mutiara", yang bermaksud mutiara. Dan ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa bentuk dan warna mengingatkan batu yang indah ini yang. artikel kami, kami akan berbakti kepada produk ini dan akan cuba untuk memikirkan apa ialah bubur barli. Manfaat dan kemudaratan ciri-ciri berguna dan kontra produk ini berguna akan dipertimbangkan oleh kami.

struktur

Satu masa dahulu Saintis Jepun membuktikan barli yang - salah satu daripada produk yang paling berharga untuk badan kita, yang perlu untuk mengekalkan kesihatan.

Pearl barli, yang penggunaan dan kerosakan juga terkenal perubatan tradisional mengandungi vitamin A, B, E, D, PP. Ia juga kaya dengan magnesium, kalsium, besi, mangan, kromium, nikel, kalium, iodin, bromin, fosforus. Pearl barli adalah sumber semula jadi yang kaya dengan asid amino, ia mengandungi lisin, yang melambatkan proses penuaan, mengekalkan keanjalan kulit dan terlibat dalam pengeluaran kolagen. Juga, bahan ini mempunyai kesan anti-virus, terutamanya mereka yang bergelut dengan virus yang menyebabkan luka sejuk.

Apa kesan penyembuhan mutiara barli

Manfaat dan kemudaratan dalam kes ini adalah jelas, kerana bijirin ini membantu dengan pelbagai penyakit kerana komposisi yang kaya. Jadi, sebagai contoh, dalam penyakit saluran gastrousus kerana kandungan yang tinggi serat, bijirin ini membantu untuk menghilangkan sembelit kronik, dan juga untuk membersihkan usus kita daripada deposit yang tidak diingini.

Sangat membantu dan air di mana direndam barli. Ia mengandungi gordetsin yang mempunyai ciri-ciri antibiotik, dan menyembuhkan pelbagai penyakit kulat.

Manfaat dan kemudaratan mutiara barli terkenal kepada orang yang mengalami pembentukan batu dalam buah pinggang, pankreas dan pundi kencing kerana terkandung di dalamnya asid silicic, yang menjejaskan semua jenis sisa, pasir dan batu, yang menetap di dalam badan.

Doktor menyarankan makan bubur barli kepada orang yang baru sahaja menjalani pembedahan di perut, serta orang-orang yang mempunyai tahap kolesterol yang tinggi dalam saluran darah.

Produk ini mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun, fungsi perlindungan membran mukus kerana vitamin A. yang terkandung

Bagaimana untuk memasak bubur barli

Sebahagian besar daripada kita tidak suka hidangan ini sihat kerana ia tidak boleh betul menyediakan, jadi di bawah kita menerangkan bagaimana untuk memasak bubur barli.

Dalam usaha untuk menjadi baik untuk cuba untuk membuat memendekkan dan "gula-gula". Sebelum memasak bubur jagung semestinya dibasuh di bawah air yang mengalir untuk mencuci lapisan gelap. maka ia perlu direndam dalam air semalaman - seperti barli mutiara, manfaat dan bahaya yang diketahui kepada nenek moyang kita lebih, lebih cepat masak. Anda kemudiannya boleh terus ke memasak sendiri. Untuk melakukan ini, mengambil satu cawan bijirin dan satu liter air. barli memasak sangat baik dalam susu bersuhu ⁴⁰ ° C. Seterusnya, anda perlu menunggu bubur mendidih dan terus masak lebih lama dalam mandi air kira-kira 6 jam. Boleh diisi semula dengan mentega, krim, susu lemak atau bawang dan lobak merah zazharki.

diet barli

Di sini kita akan melihat apa diet yang termasuk barli mutiara, yang manfaat dan kemudaratan daripada permohonan jika ia membawa hasil yang diharapkan.

Pada peringkat awal permohonan yang berkenaan loya, pening, perasaan tetap kelaparan. Tetapi ini, sekali lagi, hanya pada hari-hari awal. Agar tidak membahayakan kesihatan, mematuhi peraturan tertentu.

Kaedah-kaedah pematuhan diet barli

1. Minum sebanyak cecair yang anda boleh, ia adalah lebih baik jika ia adalah air mineral tanpa gas.
2. Untuk hasil yang terbaik, pergi dalam untuk sukan.
3. Selepas diet, di pintu keluar daripadanya masuk ke dalam diet makanan lain secara beransur-ansur.
4. Selesai barli bubur tidak perlu diisi semula walaupun garam.

Terdapat dua jenis diet barli:

• A lima hari;
• tujuh hari.

Lima hari diet adalah lebih berkesan, kerana diet yang mengandungi hanya barli bubur jagung, kalori, ciri-ciri berguna yang sesuai untuk mereka yang ingin cepat mengucapkan selamat tinggal kepada berat badan yang berlebihan dan dengan ketara meningkatkan kesihatan mereka. Hanya dibenarkan untuk mengubah minuman, sebagai contoh, untuk menggantikan air mineral tanpa gas boleh datang teh hijau atau teh herba.

Manfaat dan kemudaratan mutiara barli untuk memerangi berat badan berlebihan yg tdk dpt dibandingkan sebagai kontra kepada diet adalah hampir tidak hadir. Ia dilarang hanya mematuhi diet barli bagi orang-orang yang mempunyai penyakit serius saluran gastrousus, seperti gastritis, ulser gastrik dan 12 ulser duodenum di peringkat akut. Bagi yang lain, ia boleh diperhatikan oleh semua, tanpa pengecualian.

Diet tujuh hari mempunyai ciri-ciri pelbagai jenis produk seperti, sebagai contoh, apabila ia boleh digunakan dengan mematuhi diet mereka, epal hijau dan prun untuk sarapan pagi, makan tengah hari, menambah salad sayur-sayuran dan daging tanpa lemak, dan rendah lemak keju makan malam mempelbagaikan dan kefir.

Manfaat dan kemudaratan barli

Bagaimana berguna bubur barli dengan penurunan berat badan? Perkara pertama yang anda perlu berasa - mudah, kerana anda tidak perlu lagi ambil kilo tambahan, toksin, lemak, telah lama terkumpul di dalam badan anda.

Di samping itu, kulit juga perlu untuk memperbaiki dan meremajakan. Tetapi terdapat beberapa bahaya daripada penggunaannya.

Kontra dan bahaya

Bagaimana saya tidak suka, tetapi kerosakan kepada subjek masih perlu menyentuh.

1. Barley tidak boleh digunakan secara tetap untuk orang yang mengalami gastritis dengan keasidan yang tinggi.
2. Ia tidak perlu untuk bersandar bubur, jika anda berhadapan dengan sembelit kronik.
3. Tidak perlu memberi barli kepada anak-anak muda dan wanita mengandung kerana kandungannya gluten (gluten-free).
4. Tidak diingini penyalahgunaan bubur lelaki. Ini boleh membawa kepada penyalahgunaan di pihak penghadaman.

Topeng beras barli

1. Untuk keanjalan kulit dan kedut-lift, gunakan topeng. Mengambil barli mutiara dan Peremel ke dalam tepung. Tambah air atau sup chamomile sedikit. Rendam selama setengah jam, kemudian bilas. Melaksanakan prosedur ini 2 kali seminggu - dan hasilnya tidak akan menunggu lama.
2. Untuk kulit berminyak, membuat topeng yang mudah. Mengambil 2.5 sudu barli tepung, jus tomato satu sudu dan satu protein telur. Gaul rata dan memindahkan 2 titis apa-apa minyak pati. Selepas 20 minit, basuh dengan air suam. Gunakan topeng 2 kali seminggu - dan kulit menjadi lembut dan baldu.
3. Campurkan tepung barli dan susu dalam perkadaran yang sama. Sapukan pada muka selama 12 minit. Topeng ini akan memberi keanjalan kulit anda dan menghapuskan penyelewengan.
4. Ambil 4 sudu besar tepung barli dan menambah jumlah yang sama hanya air mendidih. Kacau rata, biarkan sejuk sedikit. Kemudian mengambil vinogradinok beberapa, keluarkan biji dan campurkan ia. Campur semua bahan-bahan, memohon topeng pada muka selama 17 minit, bilas. Ini adalah satu rawatan yang sangat baik untuk kedutan.
5. Ambil 4 sudu besar tepung barli dan menambah ia 1 sudu minyak zaitun. Kemudian, dalam campuran yang dikacau tambah 2 sudu besar air panas. Semua campuran sehingga sebati dan sapukan pada muka selama 25 minit. Topeng ini adalah baik melicinkan kedutan dan memberi keanjalan kulit.

Bubur barli memang layak untuk dipanggil salah satu yang paling menguntungkan, tetapi, seperti yang kita tahu, segala-galanya perlu secara sederhana. Jika anda belajar bagaimana untuk memasak, ia akan membawa bukan sahaja manfaat tetapi juga berada di tangannya.