Asparagus, daripada ia berguna?

Asparagus - sayur-sayuran yang, seterusnya, adalah simbol tradisional musim bunga di Jerman, bersama-sama dengan nyanyian nightingales, teratai harum dan lilacs anggun. Nampaknya, apa yang istimewa tentang buah agak aneh ini? Malah, seperti soalan yang dibangkitkan oleh rakyat terutamanya Federation, sejak makan asparagus sebagai makanan, kami mempunyai yang agak tidak lama dahulu. Pada masa itu, seperti buah-buahan ini sejak zaman sejarah menghiasi meja-meja Eropah kenamaan, Mesir dan Greece. Di samping itu, dari masa ia mula dihargai manfaat asparagus.

Tetapi sebelum meneruskan dengan topik yang diberikan artikel "Asparagus, daripada ia berguna?", Ia adalah perlu untuk mencirikan tumbuhan ini.

Yang asparagus? Ini adalah tumbuhan saka yang tergolong dalam Liliev keluarga secara kebetulan, kerana ia adalah begitu banyak seperti percambahan gondok. makanan itu diterima untuk menggunakan pucuk hijau sayur-sayuran ini. Tetapi sebelum kita dapat pucuk itu, ia mengambil masa yang lama. Pertama benih bercambah pucuk kecil, selepas itu mereka yang dipindahkan ke dalam tanah. Setahun selepas penanaman asparagus dipindahkan di kawasan yang ditetapkan. Dan hanya dua tahun selepas menanam tanaman pertama tumbuhan ini boleh dituai, pucuk asparagus dikumpulkan terutamanya dari April hingga Mei.

Asparagus - ini adalah pasti sumber diet yang sihat kerana ia adalah terdiri daripada bukan sahaja serat, tetapi vitamin dan mineral. Untuk maklumat, seratus gram sayur-sayuran mengejutkan ini mengandungi: 4.6 g protein, 0.2 g lemak, 6 g karbohidrat, vitamin A, B, C, E dan K, serta vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kewujudan manusia yang lengkap (kalium, mangan , tembaga, selenium).

Orang ramai khususnya mengesan angka itu, set soalan ini: asparagus, daripada berguna dari segi kawalan berat badan? Jadi, 100 g tumbuhan ini mempunyai hanya 38 kalori, di samping itu, asparagus dengan cepat dan mudah dicerna, tepu badan dengan pecahan harian vitamin dan mineral. Oleh itu, manfaat asparagus dengan titik pemakanan pandangan, kita boleh bercakap untuk masa yang lama, tetapi semua fikiran, sudah tentu, akan dikurangkan kepada penggunaan produk ini.

Selain manfaat pemakanan asparagus, ia adalah makanan istimewa yang tidak diragui. hidangan masakan dengan sayur-sayuran ini disajikan di meja jamuan selama berabad-abad.

Asparagus menggabungkan rasa yang sangat baik dan pilih kasih. Asparagus, daripada ia adalah berguna dan menarik? Manfaat asparagus tidak berakhir hanya dalam rasa masakan dan faedah pemakanan.

Sebahagian daripada kesan asparagus coumarin yang baik terhadap fungsi normal hati sistem, mengukuhkan dinding kapal. Juga ia dihalang oleh bahan ini pembekuan darah yang lemah. Ketara mengurangkan risiko penyakit jantung mampu vitamin E, yang juga terkandung dalam asparagus.

pucuk hijau tumbuhan ini adalah sumber kecantikan dan belia. Pertama, kerana komposisi kaya dengan asparagus ia adalah simbol panjang umur dan kecantikan. Kedua, dengan bantuan tumbuhan ini secara aktif boleh berurusan dengan jerawat pada kulit. Untuk melakukan ini merebus bru pucuk muda atau akar asparagus dan menggunakannya sebagai losyen untuk kulit masalah.

Meneroka penggunaan produk ini, anda boleh tersandung apabila salah satu pertanyaan yang paling popular dalam halaman web carian: asparagus, apa yang berguna atau berbahaya untuk wanita hamil? Tumbuhan ini adalah benar-benar selamat untuk ibu-ibu masa depan. Sebaliknya, buah-buahan asparagus hijau perlu diambil setiap hari dalam makanan untuk wanita hamil, kerana ia mengandungi asid folik. Sebaliknya, folat (asid folik) wanita daftar yang terletak dalam kedudukan yang menarik, sebagai mandatori untuk menggunakan vitamin.

Selain semua di atas, asparagus adalah afrodisiak yang kuat, iaitu bahan yang meningkatkan keinginan seksual. Merebus daripada pucuk muda tumbuhan ini adalah ubat yang sangat baik untuk kuasa lelaki dan kesihatan lelaki. pengambilan harian merebus ini bukan sahaja bergelut dengan mati pucuk, tetapi ia menyelesaikan beberapa masalah yang berkaitan dengan kesihatan lelaki.

Jadi, semua di atas perlu merumuskan. Untuk bercakap tentang: manfaat asparagus dan bahaya, ia tidak masuk akal, kerana Asparagus adalah tumbuhan yang unik dengan kandungan yang kaya dengan komponen yang berguna.