Saya tertanya-tanya, adakah mungkin untuk pulih daripada buah tembikai?

Mungkin bagi seseorang untuk menjadi kenyataan mengejutkan bahawa tembikai - beri ...! Lebih-lebih lagi, yang terbesar di dunia. Ini merawat musim panas seperti ramai orang dewasa dan kanak-kanak kerana pulpa wangi, berair dan manis. Dan kasih-Nya kepada peminat pelbagai diet. Tetapi adakah ia benar-benar begitu ia tidak berbahaya dari segi kalori? Sama ada pulih daripada tembikai?

Asas bagi khabar angin mengenai sifat pembakaran lemak ajaib berry ini telah meletakkan hakikat bahawa ia adalah hampir 90% terdiri daripada air. Sememangnya, dalam kes ini, jawapan kepada soalan: "Adakah mungkin untuk mendapatkan kembali daripada buah tembikai?" - yang jelas "tidak." Tetapi dalam hal ini terletaknya salah tanggapan utama mengenai sifat-sifat produk tersebut. Selepas semua (kecuali air) tembikai mengandungi dalam komposisinya juga gula - fruktosa, dan ia sudah tentu tidak sesuai untuk membakar lemak yang berlebihan.

Namun, jika anda boleh pulih daripada tembikai? Pakar pemakanan menjawab dalam afirmatif. Jika anda menggunakannya dalam kuantiti yang besar di samping mengekalkan diet harian biasa, maka, pada akhirnya, ia boleh menjadi pemangkin untuk makan berlebihan. Dalam tembikai mengandungi jumlah yang cukup besar jus buah-buahan, yang meningkatkan selera makan dan mempercepatkan sistem pencernaan, yang bermaksud bahawa selepas makan tidak lama lagi orang akan lapar lagi. Pada masa yang sama, buah itu sendiri tidak boleh sepenuhnya menepukan badan - ia adalah terlalu kecil untuk nutrien ini.

Satu lagi harta gula-gula berair di mana mengatakan bahawa anda boleh mendapatkan kembali daripada tembikai - adalah keupayaannya untuk menghulurkan dinding perut. Kerana cukup daripada mereka sukar, penyalahgunaan bahan makanan tersebut boleh meregangkan perut anda, dan kerana ini di masa depan tanpa pengetahuan kepada dirinya untuk meningkatkan bahagian pengambilan makanan setiap hari. Sebagai akibatnya, berat badan akan meningkat, tetapi perkara itu adalah bahawa dia akan - tembikai.

Juga jangan lupa bahawa berry ini digabungkan dengan makanan masin, anda tidak boleh. Dengan apa-apa perisa cecair duet, yang lebih daripada mencukupi dalam tembikai, garam akan berlama-lama di dalam badan, menyebabkan berlakunya edema. Apa yang berlaku di sekeliling datang sekitar dan di timbang dan baik untuk kesihatan. Gabungan berat perut, yang, bagaimanapun, sangat gemar senegara kita, ialah tembikai dengan roti putih. Dan secara amnya ia adalah lebih baik untuk tidak makan tembikai selepas makan utama, dan menunggu dua jam - dan kemudian berasa bebas untuk menikmatinya sebagai pencuci mulut.

Pada apa, kemudian ditubuhkan reputasi ini berry sebagai berunsur menyumbang untuk membuang berat badan yang berlebihan, hanya menjawab soalan "adakah mungkin untuk pulih daripada tembikai," begitu kabur? Keberkesanannya adalah berdasarkan kepada penggunaan produk dalam mono-diet - dalam bentuk ini ia diserap sepenuhnya oleh badan dan tidak menyumbang kepada pertambahan berat badan kerana kalori yang - hanya 27 kalori per 100 gram. Tambahan pula, ia membersihkan buah pinggang daripada pasir dan diuretik, iaitu memaparkan badan cecair berlebihan.

Nah, jika anda tidak begitu bimbang tentang sama ada anda boleh mendapatkan kembali daripada tembikai, hanya cuba untuk memakannya dalam keseronokan. Sedikit demi sedikit. Dan memilih buah-buahan yang masak dan manis dalam musim masak mereka. Maka dia pasti akan membawa anda hanya manfaat.