Vitamin yang paling perlu untuk kanak-kanak

Ia adalah sukar, sudah tentu, untuk mempertimbangkan apa vitamin adalah perlu dan penting untuk kanak-kanak. Semua yang diperlukan dan semua adalah penting. Tetapi masih terdapat yang paling-paling, yang sangat diperlukan untuk pembentukan betul organisma yang semakin meningkat, baik fizikal mahupun mental.

Ini, di atas semua, vitamin B, vitamin C, provitamin A dan vitamin D. Vitamin untuk kanak-kanak daripada kumpulan B tidak jatuh ke dalam tubuh kanak-kanak dalam jumlah yang mencukupi, terutamanya kerana anak-anak hampir tidak makan roti dan bijirin yang lebih. Vitamin C tidak cukup kerana kos terlalu tinggi tenaga dalam permainan, penyakit mengatasi dan ekologi yang buruk. Vitamin A juga terdapat dalam tubuh kanak-kanak pada tahap yang kritikal kerana semua kekurangan zat makanan terkenal yang sama. A vitamin D dalam badan kanak-kanak Rusia sedikit kerana ciri-ciri iklim.

Hari ini membayangkan satu keadaan yang vitamin untuk kanak-kanak yang terkandung dalam produk makanan mustahil. Mana yang pernah anda lihat buah-buahan semulajadi dan sayur-sayuran, yang tidak terletak pada gudang selama berbulan-bulan, atau lebih? Satu soalan retorik, kerana kami percaya bahawa ada di kalangan mereka, orang-orang yang berkumpul di meja, kita boleh mengatakan dengan bangga bahawa kami sediakan untuk anak-anak anda semua yang diperlukan untuk aktiviti kehidupan sihat mikro dan makronutrien.

Belum ada penyelesaian. Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada mereka vitamin, yang kini boleh didapati dalam rantaian farmasi. Dengan ucapan terima kasih khas saya mahu ambil perhatian vitamin Alphabet untuk kanak-kanak, yang kompleks, bukan sahaja vitamin tetapi juga mineral, dibangunkan untuk memenuhi peringkat umur kanak-kanak, bermula dengan yang paling muda. Kanak-kanak berumur 1-3 tahun boleh mengambil abjad Bayi kami. Kindergarten abjad direka untuk kanak-kanak umur prasekolah. Tetapi mereka yang berada di sekolah, direka Alphabet Shkolnik.

vitamin unik Alphabet untuk kanak-kanak adalah dengan semua kesan sampingan, yang penuh dengan penggunaan beberapa kompleks vitamin lain. Alphabet tidak mengandungi perasa tiruan dan pewarna dan bahan tambahan yang boleh menyebabkan reaksi alahan dalam badan kanak-kanak.

Vitamin D yang ditetapkan untuk kanak-kanak walaupun sebelum vitamin-mineral abjad kompleks, bermula dengan umur grudnichkovogo. Ia diperlukan untuk metabolisme kalsium dan fosforus peraturan unsur-unsur dan memastikan pertumbuhan yang betul dan pembentukan sistem rangka manusia kecil. Matahari tidak mencukupi. Produk di mana terdapat sejumlah kecil vitamin penting ini, tidak sesuai untuk kanak-kanak. Ia tidak boleh tahun berusia kanak-kanak untuk makan makanan laut, keju dan hati lembu. Oleh itu, pakar kanak-kanak dan ditadbir vitamin D dalam bentuk larutan akueus atau berminyak untuk pencegahan penyakit riket.

Perlu diingat bahawa vitamin D untuk kanak-kanak boleh menjadi berguna kerana ia adalah berbahaya. Berlebihan ia boleh membawa kepada pembangunan pyelonephritis kanak-kanak itu dan kegagalan buah pinggang. Anda perlu berhati-hati dan berhenti mengambil vitamin D apabila kanak-kanak itu muncul muntah-muntah, cirit-birit atau tanda-tanda bengkak. Dan pastikan untuk berunding dengan doktor untuk menentukan diagnosa.

Walaupun kita telah berkata bahawa dalam keadaan moden adalah bermasalah untuk kanak-kanak mendapatkan vitamin dari makanan, tetapi kita tidak akan mematuhi pandangan melampau dan menunjukkan bahawa pemakanan yang betul - Jaminan yang baik menyediakan organisma yang semakin meningkat dengan vitamin semulajadi. Ia cukup untuk termasuk dalam diet susu bayi, bubur daripada bijirin, buah-buahan segar dan sayur-sayuran, dan buah-buahan kering. Dalam buah-buahan dan sayur-sayuran dalam tin dan beku, serta orang-orang yang telah disimpan untuk jangka masa yang panjang, sedikit bantuan. Oleh itu, menjaga ibu bapa tidak boleh mengelakkan pergi ke kedai ubat untuk membeli multivitamin untuk kanak-kanak.