Sandwich dengan tuna dalam tin: Resipi

Tuna - ikan pemangsa yang sangat besar, yang dipunyai oleh keluarga ikan kembung. Terima kasih kepada rasa, dia menggemari orang di seluruh dunia.

Penggunaan tuna dalam tin

Kenapa anda perlu makan daging tuna dalam makanan? Ya, kerana ia bukan sahaja sangat lazat tetapi juga sangat berguna. Pertama, tuna yang sangat kaya dengan protein. Untuk warna merah daging dan sifat-sifat pemakanan berguna ikan ini dipanggil "daging lembu laut." Yang terkandung di dalamnya Omega 3 dan 6 asid lemak tak tepu mempunyai kesan yang baik pada otak, metabolisme dan sistem kardiovaskular. Juga daging tuna mengandungi sejumlah besar vitamin B, vitamin A, E, D, dan kejamakan elemen mikro. Apabila produk ini adalah rendah kalori (144 kkal per 100 gram).

daging tuna tidak pernah terjejas oleh parasit, ini adalah mengapa ia adalah wajar dan bahan kegemaran sushi tradisional Jepun.

Kelebihan utama adalah hakikat bahawa rawatan dengan betul tuna dalam tin tidak kehilangan sifat-sifat yang berfaedah. Penggunaan produk ini dalam makanan yang meningkatkan kesihatan anda dan tidak merosakkan bentuk.

Bagaimana untuk memilih produk yang berkualiti?

Untuk sandwic tuna tin bukan sahaja lazat tetapi juga berguna, mesti memilih tin dengan betul. Pertama, tuna Bank hendaklah tidak cacat atau bengkak. Kedua, ia adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada makanan dalam tin dengan sekurang-kurangnya bahan-bahan. Sebaik-baiknya, tuna dalam tin hendaklah mengandungi makanan laut, garam dan perasa.

Yang paling menarik, jika tuna dipelihara dalam air garam. minyak sayuran ditambah oleh pengilang, tidak sentiasa kualiti yang baik, dan nilai kalori tidak lagi seperti diet. Juga, jangan membeli lebih daripada sebelum ini akan goncang balang dan untuk menilai apa yang nisbah daging tuna untuk mengisi tin.

Apa yang berlaku tuna?

Apa yang boleh ditambah kepada sandwic untuk tuna dalam tin yang merasai sangat baik? Daging ikan ini yang indah digabungkan dengan sayur-sayuran segar, telur rebus, kacang, beras. Juga tuna sempurna dengan sayur-sayuran, mustard. Malah, daging tendernya berjalan lancar dengan pelbagai jenis makanan. Tuna sering ramuan dalam pizza dan parmesan rasa rasa yang indah melengkapi makanan laut. Jangan takut untuk mencuba!

Pilihan sandwich dengan tuna

Ia akan kelihatan pilihan yang paling mudah - hanya untuk makan tuna dalam tin dan roti, tetapi ini adalah satu produk yang hebat, anda boleh memohon ke meja dalam pelbagai variasi lazat. Bagaimana untuk memasak sandwich dengan tuna? Resipi ini adalah mudah: tin tuna dalam mangkuk dengan garpu sehingga negeri diuli dihancurkan. tin Isi sentiasa dibuang. Jisim tuna lecek terakru beberapa sudu mayonis atau sos lain dan bawang dicincang halus. Garam dan rempah dimasukkan secukup rasa. Pengisian terhasil bercampur dengan teliti, selepas itu ia adalah mungkin untuk memburuk-burukkan pada roti. Ini adalah versi yang paling mudah memasak.

Dalam satu sama pemadat boleh ditambah kepada mana-mana produk yang citarasa anda. Sebagai contoh, anda boleh menyediakan sandwic dengan tuna dan telur. Untuk ini 4 biji telur rebus disapu pada parut, dicampur dengan tuna lecek (1 balang) dan sedikit mayonis atau sos lain. Anda boleh menambah kepada campuran mustard sedikit dan beberapa titik yang jus lemon diperah.

rasa tuna lembut sempurna gema bau timun segar. Cuba kombinasi ini! Sandwich dengan tuna dan timun sempurna merangsang selera makan dan sangat lazat. Sayur-sayuran biasanya ditambah pada bahagian atas keping individu.

sandwic panas dengan tuna

Resipi berikut sesuai walaupun untuk parti. Anda akan memerlukan:

• Bank of tuna dalam tin.
• Minyak zaitun - 2 sudu kecil ..
• tomato matahari kering dalam minyak - 100 g
• keju parut - 100g
• Sawi.
• Greens - arugula atau salad.
• Mentega.
• Ban.
• Garam, rempah - secukup rasa.

Jadi, tomato harus halus cop, bercampur dengan daging tuna lecek, garam dan lada dan menambah minyak zaitun. Roti dipotong memanjang, seperti hamburger, dan dilincirkan dengan mustard. Kemudian dimasukkan ke dalam sayur-sayuran, dan di atasnya - campuran tuna dengan tomato. Selain itu ditabur dengan keju parut, bun dan disajikan goreng di kedua-dua belah pihak dalam mentega. Sebelum dihidangkan sandwich ini dengan tuna dalam tin boleh dipotong dua.

Resipi berikut adalah sesuai untuk memasak sarapan pagi di elektrobuterbrodnitse. bahan-bahan:

• Tuna - 1 bank.
• Keras keju - 200 g
• Capers, buah zaitun atau zaitun - jumlah yang kecil.
• Roti.
• Mentega.

Ia adalah sangat mudah untuk memasak pemadat untuk sandwic untuk beberapa hari dan menyimpannya dalam peti sejuk. Pada waktu pagi hampir tidak perlu untuk memasak. Jadi, campuran keju parut, tuna lecek dan lompat, dicincang halus (atau buah zaitun). Pada keping roti memburuk-burukkan sedikit mentega dan menyebarkan pengisian, kemudian tutup keping kedua roti dan menghantar ini "pembinaan" dalam pembakar. Beberapa minit kemudian sarapan bersedia! sandwich goreng boleh dipotong menjadi kepingan ala carte atau fail dalam bentuk asalnya. sarapan ini sangat bersesuaian untuk kopi pagi atau teh.

Jika anda mempunyai microwave dan pembakar roti, anda boleh menyediakan sandwic panas lazat. Sebagai permulaan keping roti ke dalam pembakar dikeringkan untuk garing a. Pada setiap roti bakar meletakkan pemadat tuna dimasak pada resipi kegemaran, dihidangkan di atas sepotong keju dan dipanaskan dalam ketuhar gelombang. Di atas sebelum dihidangkan, anda boleh menghiasi cincin sandwich tomato.

Bagaimana untuk memilih roti untuk sandwic ini?

Pilihan tempat roti - asas kepada karya-karya masakan anda - untuk menjadi terutamanya disebabkan oleh maksud yang baginya makanan yang disediakan. Sebagai contoh, jika seorang sandwic tuna dalam tin disediakan untuk parti, dan anda ingin mengejutkan tetamu anda dengan makanan ringan mudah tetapi lazat, anda perlu mengambil roti yang terbaik dan paling rasa sandwich. Mungkin ia masuk akal untuk mengisi tartlets penuh dengan tuna, dihias dengan sayur-sayuran. Jika sandwic disediakan bagi pengambilan makanan harian yang biasa, ia adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada sifat berfaedah produk bakeri. Lebih baik jika ia akan menjadi roti dari tepung gandum, bran, kacang dan bahan tambahan lain yang berguna.