Pir "persidangan." Kalori, berkhasiat dan sihat

Pir "persidangan", yang merupakan kalori agak rendah - yang paling digemari di Rusia. daging berair dan manis cair di dalam mulut anda.

manfaat

Pir "persidangan" yang kalori agak kecil berbanding dengan buah-buahan lain, membolehkan untuk menggunakannya untuk diet yang berbeza. Ia tidak akan membahayakan angka itu mengurangkan berat badan. Buah ini adalah berguna untuk orang yang mengalami sakit di dalam hati, dan di samping itu, ditunjukkan untuk digunakan untuk meningkatkan imuniti. Pir "persidangan" yang kalori hanya 40 kalori, mengandungi banyak asid organik, dan serat.

buah-buahan yang mengandungi 40 mg protein, 30 mg lemak, 105 mg karbohidrat setiap 100 g Memandangkan yang mempunyai berat 200 g, nilai kalori 1 adalah 80 pear kcal. Ini adalah snek yang baik antara waktu makan atau pencuci mulut tidak makan terlalu berat. Kalori 1 pir "persidangan" membolehkan dia makan sebelum makan malam, untuk membunuh selera makan anda dan jangan terlampau perut anda pada waktu malam. Jangan lupa bahawa buah ini boleh dimakan secara sederhana, kerana ia menguatkan perut.

Etika dan vitamin

Pear makan menggunakan garpu dan pisau. Pertama, ia dipotong menjadi kepingan dan kemudian dikupas dengan teliti, dipisahkan keping kecil dan memasukkannya ke dalam mulutnya. Lebih sedap `s gigi ke pir yang lembut dan enak dan makan dengan kulit, tetapi ia adalah - rumah. Melawat yang sama atau penerimaan yang perlu mengikuti etika. Secara kebetulan, pada kulit buah-buahan bagi kebanyakan vitamin (A, kumpulan B, C, E, H, K) dan unsur surih (Ca, Mg, Na, Ka, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn, Se, F) .

Disyorkan pir "persidangan" kalori yang dinyatakan di atas, orang umur pertengahan dan maju. Juga, wanita hamil dan kanak-kanak.

buah-buahan kering

Buah-buahan yang digunakan segar dalam kuantiti yang kecil (berbanding dengan negara-negara lain). Di Rusia, popular Pears kering, yang kandungan kalori adalah 270 kkal per 100 g Di samping itu, penduduk yang menikmati pelbagai jem, compotes, jem, minuman beralkohol, jeli. Tetapi dalam rawatan haba sebahagian besar vitamin hilang. Oleh itu adalah lebih baik untuk makan segar pir.

jus pir

buah juiciness membolehkan segar yang sangat baik. jus pir segar - ejen menyegarkan dan perkhidmatan hebat. Ia tidak kelihatan masam, tidak seperti epal, walaupun gula di dalamnya kurang. jus pir mempunyai kesan yang baik terhadap hati dan membersihkan saluran darah dari plak kolesterol. Dalam masa yang singkat untuk menghilangkan pedih hulu hati dan rasa tidak selesa dalam usus. Ia juga berguna dalam cholecystitis dan gastritis.

Apabila diet jus pir harus mabuk sekali sehari. Ia akan meningkatkan metabolisme anda dan menyumbang kepada membersihkan cepat badan daripada toksin. Jus segar perlu minum beberapa waktu sebelum makan (1-2 jam).

Sejarah kecil

Pir lama dikenali kepada manusia. Mengenai asal-usul pokok itu tiada maklumat muktamad. Menurut satu versi, pir berasal dari China. Penyair menyatakan ia tiga ribu tahun yang lalu, dan dihormati sebagai simbol panjang umur. Menurut versi lain, ia dipercayai bahawa mentol pertama mula menanam orang Yunani purba. Mereka telah diambil dari jenis liar yang paling manis dan buah-buahan yang besar, dan benih ditanam di taman-taman mereka. Walau bagaimanapun, saya percaya bahawa pir segar terbaik untuk tidak makan, dan untuk membuat wain beliau.

Di India, pokok ini dikurniakan jiwa dan menceritakan rahsia mereka kepadanya, dan harapan.

Penduduk negara-negara Eropah telah menunjukkan minat dalam pir hanya pada abad ke-18. Kemudian jisim pembiakan dan pemilihan. Terdapat juga peluang menghasilkan pelbagai, buah-buahan yang berbeza rasa mentega.

Hari ini, pir ditanam di mana-mana, kecuali di wilayah utara. Satu pokok pada tahun tanaman itu mampu untuk menghantar sehingga 250 kg buah-buahan. Di bawah kebun pir mengetepikan kawasan yang ketara.

fakta menarik

• pear dibakar ( "mesyuarat" dan bukan sahaja) digunakan untuk merawat batuk dan bronkitis.
• buah-buahan ini adalah baik bukan sahaja dalam pencuci mulut, tetapi juga dalam salad dengan daging, keju dan kacang.
• jenis Pear lebih daripada 3,000.
• daun pokok itu digunakan bukan tembakau kepada rupanya.
• Kayu dibuat alat muzik.
• Gao Xinjiang lelaki Cina datang untuk berkembang pear dalam bentuk patung Buddha. Untuk melakukan ini, ia menggunakan acuan plastik. Buah-buahan ini yang dijual di pasar raya Cina dan dipanggil "pir gembira."
• Topeng dari pulpa daripada pir digunakan dalam kosmetologi. Ianya mengetatkan liang, memperbaiki keanjalan, menyembuhkan retak dan melecet, nada dan meremajakan.

Pear dalam kosmetologi

• topeng rambut mengandungi pulpa lecek buah dan satu sudu teh gelatin bengkak. Ia digunakan untuk kepala, selepas 15 minit, basuh dengan syampu.
• Menegangkan komposisi untuk rambut termasuk pear pulpa, satu telur dipukul, satu sudu teh jus lemon dan jumlah yang sama minyak burdock. Disapu ke dalam kulit, basuh selepas 20 minit.
• Topeng muka mengandungi hanya daging pir liar. Ia kaya dengan bahan-bahan biologi aktif yang menyumbang kepada peremajaan kulit, penyembuhan calar kecil, menghapuskan keradangan dan kerengsaan.
• Untuk mengurangkan kandungan lemak kulit boleh membantu merebus daun pokok pir. Ia adalah perlu untuk mengelap muka anda dua kali sehari.

• Kulit kering boleh membantu pulpa pir dengan dua sudu besar oat dan satu sudu teh minyak zaitun. Selepas 15 minit, bilas dan memohon krim pelembab.
• Untuk membersihkan kulit akan membantu pear daging (anda boleh mengambil satu bentuk "mesyuarat" atau mana-mana lain), dicampur dengan bawang caramelized. Digunakan selama 15 minit, dibasuh dengan air.