Oleh kerana makanan yang tidak baik, tidak syak lagi. TOP-10

Makanan yang digunakan oleh manusia, seperti yang kita tahu, boleh berbeza. Berguna, mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk membina sel-sel baru, yang sentiasa dikemaskini sehingga usia tua. Dan kadang-kadang tidak begitu perlahan-lahan lagi berkata-kata! Walau bagaimanapun, membentuk sejenis produk yg berbahaya untuk kesihatan lembaran atas, ia harus diperhatikan bahawa makanan yang paling berbahaya, cukup aneh, dalam kuantiti yang kecil ia mungkin tidak begitu maut kepada organisma, dikatakan oleh ramai pakar perubatan (seperti halnya dengan gula atau garam, kepada contoh). Lagipun, racun dalam kepekatan yang kecil boleh menjadi ubat. Dan yang paling produk yang berguna, seperti yang digunakan secara berlebihan dan sentiasa, boleh menyebabkan kesan negatif.

Membuat senarai

Jadi, sebelum anda kecil (10 mata jumlah) satu senarai yang menunjukkan bahawa dari makanan adalah berbahaya, tidak syak lagi. Ia terdiri daripada pakar diet. Sekali lagi saya mengingatkan bahawa minuman, sebagai contoh, segelas kualiti nekreplenogo wain merah sekali seminggu - lebih baik daripada kemudaratan. A setiap hari minum minuman yang sama dalam jumlah yang jauh lebih tinggi daripada biasa, selepas tempoh yang singkat masa yang diperlukan untuk kesan ke atas kesihatan. Oleh kerana makanan yang tidak baik, tidak syak lagi? Dapatkan sekurang-kurangnya makanan segera atau cip, atau "gula-gula cair." Jarang penggunaannya mungkin mempunyai kesan ke atas badan anda (baik, tidak selalu ada oatmeal yang berguna dan pucuk). Ia berkata, semua adalah baik secara sederhana.

Oleh kerana makanan yang tidak baik, tidak syak lagi

1. Cip rangup dan "gula-gula cair" - air limau. Pertama - tepu karbohidrat berat badan dengan lemak (dalam kuantiti yang besar, menyebabkan satu tamparan kepada hati). Kedua - tinggi kalori campuran Kimia, gas dan gula (pengganti)
2. makanan segera. Semua apa yang dipanggil "makanan segera" digunakan setiap hari - jalan lurus kepada obesiti dan penyakit.
3. Sosej (tiada siapa yang tahu apa kerja tersebut).
4. Marjerin, dan semua yang dibuat dengan penggunaannya.
5. produk dalam tin untuk pengeluaran perindustrian.
6. Kopi dan tenaga (pertama - tidak lebih daripada secawan atau dua hari, yang kedua biasanya tidak termasuk daripada diet).
7. warna gula-gula dan perisa.
8. Sos tomato dan mayonis.
9. Ais krim, yogurt dan pengeluaran perindustrian susu.
10. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang disimpan untuk masa yang lama.

Sekarang anda tahu bahawa dari makanan adalah berbahaya, tidak syak lagi, dan menggunakan pengetahuan ini, anda boleh menyesuaikan menu harian.