KesihatanPemakanan sihat

Bagaimana untuk menggunakan pucuk? cara percambahan. Bagaimana untuk menggunakan germa gandum

bijirin bercambah adalah untuk beberapa makanan istimewa, untuk ubat lain. Terdapat sebilangan besar resipi dengan produk-produk ini. Bergantung kepada jenis bijirin sifat-sifat penyembuhan adalah berbeza. Jadi, gandum menguatkan seluruh badan, dan oat, sebagai contoh, merawat kecederaan dan kesan yang positif ke atas otot manusia.

Sejarah kecil

Bermula dari Mesir dan Tibet purba orang menyedari sifat berfaedah bijirin tumbuh. Di Rom purba, dengan bantuan gandum mengukuhkan kesihatan tentera dan, jika perlu, luka dirawat. Di Rusia, ia juga adalah hidangan yang sangat popular kuman bijirin. jelly dimasak, salad, bijirin, dan penggunaannya dalam pengeluaran bir. Dalam perjalanan ialah barangan seperti kacang, gandum, oat, barli dan lain-lain.

Dalam 30-an eksperimen telah dijalankan abad kedua puluh, yang membuktikan bahawa haiwan itu boleh diambil dengan selamat, dengan hanya menggunakan gandum bercambah. Walaupun subjek ujian diet sayur-sayuran lain tidak dapat menahan.

Sejak memfailkan Enni Vigmor, yang menulis lebih daripada 30 buah buku mengenai sifat berfaedah germa gandum, mengkaji masalah ini datang dari banyak saintis. Setiap tahun, kami berjaya membuka hartanah baru bijirin tumbuh, terutamanya berguna daripada germa gandum.

Jumlah nilai

Sifat-sifat utama bermanfaat tumbuh bijirin:

  • Meningkatkan imuniti badan. perlindungan yang baik terhadap selesema dan penyakit-penyakit yang sama. Dengan mengambil kuman dalam badan dipulihkan proses penting. Hal ini terutama berlaku dalam usia tua, apabila perlindungan semula jadi manusia lemah.
  • Oleh kerana bijirin metabolisme adalah lebih cepat. Juga meningkatkan fungsi sistem saraf. benih bercambah membantu dalam memerangi penyakit seperti ulser perut, pelbagai ekzema.
  • Mempunyai kombinasi yang baik karbohidrat dan protein dalam jumlah yang mencukupi kepada manusia. Juga bijirin tumbuh mempunyai sejumlah besar vitamin yang diperlukan.
  • Ia terdiri daripada antioksidan yang membantu untuk meremajakan badan. Ini juga membantu vitamin A, C dan E, banyaknya termasuk dalam kuman bijirin.
  • Kesan yang baik terhadap seksualiti manusia, serta kesihatan keseluruhan badan.
  • gandum bercambah merangsang peredaran darah dan menormalkan jumlah hemoglobin dalam darah.
  • magnesium kerana dalam pucuk mengurangkan tekanan, menurun risiko penyakit yang berkaitan dengan jantung, berasal dari kolesterol organisma.
  • Juga, bijirin yang digunakan oleh orang-orang yang mahu mengurangkan berat badan mereka.
  • Dan mendedahkan kesan positif kepada penstabilan bijirin tumbuh sihat dan penuh dengan tidur.
  • Berguna untuk pencegahan kanser secara tetap untuk menambah bahagian kuman diet anda.
  • Ia menyatakan kesan positif ke atas warna dan rambut ketebalan, kualiti penglihatan (selepas meja sambut tetamu biasa adalah lebih baik), kesihatan gigi, umum penyelarasan.

Semua ciri-ciri positif terpakai kepada semua biji benih bercambah, tetapi setiap daripada mereka mempunyai ciri-ciri sendiri tertentu.

gandum

Produk ini mempunyai populariti yang paling. Jus rumput gandum dijual di kebanyakan negara-negara di farmasi dan hanya dalam pasaran dan kedai. orang yang paling terkenal perlu memulakan hari mereka dengan sebahagian daripada produk ini berguna. Sifat-sifat germa gandum unik. Kita cuba untuk memahami apa yang ia adalah berguna.

  • Peningkatan dalam metabolisme badan.
  • Apabila kuman menerima meningkatkan imuniti.
  • Secara aktif berjuang dengan proses keradangan dalam tubuh manusia.
  • kesan positif kepada kualiti penglihatan. Rawatan ini juga berguna germa gandum. Jawapan mengenainya positif sahaja.
  • Kuku dan rambut menjadi lebih kuat dan mendapatkan warna semula jadi semula jadi.

  • Dengan penggunaan yang berpanjangan meningkatkan jangka hayat.
  • Sejak germa gandum adalah hampir mustahil untuk makan terlalu banyak, kesan positif kepada berat badan seseorang.
  • Ia membantu badan bersih dari toksin dan bahan-bahan berbahaya yang lain.
  • Kemasukan bercambah bijirin membantu menyelesaikan pelbagai tumor dan sista.

Ia perlu berhati-hati untuk mula mengambil pucuk jika anda mempunyai masalah tertentu dengan penyakit usus atau badan buruk mencernakan makanan. Tidak digalakkan untuk makan pucuk pesakit dengan ulser. Pada hari-hari awal mengambil bijirin, kandungan gas mungkin perut, masalah dengan kerusi, daripada batu-batu dari buah pinggang dan sistem diuretik. Mungkin juga terdapat pening, loya. Jangan panik. Selepas beberapa hari keadaan badan yang normal, dan hanya isyarat positif akan dikenakan selepas ini. Percayalah, anda akan melihat bahawa lebih daripada germa gandum berguna.

oat

Sangat popular adalah kuman bijirin ini. Oat kaya dengan magnesium, zink. Juga, ia termasuk vitamin B, C dan E. Seperti bijirin lain tumbuh, oat kesan positif ke atas seluruh badan manusia, meningkatkan operasi semua sistem secara umum. ciri-ciri khas bijirin ini:

  • Ia membantu untuk melawan penyakit buah pinggang dan hati;
  • Ia amat berguna untuk operasi yang betul kelenjar tiroid;
  • memohon oat bercambah disyorkan untuk orang yang mengalami batuk kering;
  • atlet sering digunakan sebagai pemecut tambahan penyembuhan pelbagai jenis kecederaan;
  • serta germa gandum bercambah, nikmat metabolisme;
  • pulih dan menormalkan saluran gastrousus;
  • oat bercambah merangsang peremajaan darah pada manusia.

Persoalan sebenar adalah bagaimana untuk menggunakan oat bercambah? Jika anda bercadang untuk kerap mengambil ini pucuk bijirin, 10-15 pcs. hari yang akan cukup untuk segera merasai perubahan dramatik kepada kesihatan anda dan kesejahteraan. Untuk hasil yang terbaik, ia adalah disyorkan sebelum digunakan bercambah oat, tidak terdedah kepada rawatan awal dalam pengisar daging atau pemerah jus.

soba

Sangat kaya dengan fosforus, magnesium, boron dan iodin. Secara umum, untuk pelbagai jenis penyakit adalah lebih berguna daripada soba bijirin bercambah.

  • Juga menjejaskan tahap hemoglobin dalam darah.
  • Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, adalah disyorkan pengambilan pucuk soba.
  • Produk ini membuat sumbangan besar kepada usaha memerangi penyakit seperti vena varikos, kencing manis, buasir.
  • Buckwheat mempunyai kesan positif ke atas rintangan vaskular.
  • pucuk kemasukan menyumbang kepada fungsi yang lebih baik untuk jantung.
  • Digunakan dalam kes kehilangan darah.
  • Secara aktif melawan penyakit hati dan buah pinggang.

Kelebihan utama bijirin bercambah soba dalam terbesar baki stok bijirin rutin. Ia bertanggungjawab untuk kesan yang baik terhadap saluran darah manusia, dan untuk memerangi penyakit yang berkaitan dengan kecederaan mereka.

Lain-lain jenis bijirin tumbuh

Kurang biasa dalam permohonan itu, tetapi tiada bijirin kurang berguna, dan lain-lain.

  • Kekacang. Memiliki produk diuretik seperti kacang kuda. Di samping itu, kekacang bijirin mempunyai banyak protein dengan sedikit lemak. Ia sering digunakan dalam pelbagai diet. pucuk soya menggalakkan tidur yang baik, dan kacang - pembela hebat selesema. Hanya tidak mengambil jenis yang berwarna merah - ia adalah beracun.
  • Barli. Penggunaan bijirin barli bercambah adalah untuk meningkatkan ketahanan badan dan menstabilkan keseimbangan asid-bes.
  • Labu. Kuman produk ini adalah sangat berguna untuk lelaki. Mereka menyumbang kepada perjuangan yang berjaya terhadap penyakit prostat.
  • Len. Berjaya memerangi arthrosis, penyakit jantung dan menggalakkan kapal serebrum.
  • Rozh.Proroschennye bijirin rai adalah profilaktik yang baik aterosklerosis. Juga, produk ini membantu untuk membuang radionuklid dari tubuh manusia.
  • Susu. Pucuk outputted dari batu buah pinggang dan sistem diuretik, dan juga membuat pelaburan yang besar dalam pemulihan sel-sel hati.
  • Ginseng dan bunga matahari. Jika anda tidak boleh sampai ke akar ginseng, anda boleh menggunakan pucuk bunga matahari. Sifat-sifat kedua-dua produk yang hampir sama - untuk menstabilkan sistem saraf, memperbaiki penglihatan, kulit yang sempurna.
  • bijan. Mempunyai sejumlah besar kalsium membantu menguatkan tulang.
  • Lentil. Ia membantu dalam memerangi penyakit zaman kanak-kanak. pucuk beliau mempunyai sejumlah besar protein berguna dan kalsium.
  • pucuk Amaranth. bahan-bahan badan tepu perjuangan mampu melawan penyakit Onkologi.

proses percambahan

Satu faktor yang paling penting ialah, dari mana datangnya gandum tumbuh. Faedah hanya akan menjadi kes itu jika ia tidak terdedah kepada sebarang rawatan kimia. Disebabkan populariti produk ini ia kini mungkin untuk membeli pucuk siap di farmasi atau di pasar-pasar. Anda juga boleh membeli diproses bijirin bercambah dalam bentuk jus dan ekstrak. Tetapi sudah pasti, yang paling berguna dan selamat adalah bijirin bercambah di rumah. Belum lagi bahagian kewangan isu itu.

Dengan pilihan sajian yang perlu didekati dengan berhati-hati. Mereka harus melihat semula jadi dan benar-benar memberi nafas. Adalah lebih baik untuk membeli gandum di farmasi atau pada rakan petani, memastikan bahawa mereka belum lagi bahan kimia diproses.

Setiap benih mempunyai rahsia percambahan sedikit. Beberapa perlu disiram lebih kerap, dan beberapa, sebaliknya, tidak disentuh. Tetapi prinsip umum adalah sama dengan percambahan. Pertama mengambil piring kecil. porselin desirably, tembikar atau kaca. Makanan untuk percambahan dibasuh di dalam tiga peringkat. Pertama, air bersih, dan kemudian beberapa minit berendam dalam permanganat kalium, dan sekali lagi belum mandi.

Dalam hidangan yang disediakan meletakkan bijirin. Isi dengan air pada kadar beberapa sentimeter di atas tahap produk. Bijirin yang timbul dibuang - mereka tidak akan bercambah. Piring dengan benih dimasukkan ke dalam tempat yang panas, dengan kira-kira 20 darjah dan suhu monitor bahawa tidak pernah dalam cahaya matahari langsung.

Selepas 2 jam perniagaan berulang bijirin basuh dan menukar air di dalam bekas. Selepas satu lagi beberapa jam tindakan berulang-ulang. Dengan air bengkak bijirin bergabung dan melindungi mereka dengan kain yang lembap atau kain kasa.

Dengan kedatangan pucuk pertama meletakkan pinggan mangkuk di dalam peti sejuk. Beberapa kali sehari, melakukan bijirin basuh dan kain hipoksia tipis lembap.

Terdapat beberapa cara untuk bercambah benih. penggunaan ini boleh atau cawan dengan penapis. Perkara utama adalah untuk mematuhi peraturan di atas, untuk pucuk berkembang dengan cepat dan mempunyai ciri-ciri penyembuhan.

Resipi daripada germa gandum

Bagaimana untuk makan germa gandum? Anda boleh, sudah tentu, hanya mempunyai beberapa gram pucuk bijirin diri mereka setiap pagi, tetapi anda boleh menggabungkan perniagaan dengan keseronokan dan mempunyai hidangan yang lazat jika dikehendaki.

Germa gandum dan madu. Resipi paling mudah. Ambil tiga sudu besar bijirin gandum tumbuh dan melangkau mereka melalui penggiling daging. Kemudian masukkan satu atau dua sudu madu. Kacau sehingga sebati dan gembira makan. Untuk penyerapan yang lebih baik adalah tidak digalakkan dalam tempoh 3 jam pengambilan makanan yang lain. Sebelum anda mengambil germa gandum, ia adalah wajar untuk minum air.

salad lazat. Baginya, ia adalah perlu untuk mengambil 2 sudu besar benih bercambah bunga matahari dan gandum dan mengisar mereka dalam pengisar daging. Cincang satu pisang dan kiwi. Parut 100g keju. Campur semua bahan-bahan, menambah kepadanya 2 sudu besar madu. Berpakaian salad dengan jus separuh limau. Top tuangkan 3 sudu bijirin garnet. Sebelum anda menggunakan bijirin bercambah, berjumpa dengan doktor.

Berikut adalah cara untuk makan germa gandum. Melalui bijirin penggiling daging bersama-sama dengan kacang dan buah-buahan kering. Dari jisim yang terhasil menjadikan cookies yang masih taburkan dengan bijan atau popi. Kemudian meletakkan preform di dalam ketuhar dan bakar selama 15 minit.

Kisel (resipi mudah). Twist germa gandum, mengisi mereka dengan air dan rebus. Selepas massa mendap selama setengah jam, ketegangan itu melalui penapis. jelly bersedia dalam peti sejuk.

Makanan bijirin bercambah lain

Terdapat banyak hidangan di mana perbuatan bahan utama bercambah bijirin. Resipi boleh bagi kursus pertama, hidangan sampingan dan juga pencuci mulut.

oat Kissel. Ponteng pucuk melalui penggiling daging dan dicairkan dengan air sejuk. Campuran yang terhasil menambah mendidih dan rebus selama 2-3 minit. Kami memberikan minuman untuk seketika.

Salad dengan pucuk oat. Dipotong dua cincin 300 gram tomato dan satu mentol. Menghancurkan satu ulas bawang putih. Dipotong kepada 30 gram pasli dan Dill, dan 100 gram oat bercambah. Dihidangkan dengan tiga sudu minyak sayur-sayuran. Garam dan lada ditambah secukup rasa.

Salad dengan lobak merah dan pucuk soba. Parut 2 epal dan satu lobak merah, menambah ia 100 gram pucuk kami. Mencairkan rasa walnut, badam yang pra-gilingan. Salad menyebabkan berpakaian dengan minyak sayur-sayuran.

Bubur. Kita buang ke dalam pengisar 10 gram soba bijirin bercambah, pisang satu, sedikit kismis. makanan mengisar baik. Semua bubur telah sedia.

Dengan ALT dengan lentil tumbuh dan jagung. Ambil setengah cawan dua bijirin, lada, satu sudu rumpai laut, pra-direndam, satu bawang, Dill sedikit dan pasli. Semua bahan-bahan tanah dan bercampur-campur. Tuangkan salad jus limau gedang atau lemon.

pucuk soya dengan cendawan. 100 gram kuman berlegar-legar, tuangkan air masak. Cendawan sebelum direbus dan potong (15 g kering). Membuang bahan-bahan ke dalam kuali dengan minyak bijan, teliti dipanggang. Menambah sedikit sup cendawan. Pada akhir tuangkan minyak bijan sedikit, yang buat sementara waktu keterlaluan dengan allspice.

sup kacang. 1 cawan benih jagung dipukul ke dalam pengisar bersama-sama dengan saderi, daun bawang dan perasa, dan dua cawan air.

benih bercambah dalam kosmetik

Bagaimana lagi anda boleh menggunakan bijirin bercambah? Penggunaan organisma kuman boleh bukan sahaja menerima mereka di dalam, tetapi juga apabila digunakan untuk aplikasi luar. Terdapat topeng beberapa yang akan mempunyai kesan positif pada kulit anda.

Ia adalah mungkin untuk menyediakan losyen. Untuk melakukan ini, isi dengan pucuk oat, gandum, rai, atau segelas wain putih dan memberikan minuman selama beberapa hari. Infusion ditapis melalui penapis dan menambah satu kuning telur. Untuk losyen kulit kering adalah sangat berguna.

topeng muka. Campurkan satu sudu teh bijirin bercambah gandum dan yis. Menambah 2 sudu besar minyak bunga matahari dan satu telur kuning. Topeng siap digunakan untuk muka dan leher dan tunggu sehingga kering. Kemudian basuh segala air suam dan mengendalikan kiub ais. Pada akhir orang namaschivaem krim lemak.

Mask rambut. Campurkan 3 sudu gandum bercambah dan brendi. Menambah kepada mereka 2 kuning telur, satu sudu krim masam dan teh - minyak zaitun. Teliti campuran semua bahan-bahan dan dimuatkan ke rambut sebelum dibasuh. Menyelubungi mereka dengan tuala dan tunggu setengah jam. Kemudian dengan teliti basuh topeng. Dengan penggunaan yang teratur krim ini anda kekuatan keuntungan rambut dan bersinar indah.

resipi tradisional dari beberapa penyakit

Dalam perubatan rakyat bercambah benih digunakan dalam hampir semua jenis penyakit. Mempertimbangkan beberapa yang paling biasa.

Selsema, flu. Anda boleh memasak teh sihat, yang merendahkan suhu. Untuk ini kita perlu 2 sudu besar daun raspberry dan satu bijirin bercambah gandum. Mereka menambah setengah lemon dan beberapa sudu madu. Tuangkan setengah liter air masak semua dan memberi campuran kira-kira 15 minit. Juga berguna akan menjadi penyerapan mengelap sejuk. Untuk memasak digunakan 300 gram vodka, satu sudu teh biji bercambah dan bunga ungu sedikit.

Luka, calar dan kerosakan lain kepada kulit. Salap diperbuat daripada hop, bunga rumput daisies gandum, yarrow, calendula. Semua bahan yang anda perlu mengambil satu sudu dan tuangkan liter air mendidih, masak kira-kira 20 minit. Merawat kulit salap tapak kecederaan, dan kemudian bilas dengan air, yang rebus herba.

Gastrik, ulser gastrik. Membuat minuman sudu sihat bijirin bercambah dan dua gelas jus daripada kentang. Anda perlu mengambil ubat tiga kali sehari selama 2 sudu besar. l. sebelum pengambilan makanan.

penyakit hati, pankreas. Campurkan satu sudu rai dan pucuk melukakan hati. Masak selama kira-kira setengah liter air. Maka ketegangan Uvar. Ambil setengah cawan tiga kali sehari.

kesimpulan

Sama ada ianya oat, gandum hitam, kacang, atau germa gandum, komen orang biasa dan pakar sahaja yang positif. Dengan mengambil produk-produk ini, ramai orang tidak perlu lagi ambil penyakit mereka. Penggunaan bijirin pucuk tanpa sebarang keraguan. Perkara utama adalah untuk memilih mereka bijirin yang diperlukan untuk anda dan tidak menyalahgunakan penggunaan mereka. Juga, berhati-hati mengikuti kualiti bijirin, teknologi bercambah. Pastikan sebelum menggunakan produk ini berunding dengan doktor, tidak membahayakan kesihatan mereka. Jika tidak ada kontra, terima kasih kepada diet harian dengan tambahan bijirin bercambah anda boleh mengelakkan pelbagai penyakit dan menjalani kehidupan yang panjang dan sihat. Perkara utama yang ia tidak bermakna.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.