Narcolepsy - penyakit misteri ... Narcolepsy: Punca, Gejala

tidur yang sihat adalah penting kepada manusia seperti udara dan air. Jika anda tidak mengembalikan kuasa selepas kerja keras hari ini, badan menjadi lemah, imuniti dikurangkan. Narcolepsy - sejenis gangguan tidur yang mempunyai kesan negatif ke atas kesihatan. Oleh itu, terdapat persekitaran yang baik untuk pembangunan jangkitan dan penyakit. Untuk mengelakkan kesan-kesan itu, ia adalah perlu untuk menjalankan cara yang betul hidup, menggabungkan perniagaan dengan keseronokan.

fisiologi tidur

Tidur dalam kehidupan seseorang memainkan peranan yang penting. Pada malam-siar badan dipulihkan untuk memahami secukupnya semua peristiwa-peristiwa hari yang baru.

Tidur - adalah suatu keadaan di mana terdapat perencatan aktiviti lasak, tidak ada kesedaran dan berkaitan dengan alam sekitar.

Tempoh ini boleh dibahagikan kepada dua fasa - tidur REM dan perlahan, dan yang kedua, seterusnya, dibahagikan kepada empat peringkat.

Dream bermula dengan fasa yang perlahan

1. Mengantuk. Pada masa ini, orang yang sedang mempertimbangkan semua peristiwa-peristiwa sepanjang hari. otak bekerja pada "mencerna" maklumat, mencari penyelesaian bagi masalah.
2. Menurun nada otot, perlahan nadi dan pernafasan. otak secara beransur-ansur menutup, tetapi keadaan manusia beberapa kali berhampiran dengan kebangkitan.
3. fasa peralihan.
4. tidur nyenyak. Peringkat yang paling penting, yang memberikan badan berehat. Seseorang pada peringkat ini ia adalah sukar untuk bangun, walaupun mungkin ada bercakap dan sleepwalking.

Setelah tidur nyenyak lagi ketiga, peringkat kedua, dan hanya kemudian mula tidur REM, atau, kerana ia dipanggil, fasa pergerakan mata yang cepat. otot pada masa ini benar-benar tidak hadir, tetapi aktiviti otak meningkat, dan dengan itu - kadar dan tekanan darah pernafasan. Peringkat ini dipanggil lebih paradoks kerana untuk menyedarkan orang yang pada masa ini adalah sangat sukar. Pada peringkat kelima impian impian yang paling jelas. Sebagai peraturan, mereka boleh ingat secara terperinci selepas bangun.

Oleh itu, manusia tidur fisiologi keutamaan terdiri daripada dua fasa, adalah seperti berikut: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Ini perintah peringkat tidur semalam berulang empat atau lima kali. Satu kitaran dalam tempoh sembilan puluh minit.

Orang impian menghabiskan satu pertiga daripada hidupnya. Masa optimum yang mana anda boleh tidur orang dewasa - Lapan jam; kanak-kanak memerlukan 10-18.

Apakah gangguan tidur?

Tiap-tiap orang sekurang-kurangnya sekali berhadapan dengan fenomena seperti mengantuk dan insomnia.

Punca-punca utama gangguan tidur:

1. Keadaan, jiwa trauma.
2. penyakit somatik dan neurologi.
3. Gangguan Mental, disertai dengan tekanan.
4. Penyalahgunaan alkohol, antidepresan, perangsang dan dadah.
5. Merokok.
6. Perubahan mendadak zon masa.
7. kerja malam.

gangguan tidur dimanifestasikan seperti berikut:

• Ketidakupayaan untuk tidur dengan cara yang biasa.
• Kebimbangan sebelum tidur.
• Tidur adalah acuh tak acuh dengan terjaga kerap.
• tidur nyenyak tidak hadir.
• Selepas berehat seseorang merasa tidak keberanian, tetapi kelemahan dan kemurungan.
• Keletihan pada siang hari.

Terdapat beberapa jenis gangguan tidur:

1. Tidak dapat tidur (insomnia) - kekurangan keseluruhan atau sebahagian daripada tidur. Sebab - penyakit, keletihan, penerimaan ubat-ubatan, meningkat cepat marah saraf.
2. Letih (narcolepsy) - gangguan saraf yang berkaitan dengan ketidakupayaan otak untuk mengawal tidur dan bangun tempoh. Pada pesakit dengan tidur narcolepsy bermula serta-merta dengan langkah kelima (fasa cepat). Pesakit dengan masalah ini sering mengalami gangguan mental (skizofrenia). Oleh itu, apabila seseorang itu didapati gangguan tidur itu, rawatan perlu dilakukan dengan segera.
3. Hypersomnolence - satu keadaan yang dicirikan oleh kebangkitan keras. Lelaki itu seolah-olah tidak mengawal dirinya, ia berada dalam mod automatik. Fikirannya keliru dan tidak jelas.
4. Apnea - ketiadaan jangka pendek pernafasan semasa tidur. Hasilnya ialah rasa mengantuk siang hari dan kerengsaan.
5. sindrom Kleine-Levin - meningkat mengantuk untuk beberapa hari, yang memberi laluan kepada serangan kelaparan (bulimia).
6. Sleepwalking - gangguan di mana seseorang pergi dan melakukan tindakan yang berbeza dalam mimpi. Ia secara automatik, tidak sedar. tingkah laku itu adalah berbahaya untuk kedua-dua pesakit dan kepada orang lain.

Maklumat lebih lanjut mengenai narcolepsy

keinginan untuk tidur pada masa yang salah. Rasanya kadang-kadang melawat setiap daripada kita. Beberapa sifat ini kepada insomnia malam, yang lain - keletihan di tempat kerja. Malah, peningkatan rasa mengantuk boleh menjadi permulaan kepada penyakit yang dipanggil narcolepsy.

Man menjadi disebarkan, merasa kelemahan berterusan dan keletihan, sebahagian besar tindakan dia melakukan pada "autopilot". Apa-apa keadaan, orang sering mengelirukan dengan permulaan jangkitan pernafasan, dan oleh itu tidak membuat diagnosis yang tepat pada masanya dan rawatan.

Punca-punca penyakit

Narcolepsy - gangguan tidur, yang dicirikan oleh keinginan untuk tidur di tidak standard untuk masa ini. Ia berlaku demikian kerana kepincangan kawasan otak yang bertanggungjawab dalam tempoh terjaga dan berehat.

Petanda penyakit - sakit kepala, lemah, perasaan, halusinasi. gangguan tidur memberi kesan kepada kualiti hidup.

Letih boleh diiringi oleh katalepsia (tiba-tiba kehilangan nada otot yang berlaku secara spontan pada masa yang salah).

Punca-punca penyakit yang tidak dipasang sepenuhnya. Saintis percaya bahawa mengantuk disebabkan oleh tahap yang tidak mencukupi bahan aktif otak - orexin. Gangguan juga boleh berlaku terhadap latar belakang penyakit mental.

gejala Narcolepsy boleh menjadi sangat berbeza - dari keinginan berterusan untuk tidur untuk melengkapkan "blackout."

Orang berikut adalah yang berisiko:

• Dapatkan kecederaan kepala.
• wanita hamil.
• Orang-orang yang dalam keluarga mempunyai gangguan mental.
• Kanak-kanak, murid-murid dan pelajar.

gejala

Untuk mengenali penyakit itu dan untuk mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya, ia adalah perlu untuk mengetahui gejala. Antara tanda-tanda yang paling biasa ialah:

• Mengantuk pada waktu siang tanpa alasan yang jelas.
• Anak mengambil masa beberapa saat sehingga lima belas atau dua puluh minit.
• Kekeliruan, kurang tumpuan.
• keletihan yang berterusan. Tidur dalam bas, dalam perbualan di tempat kerja.
• Kelemahan pada otot lutut. Merasa bahawa kakinya lemah.
• lumpuh jangka pendek, kadang-kadang disertai oleh kekurangan bersuara.
• Kemunculan halusinasi dan gangguan mental yang lain.
• Satu mula melihat mimpi itu, hampir menutup matanya.
• tidur malam sekejap ini.
• Tidak dapat mengawal dirinya pada bangun, katalepsia pagi.
• Hiperhidrosis (peluh berlebihan).
• Tachycardia (peningkatan kadar jantung).

Gejala-gejala ini dalam gabungan atau secara tunggal berlaku pada semua pesakit dengan narcolepsy. mereka diambil kerap untuk tanda-tanda penyakit alam yang berbeza. Dari masa ke masa, gejala meningkat, dan seseorang yang boleh menjadi bahaya kepada orang lain. Sebagai contoh, ketika memandu kenderaan atau mengendalikan mesin.

Mimpi buruk sebagai penyebab masalah

Semua orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya berhadapan dengan mimpi buruk. Terutamanya mimpi buruk kerap melihat kanak-kanak kecil. Jadi, mungkin, jadi secara ringkas tidur hari (narcolepsy) - hasil impian dahsyat? Ketakutan, kebimbangan yang akan dialami semasa tidur malam ini, akibatnya membawa kepada keletihan dan kemurungan pada siang hari.

Mimpi buruk - ini adalah perkara biasa, tetapi mereka bukan sahaja boleh menyebabkan keinginan untuk tidur, tetapi juga memberi kesan kepada kesihatan keseluruhan seseorang.

impian pertamanya, ngeri - langkah pertama untuk kemurungan dan tekanan, terhadap yang mungkin menghidap kanser! Kadang-kadang impian ini juga membawa kepada bunuh diri.

Kedua, mimpi buruk, diseksa oleh seorang lelaki pada waktu malam, sering menyebabkan obesiti, kencing manis dan penyakit jantung, saluran darah. Oleh itu, dengan ini masalah tidur mesti ditangani.

ubat:

1. Psikoterapi. Kaunseling psikologi, pakar psikiatri.
2. Berdiet tidur. Penyalahgunaan makanan tidak otak kita semasa tidur lebih aktif, yang seterusnya menimbulkan rupa impian dahsyat.
3. Menghadapi tekanan. Yoga, berjalan-jalan di udara segar, termasuk sebelum tidur. Cara yang baik - meditasi. Menghadapi kemurungan dan tekanan juga akan membantu untuk aktiviti kegemaran, hobi - mengait, sulaman, manik, membaca buku-buku dan majalah, menonton filem positif.
4. mandi santai dan menenangkan sebelum tidur.
5. Perhatian khusus perlu diberikan kepada ubat-ubatan yang digunakan orang untuk makan. Mungkin sebab terletak tidur yang tidak lena di dalamnya. Ini berkaitan terutamanya dengan anti-depressants dan penenang.
6. Kita perlu mengurangkan penggunaan kafein, alkohol, mengurangkan jumlah rokok dihisap.
7. Ia akan lebih baik untuk mempunyai impian dan belajar untuk mengabaikan. emosi yang positif dan semangat boleh mengatasi mimpi buruk dan insomnia.
8. Ia adalah perlu untuk belajar bagaimana untuk menggabungkan kerja dan masa lapang. Kebanyakan mimpi buruk berlaku terhadap latar belakang keletihan.
9. Melawat beberapa sesi hipnosis.

Perlu diingatkan bahawa mimpi buruk bukan sahaja boleh menjadi punca penyakit, mereka juga memberi amaran kepada orang itu tentang masalah yang sedia ada. Supaya mendengar badan anda!

Penyakit - hasil daripada insomnia?

gejala Narcolepsy adalah yang paling jelas. Walau bagaimanapun, yang utama ialah - mengantuk dan katalepsia. Sering keinginan untuk tidur di siang hari datang apabila seseorang itu tidak cukup tidur pada waktu malam. Sebab utama - ia insomnia.

Insomnia - ini ialah kesukaran untuk tidur, dan jangka masa tidur. Dengan masalah seperti yang dihadapi oleh sebahagian besar penduduk dunia. umur lebih-lebih lagi, yang berbeza.

punca gangguan boleh termasuk yang berikut:

• persekitaran yang tidak betul tidur - bunyi, jeritan, tilam selesa atau bantal, suhu, serangga, berdengkur rakan kongsi.
• Persekitaran yang tidak diketahui baru - bergerak, pelancongan, penerbangan, perubahan mendadak zon masa, kerja malam yang luar biasa (contohnya, kaedah peralihan - badan menyesuaikan beberapa malam tidak tidur, dan hasilnya, apabila anda ingin tidur, tidak mendapatkannya).
• Penyakit disertai dengan sakit, sesak nafas, gangguan usus dan pundi kencing.
• Kemurungan, tekanan.

Insomnia, serta narcolepsy, rawatan memerlukan untuk menghasilkan serta-merta. Seseorang yang menghabiskan masa yang lama tanpa tidur, menjadi seperti penagih dadah - dia marah, tegang, keadaan beliau bertaburan dan cemas. Jelas sekali, keputusan apa yang baik ia tidak boleh.

Rawatan utama untuk insomnia adalah sama seperti narcolepsy atau mimpi buruk: aktiviti motor yang lebih besar pada siang hari, mandi santai, emosi yang baik dan mengehadkan tidur siang hari.

Baik dalam memerangi insomnia teh dan campuran herba, yang bertindak dgn tenang.

Kerap untuk rawatan gangguan itu, doktor menetapkan pil tidur. Kekurangan ubat - organisma ketagihan kepada mereka. Oleh itu, pembantu terbaik - remedi kaum, yang bertindak lebih lembut.

Rahsia perubatan tradisional. resipi decoctions

• Dua sudu makan kon hop dihancurkan tanamkan satu jam 500 ml air mendidih. Ketegangan dan minum cawan suku tiga kali sehari sebelum makan. bersantai cahaya terjamin.
• Berwarna daripada Peony Root. ubat yang boleh dibeli di farmasi. Mengambil tiga kali sehari selama satu sudu teh.
• kesan menenangkan dan yg mengantuk mempunyai motherwort. Empat sudu herba perlu tuangkan segelas air masak dan mendesak di tempat yang gelap ditutup kira-kira dua jam. Minum segelas bahagian ketiga setengah jam sebelum makan.

Diagnosis dan rawatan

Pertama sekali, untuk menolak penyakit-penyakit lain yang mungkin perlu berunding dengan serangan narcolepsy kepada pakar. gangguan tidur perubatan merawat tidur.

Selepas pemeriksaan dan kajian aduan pesakit, dua ujian telah dijalankan untuk mengesahkan diagnosis - pada berbilang kependaman tidur dan polysomnography.

Polysomnography - satu kajian pesakit tidur semasa yang merekodkan semua proses fisiologi - berdengkur, kedudukan badan, ekspresi muka, aktiviti otak, nada, pergerakan anggota badan, kadar pernafasan. Ia didiagnosis di kemudahan perubatan dengan bantuan alat khas dan elektrod. Kaedah ini membolehkan anda untuk menentukan yang paling penting gangguan somnological. Menguji pelbagai kependaman tidur (MSLT) ditugaskan untuk hari selepas polysomnography itu.

MSLT dilakukan dengan cara yang sama, hanya belajar tidur di siang hari. Ujian dilakukan 5-6 kali pada selang dua jam. Selepas kajian yang seperti pakar mendapatkan corak tidur - corak yang untuk pesakit dengan narcolepsy khusus.

Selain semua juga boleh menyerahkan encephalography - mendiagnosis aktiviti otak.

Setakat ini, penyakit ini tidak boleh diubati - narcolepsy. Rawatan bertujuan hanya pada membasmi gejala yang tidak menyenangkan penyakit. Ini bolehlah dadah dikaitkan, menormalkan tidur. Pesakit dinasihatkan untuk memerhatikan rutin setiap hari dan hidup gaya hidup yang sihat dan meninggalkan tabiat buruk.

Pencegahan Gangguan Tidur

Pencegahan yang terbaik masalah - senaman, udara segar dan pemakanan yang betul. Malangnya, kita hidup dalam masa yang apabila beberapa orang berfikir tentang gaya hidup yang sihat. Kerja - rumah - kerja. Orang mula kurang memberi perhatian kepada diri mereka sendiri dan kesihatan mereka. Oleh itu, semua masalah! Tanda-tanda penyakit ini dalam banyak kes ia dikaitkan dengan tidur gangguan. Dengan mengikuti peraturan yang mudah boleh mengelakkan keadaan seperti insomnia dan narcolepsy (menyebabkan mereka telah diterangkan di atas).

1. Ia perlu bangun dan pergi tidur pada kira-kira masa yang sama.
2. Menyekat bahan-bahan yang mengandungi kafein.
3. Mengelakkan minum arak pada waktu petang.
4. Jika anda mempunyai masalah dengan tidur malam, anda perlu untuk menghadkan atau mengecualikan hari impian.
5. latihan fizikal dan sukan - langkah-langkah penting bagi mereka yang telah melihat masalah yang dinyatakan di atas.
6. Kesan bermanfaat adalah mandi yang menenangkan hangat dengan herba dan minyak aromatik.
7. Sebelum tidur adalah tidak digalakkan untuk makan makanan.
8. Elakkan tekanan emosi, gangguan saraf dan tekanan.
9. Anda tidak boleh menyalahgunakan dadah, terutama penenang.
10. Jika langkah-langkah ini tidak membantu untuk menghapuskan gangguan tidur, rawatan adalah perlu untuk menghasilkan cara berubat.

masalah tidur (insomnia, narcolepsy) - ini adalah, malangnya, tidak sesuatu yang luar biasa hari ini. Walau bagaimanapun, untuk menyelesaikan soalan ini sebaik sahaja anda perlu, jika tidak, tidak lama lagi orang akan marah, marah dan tidak berminat dalam kehidupan. Sudah tentu, terdapat kes-kes di mana orang secara senyap-senyap di sana tanpa tidur malam dan berasa hebat. Mereka boleh dipanggil pengecualian kepada peraturan, fenomena.

pemegang rekod dalam kategori "hidup tanpa mimpi" menjadi Belarusian Yakub Tsiperovich. Beliau di dalam bukunya hampir enam puluh dua tahun tidak tidur di tiga puluh enam tahun! Selepas hampir mati seorang lelaki hanya hilang keupayaan untuk tidur. Selain itu, ia dikatakan tidak semakin tua. Sains tidak boleh lagi menjelaskan hakikat ini misteri. Bersaing dengan Yakub Ukraine Fodor Nesterchuk, yang tidak tidur selama 20 tahun. Ia tidak menjadi lelah dan tidak merasa lemah. lelaki sepanjang malam menggantikan membaca buku dan bermain catur dengan komputer.

kesimpulan

Mengenai bagaimana orang yang berada dalam keadaan rehat, ia bergantung kepada mood dan kesihatan anda. gangguan tidur - penyakit yang memerlukan pendekatan yang munasabah dan rawatan yang sewajarnya. Sekali mengatasi penyakit, anda tidak mendapat jaminan mutlak bahawa akan datang seorang narcolepsy menengah dan insomnia. masalah seperti dalam beberapa kes yang mengancam nyawa. Pada masa yang sama mungkin dialami oleh pesakit itu sendiri atau oleh orang lain. Ia sering kemalangan di tempat kerja atau di jalan raya disebabkan oleh tidur pendek yang orang yang mengalami kekurangan kronik tidur tidak boleh mengawal.

Orang yang berhadapan dengan tidur terganggu, perlu tahu apa narcolepsy, bagaimana untuk menghilangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup.