Mengapa mimpi buruk setiap malam?

"Satu, dua, Freddy akan membawa anda.

Tiga, empat, mengunci pintu ke apartmen.

Lima, enam, Freddy mahu makan kamu semua ... "

Hampir tidak ada orang yang tidak biasa dengan ayat-ayat ini.

Cult seram filem tahun 80-an, "A Nightmare on Elm Street", telah menjadi penyatuan dengan mimpi buruk generasi.

Mengapa mimpi buruk dan bagaimana untuk memerangi mereka, baca.

Mimpi atau realiti?

Sleep menduduki kira-kira satu pertiga daripada kehidupan kita. Kerana apa yang perlu untuk terus hidup dalam mimpi, sering membawa kita sekurang-kurangnya, dan kadang-kadang lebih daripada peristiwa-peristiwa yang sebenar. Sudah tentu, ia akan menjadi wajar untuk impian cerah dan menyenangkan. Tetapi, malangnya, walaupun dalam dunia selari ini mungkin dalam kesusahan. Mengapa mimpi buruk setiap malam?

Oleh diri mereka sendiri, mimpi buruk, jika mereka tidak menjadi kebiasaan, tidak ada bahaya itu sendiri tidak membawa. Tetapi lebih kerap mimpi buruk melibatkan mood menindas dan kebimbangan untuk beberapa hari akan datang.

terlalu banyak pekerjaan

Apa-apa keletihan, fizikal atau emosi, kesan negatif pada semua sistem badan. Kami cuba untuk tidak melihat keadaan ini kuat dianiaya oleh semua fikiran negatif bahawa ia adalah masa untuk berehat, badan tidak boleh bekerja untuk memakai. Tetapi ini pelopor loceng mesti menjadi yang pertama untuk berhenti dan mengambil seketika.

Jika kita tidak bertindak balas kepada pemikiran gelap mereka, badan mula menghantar isyarat lain - penyakit, tetapi disebabkan oleh kelemahan sistem dan mimpi buruk imun, sebagai tanda penyakit mental.

tekanan

keadaan tertekan berlaku hampir setiap hari. Selain itu, tekanan kecil walaupun berguna. Mereka membuat otak untuk berfikir dan membuat keputusan. Tetapi apabila hidup dipenuhi dengan terlalu banyak tekanan, atau dalam kes beban emosi yang serius, otak menunjukkan bahawa ia tidak lagi dapat menampung sendiri. Ini dapat dilihat imuniti menurun, sikap tidak peduli dan mimpi buruk. Ia akan menjadi pelik tertanya-tanya mengapa ada mimpi buruk setiap hari, apabila anda berada dalam keadaan yang amat buruk.

tanggapan negatif yang dialami oleh hari

Ia menyedari bahawa orang terlalu emosi adalah lebih terdedah kepada tekanan. sifat kreatif, cenderung untuk membesar-besarkan segala-galanya, cenderung untuk melihat impian yang sangat terang yang hebat. Ia tidak menghairankan bahawa kepekatan emosi yang tidak menyenangkan dilihat dalam mimpi orang.

makanan

Doktor di seluruh dunia bersetuju bahawa makan berlebihan dan banyak makanan berlemak berat sebelum tidur mencetuskan otak, tidak membiarkan dia berehat. Tetapi otak adalah amat perlu. Jadi dia "bersumpah" dalam setiap cara cuba untuk menunjukkan kepada kita bahawa dia tidak gembira.

Tidak perlu dikatakan tentang kesan kafein kepada kualiti mimpi, kerana ini adalah patogen serius sistem saraf.

alkohol

Mengapa mimpi buruk bagi orang-orang dengan alkohol atau dadah? Kesan toksik alkohol terpakai bagi semua sistem badan. Terutamanya ia memberi kesan kepada sel-sel otak. sejumlah kecil alkohol boleh menyebabkan mengantuk. Tetapi penyalahgunaan, dan khususnya sindrom pengeluaran, ciri bagi orang yang mengalami ketagihan arak, boleh menjadi punca serius mimpi buruk.

kehamilan

Mungkin, ia adalah sukar untuk membayangkan seseorang yang lebih sesuai daripada seorang wanita hamil. Sebagai akal dan ingatan yang baik, seorang wanita hamil boleh lakukan, sekurang-kurangnya, pelik.

Mengapa wanita hamil mempunyai mimpi buruk, dan bagaimana keadaan ini memberi kesan kepada hubungan ibu dan bayi? Ini adalah perubahan difahami dalam tahap hormon. kepekaan yang berlebihan wanita dalam tempoh ini, kebimbangan beliau mengenai perkembangan bayi, dan penghantaran - semua ini memberi kesan kepada kandungan impian.

Penyakit dan menerima ubat

suhu badan meningkat boleh menjadi punca serius mimpi buruk. Selain itu, keadaan ini boleh menyebabkan halusinasi pesakit. Punca impian di mana anda mengalami asma, boleh menjadi sejuk pepatah.

Kesan yang sama boleh dijangka daripada ubat-ubatan tertentu, terutamanya ubat antikemurungan, barbiturates dan narkotik. Untuk mengetahui sebab mengapa mimpi mimpi buruk, membaca arahan untuk ubat-ubatan yang anda ambil.

keadaan tidur

ketidakselesaan fizikal semasa tidur, pastikan untuk mempengaruhi mimpi. Sebagai contoh, anda mungkin bermimpi runtuhan dan kematian dalam ais disebabkan oleh hakikat bahawa anda hanya terdedah. Kemungkinan besar, ia adalah reaksi bawah sedar yang membeku anda.

Panas terik, bilik tersumbat, terlalu keras, atau, sebaliknya, katil terlalu lembut, bau yang tidak menyenangkan, serbuk dalam kunci kira - semua faktor-faktor yang boleh mencetuskan fikiran bawah sedar untuk mimpi buruk.

tidur

Malam - dengan sendirinya misteri dan menyebabkan impian mengganggu untuk beberapa boleh menjadi fantasi ganas atau takut gelap. Tetapi mengapa hari bermimpi mimpi buruk? Menyebabkan impian hari yang tidak menyenangkan boleh menjadi kebimbangan perniagaan yang belum selesai, atau postur hanya tidak selesa. Lagipun, anda boleh tidur di luar pada waktu siang dan duduk di kerusi dan meja kerja. Juga sebelum tiba-tiba coasting acara keletihan mungkin menyebabkan impian yang tidak menyenangkan.

Ia satu petanda yang!

Beberapa emosi, orang kreatif berfikiran cenderung mimpi terutamanya jelas mereka sebagai ramalan. Tidak kira apa skeptis, ia terbukti secara saintifik bahawa mimpi adalah mencerminkan minda bawah sedar, boleh menjadi petanda agak nyata sesuatu yang akan datang. Ini mungkin disebabkan oleh dua hal peristiwa masa depan, dan dengan jangkaan perubahan.

Di samping itu, minda separa sedar supaya ia boleh memberi amaran kepada masalah kesihatan yang serius atau mental.

Bagaimana untuk menghilangkan mimpi buruk

Jika impian menyenangkan anda melawat dan anda secara tidak sengaja, secara umum, memahami mengapa mimpi mimpi buruk, tiada apa yang buruk akan berlaku. Sambutan yang betul akan membantu mengelakkan berulangnya sensasi yang tidak menyenangkan.

Satu lagi perkara, apabila "A Nightmare on Elm Street" terus untuk beberapa malam, atau bahkan menjadi biasa. Keadaan ini menunjukkan gangguan mental yang serius yang boleh dikaitkan dengan apa yang anda mahu daripada masalah di atas. Perkara utama adalah bahawa ia adalah perlu dalam situasi ini - untuk mencari punca. Yang paling menarik, jika ia adalah masa untuk anda untuk doktor penjagaan mahir atau ahli psikologi akan disediakan.

Tidak membenarkan badan anda untuk loceng penggera, rehat, berjalan, dan impian anda akan sentiasa menggembirakan anda.