Sukan dan Kecergasan, Penurunan berat badan
Metodologi kemenangan Dr. Kovalkova lebih berat - kontrak
Kurangkan berat badan dengan cepat dan tidak boleh dibatalkan - impian penduduk moden bandar bertamadun. Apa mekanisasi dan automasi mengambil ruang manusia untuk pergerakan fizikal dan, hasilnya, berat tambahan dalam bentuk masalah lemak badan dan kesihatan. Fed dunia bertamadun telah memeluk perjuangan dengan selera makan. Bagaimana untuk tidak makan apabila semua masa yang anda mahu? Jawapannya memberikan teknik Dr. Kovalkova - kemenangan ke atas berat badan adalah mungkin dan perlu untuk melawan.
Sesiapa yang pernah menjejakkan kaki dalam perjuangan ini, tahu apa kesusahan berbaloi. Jangan makan itu dan ini, untuk mengeluarkan dari diet, lazat, mengelakkan goreng dan masin, salai dan pedas dan sebagainya dan sebagainya. Hasilnya sering insomnia dan pemikiran berterusan tentang makanan.
Untuk Martyrs menghancurkan diet sebagai memberi amaran Dr. Kovalkov kemenangan ke atas berat badan boleh menyebabkan kehilangan kesihatan dan pengambilalihan sejambak komplikasi yang tidak menyenangkan seperti batu karang. Terdapat operasi statistik sedih untuk membuang ia dari orang-orang yang ketagih menekankan diet yang ketat dengan harapan untuk menjadi tipis.
Jangan hanya dirogol badan anda sendiri - mengisytiharkan teknik Dr. Kovalkova. Kemenangan ke atas berat badan - ia bukan kelaparan dan had keras dan kompromi yang lembut dan setia - perjanjian dengan alam semula jadi. Ia adalah untuk mengikuti mekanisme semula jadi, dan bukannya dalam pembangkang kepada mereka. Doktor, pakar pemakanan dan begitu berbeza daripada pesakit jahil yang mengetahui hukum proses biokimia dalam badan dan cuba mencari jalan pembetulan berat mengikut mereka.
Hanya pendekatan individu untuk gemuk akan menyebabkan sebagai pasti Aleksey Kovalkov. Kemenangan ke atas berat badan tidak dapat dielakkan, jika kuasa untuk membuat rancangan untuk prestasi peribadi orang itu. Satu-satunya cara untuk benar-benar mencapai sesuatu. Walau bagaimanapun, jika kita bercakap mengenai prinsip-prinsip asas penurunan berat badan untuk semua orang, ia adalah berdasarkan kepada mereka dan teknik doktor Kovalkova "Kemenangan ke atas berat badan."
Berikutan itu, masing-masing akan belajar untuk hidup dengan baik dan menyelamatkan diri dari penyakit-penyakit yang tidak dapat dielakkan seperti kencing manis, tekanan darah tinggi. Itulah sebabnya penyakit-penyakit ini dipanggil "penderitaan tamadun." Apa yang menghalang seseorang untuk menjadi sihat? tabiat buruk malas: untuk bergerak kurang, makan lebih manis, fikirkan yang buruk. Jadi, kita perlu untuk mengatasi godaan dan untuk membiasakan badan untuk hidup mengikut undang-undang semula jadi: Pergerakan pertama - maka tepu; Ia dimakan - ia telah dibelanjakan.
diet dan bukannya tidak seberapa - pemakanan yang baik dan seimbang untuk semua elemen yang diperlukan. Prinsip penggantian dan bukannya pengecualian. Sebagai contoh, jangan keluarkan tepung, lemak, manis, dan menggantikan produk yang betul: roti putih diperbuat daripada tepung halus - bran, gandum, hitam; lemak babi - daging lembu tanpa lemak; daging merah - putih; goreng - rebus; gula - buah-buahan berair; beras - soba, dan lain-lain
Kita hanya perlu menerima badan, menurut kaedah Dr. Kovalkova. Kemenangan ke atas berat badan tidak bermakna dalam mana-mana, kelaparan dan tekanan, tetapi sebaliknya, diubah diet mengikut peraturan dan sikap yang positif.
Similar articles
Trending Now