Diet "7" - apa yang ada?

7 Diet adalah amat terapeutik, yang bertujuan untuk pemulihan fungsi buah pinggang dan operasi normal. Walau bagaimanapun, ia agak kerap digunakan oleh wanita yang gemuk, kerana di samping kesan terapeutik, ia memberikan keputusan penurunan berat badan yang sangat baik. Jika dalam usaha untuk memerangi obesiti digunakan diet ini, 7 kg seminggu untuk kehilangan - satu perkara yang remeh-temeh! Ia adalah hampir garam bebas, rendah kalori dan apa yang penting, dipindahkan dengan mudah.

Petunjuk untuk penggunaan diet ini

7 diet disyorkan untuk pesakit dengan pelbagai penyakit buah pinggang, termasuk glomerulonephritis, kronik bersuara dan akut tanpa disfungsi buah pinggang dalam fasa membuat pengiriman fenomena keradangan tertentu serta menangis ekzema, lupus dan keradangan, diiringi oleh edema. Satu ciri diet ini adalah ketiadaan lengkap garam dalam diet (penggantian kalsium atau potassium garam), sekatan pengambilan karbohidrat, serta kawalan protein dimakan dan cecair.

Selalunya yang diberikan diet 7 wanita semasa mengandung, kerana peningkatan dalam saiz rahim, biasanya membawa kepada kepahitan kegagalan buah pinggang, edema, dengan pembangunan seterusnya mastitis pyelonephritis dan penyakit lain. diet ini meningkatkan membuang air kecil, mempercepatkan aliran proses metabolik, bukan sahaja dalam tisu buah pinggang, tetapi juga di organ-organ lain, mewujudkan keadaan yang baik untuk normalisasi fungsi buah pinggang, dengan sekurang-luka radang terdekat mereka.

diet 7 hari: gambaran umum

diet ini harus garam bebas, dan termasuk hanya kalium dan garam kalsium dalam bahan-bahan permulaan (tetapi tidak lebih daripada 2-3 gram sehari). Penggunaan protein (terutamanya yang berasal dari haiwan), karbohidrat dan lemak perlu dikurangkan dengan ketara. sekatan tersebut ke atas badan kesan anti-alergi, kesan yang baik terhadap penghapusan keradangan buah pinggang. Menambahkan dengan vitamin, termasuk asid askorbik dan vitamin A dan B, adalah dialu-alukan.

№7 diet diet boleh sangat pelbagai, kerana ia termasuk segala macam buah-buahan dan sayur-sayuran, rempah-rempah dan herba yang ketara akan meningkatkan selera makan pesakit dan akan memberi manfaat kepada penghadaman itu. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa makanan harus pecahan dan apabila bahagian ini) dalam ideal yang - 5-6 kali sehari). Ia mempunyai ciri-ciri sendiri dan proses memasak sendiri - ia perlu dikukus di dalam oven, atau hanya untuk memasak. Ia juga mungkin makanan menggoreng dalam minyak sayur-sayuran atau mentega, tetapi anda tidak boleh menghalang mereka daripada terlampau masak.

Komposisi kimia dan kandungan kalori

Harian norma makanan protein untuk sakit -. C 80-90, di mana 50% daripada jumlah ini harus yang berasal dari haiwan. Lemak juga boleh dimakan dalam jumlah 80-90 gram. di hari (binatang lemak - tidak lebih daripada 70% daripada jumlah norma). pengambilan karbohidrat adalah perkara biasa, jika bilangan mereka adalah 400-450 gr. setiap hari.

Berbanding dengan standard orang fisiologi sihat, jumlah pengambilan vitamin C perlu ditambah sekurang-kurangnya 3 kali, vitamin A - 2 kali, vitamin Bi - 1,5 kali, Br - 1.25 kali. Bilangan mabuk cecair setiap hari harus tidak lebih daripada 1 liter.

Disyorkan makanan diet dan makanan

roti bebas protein daripada kanji jagung, dan juga roti putih, bran gandum, dibakar tanpa garam;

Pelbagai Sup tanpa garam - sayur-sayuran, buah-buahan, vegetarian;

Daging dan ikan (hanya bersandar rebus) - ayam, arnab, daging lembu, ayam belanda dan anak lembu, serta tombak, lipas, ikan kod kunyit, hinggap dan tombak.

Telur dan derivatif - telur dadar protein dan lain-lain hidangan, tetapi tidak lebih daripada satu telur sehari..

Produk tenusu - dalam apa-apa cara, tetapi hanya dalam kuantiti yang terhad.

Sayur-sayuran dan buah-buahan - hanya rebus dan baik hati.

Hidangan pasta dan sagu (susu atau air) sebagai casseroles, puding, cutlets, bijirin, beras, dan lain-lain

Disyorkan untuk makan semua lemak, kecuali refraktori, iaitu, daging babi, daging lembu dan kambing. Dari makanan ringan dibenarkan, buah-buahan dan sayur-sayuran salad, salad, penuh dengan minyak sayur-sayuran, ikan dan daging anak lembu aspic, keju lembut.

contoh menu untuk hari itu, yang mencadangkan diet 7:

Pada sarapan pertama: curd keju - 120 gram, soba rapuh dengan mentega, sangat berkrim dan teh dengan susu.

Untuk makan tengah hari (makan tengah hari): labu bubur dan semolina.

Untuk makan tengah hari: sup veggie - ½ hidangan, kentang goreng, daging rebus dan kolak buah-buahan, yang terdiri secara eksklusif daripada buah-buahan segar dan pelbagai.

Pada makan tengah hari: dibakar epal dan lobak merah burger.

Untuk makan malam: buah risotto - ½ hidangan.

Pada waktu malam: 1 cawan chernoslivnogo jeli.