Bagaimana untuk menghapuskan dagu double di rumah? Ambil masa untuk diri sendiri

Dianggap muka bujur ideal dengan dagu dan tulang pipi yang dilafazkan. dagu membuat anda lebih tua dan visual lebih baik, walaupun angka itu adalah tipis. masalah dagu berlapis boleh dan perlu diselesaikan di kompleks tersebut. Sudah tentu, menggunakan khidmat kecantikan, anda akan mencapai keputusan yang dikehendaki dengan seberapa segera yang mungkin. Tetapi tidak semestinya untuk melawat salon ada masa dan wang. Bagaimana untuk menghapuskan dagu double di rumah? Gunakan tips, dan keputusan adalah tidak kurang menarik. Keadaan sahaja - pelaksanaan sistematik semua cadangan.

Urut dan gimnastik

Mengurangkan dagu dua adalah mungkin dengan cara senaman mudah. Adakah mereka bila-bila ada masa lapang.

chin Uprites tergenggam tangan dan siku terletak dengan selamat di atas meja. Perlahan-lahan membuka mulut, mengatasi rintangan tangan.

Latihan nombor dua: tarik keluar, angkat dagu dan rahang bawah ke atas sehingga anda rasa ketegangan yang kuat di leher. Menetapkan kedudukan ini selama 30 saat dan benar-benar berehat otot anda. Latihan ini boleh ditambah dengan diri-urut, yang dijalankan seperti berikut. Pada masa ketegangan otot berjalan kaki di sepanjang pergerakan dagu poshchipyvaet arah dari tengah ke cuping telinga. Belakang tangannya mengusap lehernya dan bahagian bawah dagu, pat lengkap. Dongakkan kepala ke depan dan belakang tangan somknite di atas kepalanya. Mengatasi rintangan, perlahan-lahan condong kepalanya kembali.

Latihan yang akan datang yang boleh anda lakukan pada waktu pagi sehingga anda keluar dari katil. Lie di belakang anda, slaid ke tepi dan kepala sveste. Lipat ke bawah, dan kemudian angkat perlahan-lahan dan melihat kaki mereka.

ibu dan nenek kita mempunyai rahsia, bagaimana untuk menghapuskan dagu double di rumah. urut ini dengan tuala. kain perlu menjadi basah di dalam air garam untuk kesan yang lebih besar. Roll tuala memanjang, memahami hujung tangannya dan diletakkan di bawah rahang bawah. Mendadak menarik kain, menampar dagunya. Menjalankan urutan anda perlukan dalam sehari untuk 10-15 minit. Berkesan melengkapkan ini prosedur Sebaliknya perfusi.

Selalunya cadangan bagaimana untuk menghapuskan dagu double, keliru dengan tips untuk meningkatkan kontur wajah. Sudah tentu, kaedah ini tidak akan membahayakan anda dalam apa jua cara, tetapi kesan penggunaan mereka akan menjadi sifar. Sila ambil perhatian, untuk menghilangkan lemak di bawah dagu, ia adalah perlu untuk bersenam otot-otot leher dan otot yang menyokong rahang bawah. Apabila anda bersenam, tempat tapak tangan ke atas mereka dan rasa ketegangan.

Terhadap lemak di dagu adalah urut intensif sangat baik kawasan ini: menoreh kuat, mencubit. tugas urut - untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan berkenaan.

Jika punca lipatan lemak adalah berat badan berlebihan, penyelesaian kardinal masalah, bagaimana untuk menghapuskan dagu double di rumah, keadaan akan menjadi diet. Menghadapi dan tangan menurunkan berat badan di tempat pertama. Tetapi jangan lupa untuk melengkapkan program kursus topeng pengukuhan untuk leher, atau di tapak lemak terbentuk hodoh kulit "karung".

Bagaimana untuk menghilangkan dagu double selama-lamanya? Kepada masalah ini tidak pernah timbul, mengikuti beberapa peraturan yang mudah:

• tidur hanya pada pad yang rata;
• semasa pelaksanaan lurus kepala kerja. Jadi, anda boleh mengelakkan kedutan pada leher dan pembentukan dagu;
• tidak pernah lupa postur yang betul - ikrar bukan sahaja seorang tokoh cantik, tetapi juga kesihatan secara keseluruhan.

Di Internet, anda boleh mencari banyak tip bagaimana untuk menghapuskan dagu double di rumah. Sila ambil perhatian bahawa tidak semua tips sama-sama berguna. Jika prosedur atau bersenam menyebabkan anda rasa tidak selesa, ia adalah lebih baik untuk mengecualikan mereka daripada program keseluruhan.

Tidak bergantung kepada hasil super cepat. Ianya tidak mungkin selama seminggu untuk menghilangkan apa yang ia adalah dengan anda untuk beberapa tahun. Jika anda ingin mencapai keputusan tanpa usaha, lebih baik mendapatkan tangan anda pada pelekat visual. Secara kebetulan, donna prima di platform kami mampu untuk tahun. Satu nada gelap sedikit, rambut subur dan dagu double tidak begitu ketara.