Green Tea - baik dan bahaya kepada badan

Teh hijau telah dibuat ke dalam minuman yang menyegarkan dan sihat telah lama, maka ia menjelma asalnya di China. Di Eropah, teh telah diperkenalkan pada abad ke-17 awal, tetapi menjadi meluas lebih kemudian. Selepas satu abad setengah selepas peniaga English hijau dibawa, dan teh hitam, yang sejak itu menjadi digunakan secara meluas oleh orang Eropah. Mengenai sifat-sifat teh boleh banyak untuk mengatakan mengenai apa yang teh hijau, menggunakan , dan mudarat kepada badan ditulis keseluruhan karya.

Daun segar tumbuhan mulanya mempunyai warna hijau yang berubah apabila terdedah kepada kelembapan dan udara. Semasa penapaian, daun gelap dan teh hitam diperolehi. Pakar mengatakan bahawa ia adalah lebih baik untuk minum teh hijau, manfaat dan kemudaratan adalah dua jenis, bergantung kepada kuantiti minuman dan kualiti bru itu. Untuk minuman dengan betul teh dan untuk mendapatkan faedah paling banyak daripada itu, anda perlu mengambil kira beberapa perkara penting. Perkara utama adalah anda tidak boleh membuat teh dengan air mendidih, ia menafikan dia hampir semua ciri-ciri berguna.

Ramai orang seperti teh hijau dengan susu - manfaat daripada perkongsian ini tidak sepenuhnya jelas. Minuman ini lebih berkhasiat, terutamanya jika ia mempunyai untuk menambah madu dan kesannya merangsang adalah berkurangan, jadi ia adalah mungkin untuk minum bagi mereka yang mempunyai masalah jantung. Tetapi di sini kita harus ingat bahawa anda perlu mempunyai untuk mencurahkan teh dibancuh ke dalam secawan susu, dan bukan sebaliknya. Minum ia perlu pada waktu pagi, pada waktu petang ia tidak begitu wajar kerana ia mempunyai kesan diuretik.

Teh hijau mempunyai banyak pasti ciri-ciri berguna. Dia mengeluarkan logam berat dan radionuklid dari badan, mengandungi vitamin C, dalam kuantiti yang besar, memperbaiki keadaan rambut dan kuku disebabkan oleh kehadiran dalam komposisi zink. Kalsium, yang dalam teh, menguatkan tulang, memperbaiki keadaan kuku. Sesiapa yang minum sehari untuk beberapa cawan minuman yang indah ini, mengetahui apa yang ada teh hijau. Manfaat dan kemudaratan beliau sangat individu.

Teh hijau adalah berguna untuk orang yang mengalami penglihatan yang kurang baik, kerana ia mengandungi vitamin A. Selain itu, ahli-ahli sains telah membuktikan bahawa minuman popular ini menghalang perkembangan tumor dan mengurangkan kemungkinan untuk mendapat tekanan darah tinggi dan trombosis serebrum. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa wanita hamil tidak boleh minum sama sekali, dan teh yang kuat adalah berbahaya kepada pesakit dengan tekanan darah tinggi.

Selalunya, kerja kita mengambil beg teh, jadi ia adalah lebih mudah untuk digunakan dalam persekitaran pejabat, tetapi ia mesti dikatakan bahawa manfaat teh hijau dalam beg teh jauh lebih kecil daripada helaian. Tidak ada jaminan bahawa dalam beg itu, dan kami menawarkan teh kualiti yang baik - ada yang bercampur-campur boleh menjadi apa-apa. Dalam hal ini, semua sifat-sifat berguna teh dipersoalkan oleh pembungkusan tersebut.

Sesiapa yang parti teh, anda perlu tahu bahawa anda tidak boleh selalu minum teh hijau. Manfaat dan kemudaratan berjalan di pinggir ais nipis. Sebagai contoh, semasa perut kosong untuk minum teh adalah berbahaya, kerana ia boleh merengsakan perut. Anda tidak boleh menggabungkan teh dengan pengambilan alkohol. Anda tidak boleh minum pil teh dan ia adalah lebih baik untuk tidak menggunakannya dengan susu. Satu jumlah yang besar teh boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak teratur, dan jika ia adalah untuk minum pada waktu petang, anda boleh kehilangan tidur.

Tetapi jika teh dibancuh dengan betul dan minum secara sederhana - memihak kepada beliau, sudah tentu, adalah tidak ternilai kepada badan. Terdapat bukti bahawa teh hijau boleh mengurangkan jumlah gula dalam darah dan meningkatkan pembekuan darah dengan ketara. Dengan selesema dan selesema ia memberikan kesan anti-radang dan anti-virus, ia membantu dengan dysbacteriosis, memperbaiki kulit dan membuat saluran darah lebih anjal. Teh hijau sering mabuk untuk mengurangkan berat badan kerana ia mempercepatkan metabolisme dan menjadikan ia lebih mudah untuk menarik diri daripada lemak badan. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa perkara utama - untuk melihat kesederhanaan dan anda akan mendapat manfaat yang paling dari minuman yang indah ini.