Berasingan Power Slimming Menu - Mitos atau Realiti

Sebaik sahaja terdapat teori kuasa yang berasingan, ia serta-merta membahagikan orang kepada dua kem. Satu memorably beriman kepada bantuan yang membawa bekalan kuasa yang berasingan. Lain - kami percaya bahawa teori ini adalah hampir satu sumber segala kejahatan. Ada yang percaya bahawa dengan diet ini mereka hanya menghilangkan mereka kilo tambahan, tetapi juga membersihkan badan. Lain - Saya percaya bahawa ia membawa hanya bahaya. Jadi, naprtmer, di barat untuk masa yang lama dianggap sebagai makanan yang berasingan - satu langkah bukan sahaja untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan, tetapi juga menguatkan sistem imun dan meningkatkan penghadaman secara keseluruhan. Ini, sudah tentu, dan kanan. Ayam mencerna 2 jam, dan daging babi - 6 jam. Bayangkan, jika anda makan daging babi, bukan sahaja, tetapi juga sayur-sayuran dan buah-buahan, gula-gula, jenis beban ia akan menyebabkan perut anda? Untuk memahami soalan ini, ia adalah perlu untuk mengambil kira ia dari dalam.

Leluhur teori ini adalah Herbert Shelton - pakar pemakanan Amerika. Teori makanan yang berasingan berdasarkan fakta bahawa ia memerlukan enzim tertentu yang boleh mencerna hanya produk khusus untuk setiap jenis produk penghadaman. Sebagai contoh, karbohidrat melekang oleh alkali, dan protein - dengan cara asid hidroklorik. Menurut Shelton, penembusan serentak bahan-bahan ini di dalam perut, ia memuatkan sistem penghadaman. Tetapi perkara utama adalah bahawa makanan itu merosakkan pankreas, yang dalam kes ini mengenal pasti jumlah yang layak insulin.

bekalan kuasa yang berasingan adalah berdasarkan kepada prinsip-prinsip bagaimana untuk menggabungkan dengan baik makanan yang akan membawa kepada kestabilan pankreas. Akibatnya, ia meningkatkan metabolisme dan orang itu akan mula kehilangan berat badan.

Penyokong kaedah ini penurunan berat badan yakin bahawa hidangan makanan yang berasingan boleh diubah.

makanan yang berasingan untuk menu penurunan berat badan adalah berdasarkan kepada peraturan tertentu. Pertama sekali, anda perlu mengambil makanan dengan selang 2 jam. Jangan menggabungkan makanan yang mengandungi kanji (roti, pasta, kacang, kentang), dengan produk-produk protein (telur, daging, ikan, kacang, kacang). Produk dengan kanji yang boleh diambil dengan selamat digabungkan dengan lemak (krim, mentega, lemak babi). Tetapi ada makanan yang kategori neutral (buah-buahan, sayur-sayuran), mereka boleh digabungkan dengan produk lain.

penyokong Shelton itu percaya bahawa ini jenis menu makanan yang berasingan untuk penurunan berat badan, adalah penting untuk seluruh organisma.

lawan Shelton menyaksikan dalam teknik beliau banyak kesilapan. Perkara utama adalah bahawa kerana apa-apa kuasa yang mungkin ada masalah dengan perut, kerana apabila seseorang itu akan mula menerima makanan di dalam perut sekali dihasilkan dan lye dan asid hidroklorik. Jadi, sebahagian daripada bahan-bahan hanya hilang. Dan selepas masa yang tertentu, hanya belajar meninggalkan perut untuk mencerna makanan campuran. Kelemahan seterusnya teori ini adalah bahawa ia adalah mustahil untuk membuat protein dan karbohidrat secara berasingan, kerana banyak produk mengandungi sekaligus kedua-duanya.

Menu diet makanan yang berasingan boleh membawa seseorang untuk kemurungan. Ia telah lama membuktikan bahawa mood yang baik bergantung kepada pengambilan "hormon kebahagiaan", dan ini mungkin hanya apabila kedua-dua protein dan karbohidrat memasuki badan bersama-sama.

Walaupun walaupun skeptis bersetuju bahawa makanan pemisahan diet menu, lagi boleh membawa kepada penurunan berat badan yang berlebihan. Tetapi kadang-kadang ini bukan kerana pemisahan protein dan karbohidrat, dan disebabkan oleh peningkatan dalam diet manusia buah-buahan segar dan sayur-sayuran yang mengandungi banyak serat yang boleh membakar lemak dan membersihkan badan.

Supaya membuat kesimpulan sendiri. Dan sebelum anda menjaga kesihatan anda, untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya. Seperti kata pepatah, ia adalah lebih baik untuk selamat sekali lagi, dan bukannya merosakkan bukan sahaja hidup, tetapi juga kesihatan. Ideal - adalah untuk berjumpa dengan doktor.