Buah ara kering. Ciri-ciri berguna dan penawar untuk hari tua

Pokok pokok ara (rajah) merujuk kepada keluarga pokok dan boleh tumbuh dengan ketinggian 10-12 meter. Ini adalah salah satu yang tertua pokok buah-buahan dikenali, sebutan yang terdapat di dalam Alkitab dan Al-Quran. Mungkin penanaman bermula pada Saudi purba, dari mana ia merebak ke Syria, Phoenicia dan Mesir, dan kemudian, pada abad IX SM, untuk Greece. Dalam buah ara Dunia Old muncul hanya pada pertengahan abad XIV.

Berhujah bahawa jika masa untuk memetik buah-buah yang berkualiti cukup matang dan kering mereka, ia adalah lebih baik untuk tidak mempunyai segar dan buah ara kering. Ciri-ciri berguna dari pengeringan meningkat, walaupun jumlah gula juga meningkat. Tetapi ia adalah satu kumpulan gula, yang mudah diserap dalam badan dan membawa manfaat sahaja kepada orang-orang (kecuali untuk pesakit kencing manis).

Avicenna menasihatkan warga tua untuk makan buah ara. Ia mengandungi banyak lemak yang ada di tempat pertama di kalangan buah-buahan kering, jadi penggunaannya adalah kesan yang sangat baik pada saluran gastrousus. Amat berharga menjadikan kandungannya tinggi pektin, serta kalium, kalsium, vitamin B, zat besi dan magnesium.

Ia menguatkan dan mengaktifkan plasma darah, rutin yang terkandung di dalamnya menguatkan dinding saluran darah kecil dan kapilari. Penyakit kardiovaskular undur, sekurang-kurangnya, mengurangkan risiko penyakit. Baik pulih tisu penghubung, jadi ia menunjukkan sangat tua.

Juga untuk tisu pembaikan selepas pembedahan pada sendi berguna buah ara kering. Ciri-ciri berguna akan berkembang, jika anda makan setiap hari 10 keping buah-buahan. Dalam FIG komposisi termasuk asid lemak dan phytosterol, kolesterol. buah-buahan kalori - 140 kcal per 100 gram.

ara hamil juga berguna. Ia telah lama dibuktikan. Apakah faedah buah ara kering yang lain? Ia membantu dengan asma, ia adalah berguna sebagai cara penipisan darah, menghalang pembentukan darah beku. Buah ara bertindak sebagai yg mengeluarkan peluh dan diuretik berguna dalam penyakit jantung dan asma bronkial. Di tempat-tempat di mana ia tumbuh pohon ara telah lama dikenali merebus buah ara dengan susu sebagai ubat untuk batuk dan sakit tekak, penyakit pita suara.

Satu-satunya lawan - ia kencing manis, kering ara banyak gula. Ara - ubat yang sesuai untuk sembelit. Makan setiap hari kering ara. Ciri-ciri berguna tidak lama ghaibnya, jika kadar buah dimakan akan menjadi 7-9 keping setiap hari. Tidak melakukannya, jika menjadi perjalanan perniagaan atau mesyuarat penting.

Buah-buahan yang dimakan bersama-sama dengan hidangan lain yang manis atau selepas makan berat, boleh menyebabkan kembung perut. Antara ciri-ciri lain yang berguna, buah tin mengandungi catechin dan epicatechins (antioksidan yang kuat) yang menghalang perkembangan tumor dan menghalang degenerasi sel.

Jadi, kami mendapati berguna daripada buah ara kering, anda perlu membuat keputusan bagaimana untuk memilih, untuk memberitahu di mana berkualiti tinggi yang buah-buahan kering, dan di mana rosak. Di negara kita produk jatuh, terutamanya dari Turki, dan buah tidak masak air mata mereka untuk dospevali jalan raya. buah masak tidak disimpan disebabkan oleh peningkatan janin kelembutan.

Cahaya warna coklat kuning atau cahaya menunjukkan kualiti yang baik. borang hendaklah sedikit leper, jadi ia membuatkan proses pengeringan. Jika anda melihat salutan sedikit keputihan pada buah-buahan, jangan berfikir bahawa ini adalah tanda kemerosotan. Ini plak glukosa. Jika buah-buahan masam, masin, walaupun ia rosak, jangka hayat mereka telah tamat.

Apa yang dilakukan dengan buah ara

Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan buah ara kering. Ciri-ciri berguna salad buah-buahan akan menjadi lebih baik jika ia menambah buah ara, rendam dalam air suam. Anda boleh membuat minuman buah-buahan, inti pie (prun, kismis, aprikot kering), ia ditambah kepada sos untuk daging dan ayam. Bijirin termasuk buah ara buah-buahan kering. Ia amat berguna untuk setiap pagi untuk makan satu sudu madu dan buah ara kering.