Bagaimana untuk menurunkan berat badan dalam 3 hari? Diet dan tips.

Sebelum saya memulakan cerita saya, saya ingin memberitahu pembaca cerita yang berlaku dalam realiti dengan salah seorang pemenang peraduan "Miss World" itu. Walau bagaimanapun, bagi nama-nama tertentu, selepas bertahun-tahun, saya tidak memberi, tetapi pada dasarnya ia tidak berubah. Beberapa peristiwa berlaku dalam apa-apa cara. Kecantikan, selepas memperoleh mahkota Ratu, selesa dan mempunyai masa untuk lawatan singkat di atas takhta untuk menjaringkan 10 kilogram tambahan. Juri yang ketat membuat keputusan - untuk melucutkan pemenang tajuk dan lulus mahkota kepada waris lain. Sebelum gadis itu adalah matlamat yang tidak realistik - untuk satu hari untuk menurunkan berat badan pada 10 kilogram, atau mengucapkan selamat tinggal kepada mahkota. Rupa-rupanya, rangsangan kuat. Terkejut dengan paparazzi hanya dapat mengesan bagaimana seorang wanita muda yang dibeli di kedai ubat a pek beberapa diuretik dan julap, dan kemudian membeli sebotol vodka di bar dan dikunci dirinya di dalam biliknya. Betul-betul satu hari skala pada seorang ratu cantik menunjukkan nombor yang betul. Secara peribadi, bagi saya ia masih menjadi misteri mengapa gadis itu memerlukan satu botol vodka. Dengan seluruh bahan-bahan "sistem pohudatelnye" adalah jelas.

Malah, mulakan dengan cerita ini ingin tahu saya spodvigla tema artikel: ". Bagaimana saya boleh menurunkan berat badan dalam 3 hari" Saya mahu menunjukkan pembaca bahawa antara konsep "mengurangkan berat badan" dan "mengurangkan berat badan" perbezaan yang ketara. Jika kita bercakap mengenai sama ada ia adalah mungkin untuk masa yang singkat untuk mengurangkan berat badan, jawapannya adalah sama - tidak ada. Pada masa ini, anda boleh mengurangkan pinggang dan pinggul, untuk masuk ke dalam pakaian atau perkahwinan pakaian kegemaran. Ayam jantan, tentu saja, juga dipesongkan ke bawah, tetapi segala-galanya akan kembali normal dalam masa beberapa hari.

Bukan tugas yang mudah untuk menurunkan berat badan dalam 3 hari adalah sentiasa berada di hadapan atlet bagi siapa berat badan adalah penting. Ambil sebagai contoh pejuang atau peninju. Adalah diketahui bahawa untuk mendapatkan mereka dalam kategori berat badan yang lain, kadang-kadang, adalah sama seperti untuk mengalahkan. Oleh itu, sebelum pertandingan, ramai mengurangkan berat badan. Turun naik berat badan pada siang hari adalah dari 1 hingga 3 kg. Jadi, jika pada malam acara penting untuk makan dan minum sedikit yang mungkin, dan juga lawatan sauna, skala akan menunjukkan hasil yang dikehendaki. Terdapat satu lagi cara - kacukan dua jam dalam pakaian panas. Propotel dan air yang hilang berat badan - setengah. Kurangkan berat badan selama 3 hari mungkin diet zhokkeyskoy masanya. Ia terdiri daripada 400 gram daging tanpa lemak (ayam, anak lembu, daging lembu) dan jumlah yang sama sayur-sayuran (kubis, tomato, timun). Sudah tentu, tiada minyak dan garam. Daripada minuman membolehkan air, kopi dan teh hijau.

Terdapat versi yang lebih tegar daripada diet. Adalah dicadangkan untuk tidak termasuk sayur-sayuran, tetapi hanya terhad kepada kopi pada hari yang ketiga.

Program melengkapi urut dan sauna setiap hari. Seperti diet selama 3 hari 5 kg mengeset semula. Ambil perhatian bahawa ia direka untuk orang-orang benar-benar sihat.

Jika anda lebih suka sayur-sayuran buah-buahan, cuba diet "Pre." Menjalankannya boleh dari 1 hingga 3 hari, berapa mempunyai kekuatan kehendak. Sekeping daging tanpa lemak seberat 500 g telah dibahagikan dalam 5 bahagian. Ini adalah diet asas anda untuk hari itu. Menambah lemon, 4 epal dan 3 keropok. Teh dan kopi tidak dilarang dalam apa-apa kuantiti, tetapi tanpa susu dan gula.

Rahsia untuk menurunkan berat badan selama 3 hari membuka penyampai dan hanya indah Tina Kandelakki, dalam bukunya "Kecantikan Designer." Ia bercadang untuk menghadkan diet harian teh hijau dengan limau dan sudu madu. Tina memastikan bahawa resort untuk jenis ini diet agak kerap dan ia membantu beliau untuk kekal dalam bentuk yang besar.

Saya mesti mengatakan bahawa dalam diet untuk penurunan berat badan yang cepat, anda dengan mudah boleh bertukar menu pengendalian hari. Ia harus keju halus kampung dan kefir, ikan dan menu daging. Jika anda mahu meningkatkan kesan, menggunakan kapsul "Turboslim" daripada "kehilangan berat badan selama tiga hari" program.

Sudah tentu, dalam kehidupan ada kalanya keperluan segera untuk mengurangkan berat badan, tetapi memikirkan sama ada anda menghiasi lebam di bawah mata dan seorang pucat semiconscious? Jika keadaan anda yang berkaitan dengan tarikh romantis atau perayaan boleh menjadi lebih mudah untuk meninggalkan segala-galanya sebagai adalah. Malah, dalam kes ini, apa yang penting tidak sentimeter pinggang, dan mood yang baik.