Andrew Sidersky. Biografi. "Yoga 23"

Yoga hari ini tersebar di mana-mana, ia adalah sangat popular di kalangan wanita, lelaki dan juga kanak-kanak. Tetapi beberapa daripada mereka yang kegiatan ghairah "permukaan" tahu, terima kasih kepada siapa timur "gimnastik" datang bukan sahaja di negara kita, tetapi secara umum awal perarakan di seluruh dunia.

Yang membawa kepada Sidersky yoga mengheret?

Sekali dalam Kiev dalam keluarga tenaga kerja kejuruteraan konvensional dilahirkan seorang anak, namanya, dan juga ibu bapa, adalah Sidersky. Biografi tuan yoga masa depan bermula dengan 1960. Enam tahun selepas kelahiran kanak-kanak telah mengancam untuk kekal bergerak. Perkembangan pesat kelengkungan tulang belakang boleh membawa kepada kelumpuhan anggota badan yang lebih rendah.

Mengalahkan penyakit membantu tokoh Ukraine Profesor Ortopedik dan Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky dirinya kini dia mengatakan bahawa kaedah mereka gimnastik perubatan telah baik sebagai sistem genius Pilates popular hari ini. Pekerjaan dengan meningkatkan latihan fizikal telah dilengkapi dengan kolam sukan, diikuti dengan latihan yang lama "atas alasan". Menjelang 1975, scoliosis itu dihentikan. Sidersky terbawa-bawa oleh hakikat bahawa hari ini dipanggil menyelam. jurulatihnya Z. N. Berman, telah memperoleh lebih daripada satu anugerah dalam pelayaran dunia, dengan menghormati yoga dan mengamalkan banyak pernafasan beliau dan unsur-unsur gimnastik.

Tiga tahun kemudian, Andrey Vladimirovich Sidersky menjadi pelajar Kiev Polytechnic Institute. Di sini dia segera menyertai kelab sukan dan menyelam peminat tempatan untuk kali pertama berhadapan dengan penerbitan khusus mengenai yoga yang memberinya untuk memahami bahawa amalan India menemaninya hampir sejak zaman kanak-kanak. Andrew membaca banyak sastera samizdat, diterjemahkan penulis asing dan membentuk pendapat mereka sendiri mengenai teknik-teknik ajaib, ramai daripada mereka meletakkan ke dalam amalan.

Pada tahun 1980 beliau menjadi seorang pengajar jurulatih sukan air dan sebuah kelab universiti "Atlantis" di renang kelajuan. Tahun pengalaman dan kerangka teori yang kaya dibenarkan Andrey Vladimirovich memperkenalkan teknik-teknik baru dalam bekerja dengan pelanggan perenang.

Bagaimanakah pembentukan Sidersky sebagai induk yoga?

Coaching Sidersky tidak berdiri masih, dia pada tahun 1988 untuk meningkatkan kemahiran mereka dan selari terus terpakai dalam teknik yoga kerja mereka. Sejak tahun 1989 beliau mengetuai yogaterapii jabatan di pusat perubatan "Avicenna" di Kiev.

Apabila Kesatuan Soviet runtuh, Andrew Sidersky dapat pergi ke luar negara untuk mendapatkan pengetahuan praktikal yoga seperti tuan terkenal sebagai V. Van Kootenai dan A. Farmer, pada zamannya yang belajar sekurang-Iyengar. Berminat dengan yogi dan amalan seni mempertahankan diri, pembelajaran rahsia ajaran pelbagai pakar dari seluruh dunia Ukraine: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri Indar dan lain-lain.

Dengan memahami asas-asas semua "klasik", Sidersky secara beransur-ansur, seperti kebanyakan sarjana maju, datang kepada pemahaman intuitif sendiri sistem. Setelah mencuba untuk membayangkan segala yang dipelajari melalui kecederaan dan tekanan, usaha kuat semangat dan kajian yang mendalam, dia mampu untuk mewujudkan satu kaedah praktikal yang boleh disediakan kepada pembangunan orang baru dan membawa mereka kepada keputusan yang dikehendaki secepat mungkin. Ia adalah perhatian yang paling besar yang diberikan kepada amalan Andrei dan mencari penyelesaian baru, kami telah mencipta satu sistem yang benar-benar mencukupi yang memberi tumpuan kepada masyarakat kontemporari.

Apa yang mendahului kemunculan teknik Y23?

Pertama pembangunan besar-besaran, yang telah dicipta oleh Andrew Sidersky, menjadi satu teknik khas untuk organisasi latihan di bawah air untuk sistem pernafasan, yang dipanggil "Plavita Sadhana." Selama empat tahun dia telah bertambah baik. Kedua "ilham" daripada yogi menjadi "pranayama Pendek", yang direka sebagai memanaskan badan satu siri latihan pendek untuk bernafas. Teknik ini selepas pemodenan pada tahun 2007 memasuki 'Boeks "asas kompleks, yang pada hari ini adalah perenang yang terbesar di dunia.

Secara berasingan untuk yoga guru dan pelatih Sidersky ditubuhkan dan kaedah yang lebih profesional. Semua perkembangan ini membawa beliau kepada penemuan pada 2005 kompleks pendidikan, dan terdapat sebuah studio yoga Sidersky, yang membuka pintu untuk kedua-dua baru dan profesional.

Hari ini, di studio terbesar di Eropah Timur adalah kelas Qigong dan Yoga, mengamalkan pelbagai teknik psiko-fizikal. Sidersky cuba dalam amalan mereka, yang dibentangkan di dalam kelas, kerana fungsi dan kompleks psiko-bertenaga boleh dioptimumkan lebih baik.

studio yoga, dicipta Andreem Vladimirovichem, menggabungkan bahagian yang sempurna dan kecergasan yang tinggi seni oriental. Dalam kelas ini dibina supaya mereka dengan mudah boleh mengintegrasikan walaupun sangat sibuk metropolis penduduk moden.

Apa yang sistem "Yoga 23"?

Sistematik perkembangan jangka panjang, Sidersky datang kepada penciptaan amalan khas yang, menurut penulis, adalah jauh berbeza dengan "apa yang biasanya kita lakukan."

Pada tahun 2008, terdapat "Yoga 23", yang dinamakan dengan jumlah latihan yang terlibat dalam pembinaan program individu dan kumpulan. Sistem ini mempunyai dua tahun untuk memperbaiki dan mengembangkan asas. Ia termasuk teknik latihan seni mempertahankan diri, kecergasan, yoga, menyelam dan berenang kompetitif. Unik ia dianggap bahawa dengan pendekatan yang betul, sistem ini dapat selamat menyediakan keputusan yang baik dalam tempoh yang agak singkat.

Dasarnya adalah satu set latihan yang membentuk matriks; dan borang yang diambil oleh badan dalam masa pekerjaannya, - sejenis "unit kod" dihantar ke dunia dan menukar matriks kami ruang maklumat. Teknik ini bertujuan untuk hakikat bahawa ia mesti ditakrifkan untuk setiap individu boleh membantu mereka untuk mencapai matlamat yang diingini. Penulis menekankan bahawa penggunaan teknik seperti mungkin hanya dengan niat yang betul, serta pematuhan, prinsip-prinsip moral. Dalam latihan lain boleh membahayakan bukan sahaja kesihatan, tetapi juga nasib manusia secara umum.

Melalui amalan yang diperkenalkan dalam latihan Sidersky, yoga dalam sistemnya telah berjaya digunakan dalam pemulihan, terapi dan tujuan pembangunan umum.

Perkembangan lain dalam bidang Sidersky yoga

Untuk mereka yang mengamalkan yoga pada tahap yang tinggi, Andrey mencipta sistem lain, termasuk pendek latihan khusus, memakai urutan. Jika tidak, projek ini dipanggil GYAMS atau 'Bersenam Yogi -. Kawalan mini-siri "

Meneruskan untuk membangunkan "Yoga 23" pada dasarnya Andrey Sidersky membawa arah YOGA baru 23 Fitness. Ini adalah agak latihan dinamik dengan memberi penekanan pada prinsip bernafas. tahap kesukaran di sini adalah lebih rendah daripada di program asas. Kelas yang dibina di atas masa hari - bergantung kepada tenaga-kandungan mereka. Latihan ini melibatkan semua otot dan organ-organ, yang memastikan pemulihan organisma keseluruhan.

Yang bercakap tentang Sidersky yoga?

Andrew Sidersky menganggap yoga sebagai Finer sistem ditala menyeluruh, bukan sahaja fizikal, pembangunan individu. Pelbagai teknik boleh menjejaskan otak, apa adalah kunci kepada pengurusan kedua-dua kesedaran dan ruang sekitarnya. Lain-lain sistem bertujuan semata-mata di Psychotechnics mungkin tidak berkesan kerana fakta yang sedikit perhatian diberikan kepada fisiologi dan energetika.

Memahami prinsip ini (yang kemudiannya telah disahkan dalam tulisan-tulisan purba Nath yang) yogi berterusan membantu kerja-kerja fizik teori.

Yoga untuk Sidersky - memanggil dharma, apa yang dia lakukan dengan keseronokan, rasa nasibnya. Beliau mengakui bahawa sistem pengarang boleh membawa kepada kesempurnaan hanya kepada dirinya sendiri. Melihat banyak kesan penggunaan yang buta huruf amalan yoga di pusat kecergasan yang moden, Andrei cuba untuk melakukan segala-galanya supaya trend negatif telah dikecualikan.

Apa lagi yogi yang terkenal?

amalan dan teori yoga dan teknik psychotronic - bukan semua apa yang Sidersky. Buku Yogi terkenal antarabangsa, walaupun sedikit bilangannya, tetapi adalah sangat popular di kalangan orang-orang yang berminat dalam budaya timur. Andrey melancarkan tiga kerja yang besar-besaran dalam pelbagai aspek Hatha Yoga, "pembukaan ketiga kekuatan", "Hatha Yoga" dan "Yoga lapan pusingan." Dia juga menulis rencana dan puisi.

Selain menulis pekerjaan-Nya menguasai banyak masa ditumpukan kepada terjemahan daripada kerja-kerja oleh Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach dan karya zaman pertengahan di Hatha Yoga.

Satu bentuk baru seni, atau jenis khas fikirkan?

Sidersky dan dikenali sebagai pengasas sejenis khas seni, direka bentuk untuk mengubah dan membentuk alam sekitar. Dia cat, yang terdiri daripada geometri dan warna kombinasi, yang dalam beberapa cara boleh menjejaskan, sebagai contoh, pada kesedaran manusia. Ini art psychotronic dia cenderung untuk merujuk kepada jenis tertentu "kerja reka bentuk" benar-benar tak boleh campur dengan emosi. Dalam nada yang sama, ia berkembang dan arca.

Secara umum, idea-idea ini tidak baru - mereka telah difahami oleh ramai artis abstrak. Sidersky juga memberi kerjanya fungsi penuh. psy-seninya direka untuk menyedarkan pada orang potensi tersembunyi dan untuk menyesuaikan diri kepada pengetahuan dunia dalaman.

Sidersky - orang yang unik, a-jenis genius yang telah berjaya dalam sistem konvensional memperkenalkan sesuatu yang baru yang radikal, tetapi tidak menafikan pencapaian tuan lama. hidupnya adalah demonstrasi hakikat bahawa setiap orang mempunyai nasib sendiri, yang merangkumi bahawa ia meningkatkan dunia.