Tangan kebas. Apakah yang perlu saya lakukan dengan ini?

perasaan yang tidak menyenangkan ini adalah biasa kepada semua orang: kesemutan dan menggigil menghantui pada waktu malam, tangan kebas. Apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk menghilangkan gejala-gejala ini, dan, secara amnya, di mana ia datang?

Ia menyebabkan kebas di tangan

Sebab-sebab ini boleh ditetapkan. Yang paling berbahaya daripada mereka - kebas kerana vaskular kinked, apabila seseorang itu berada dalam kedudukan yang tidak selesa. Secara semula jadi, peredaran darah terganggu. Perkara yang sama berlaku apabila anda tidur tergantung dari katil dan tangan oleh itu kebas. Apa yang perlu dilakukan dalam kes-kes yang mudah, ia terkenal. Yang cukup untuk bergerak tangannya, Mengetap dan unclenching tangannya, urut jari, dan aliran darah dipulihkan tidak lama lagi. Kebas anggota badan sering menderita orang yang lebih tua. Antara perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan, malangnya bilangan kapal dan masalah dengan bekalan darah.

Ada yang lain, sebab agak serius. Dan gejala-gejala tidak begitu berbahaya. Sebagai contoh, boleh diiringi oleh rasa kebas, sakit anggota badan dan sendi. Ia berlaku bahawa tangan sentiasa kebas, bukan sahaja pada waktu malam, tanpa mengira postur, dan juga sepanjang hari. Ia tidak membantu latihan menguli biasa. Ini sensasi adalah isyarat yang pertama untuk yang serviks osteochondrosis maju atau kawasan tulang belakang toraks. Ia berlaku dalam penyakit-penyakit lain seperti kencing manis, hernia intervertebral, beriberi. Dan kerana ada sebab untuk diperiksa oleh doktor.

Semua penyakit disebabkan oleh gaya hidup

Satu lagi sebab untuk berfikir tentang mengapa tangan kebas menangani masalah ini - tabiat buruk kami. Jadi, jika tangan anda sering melintasi di dadanya, melemparkan satu demi satu, jika anda sering membalas kepalanya ke belakang dan kekal dalam kedudukan ini untuk masa yang lama, bahu dan ulnar arteri secara beransur-ansur ditekan, saraf pusat dan bahu. Ini secara semula jadi menyebabkan kebas di tangan. Dan masalah yang sangat besar - kerja yang tidak aktif di meja. Jika anda menghabiskan sepanjang hari di komputer, pastikan untuk kebas tangan kanan. Rawatan dalam kes ini, jika anda tidak termasuk perubahan gaya hidup, atau rehat sekurang-kurangnya kerap dalam latihan kerja dan mudah untuk berehat dan memulihkan peredaran darah di dalam anggota badan.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa kebas di tangan

Seseorang dengan masalah ini tidak mudah, kerana ia adalah malam yang resah, banyak kebangkitan kerana seluruh badan kebas dan kebas tangan. Apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu? Setiap daripada kita mula menguli tangan, berjabat tassels, dan memang begitu. Pakar mengesyorkan titik diri-urut: di tengah-tengah sawit adalah tempat gong lao aktif dikaitkan dengan bahu dan terusan serviks. Klik pada bekalan darah dipulihkan dengan cepat. Apa-apa senaman perlu dilakukan bukan sahaja untuk tangan, tetapi juga untuk leher dan bahu ikat pinggang. Anda perlu duduk dan membuat putaran kepala dari bahu ke bahu. Hanya tidak membuang belakang. Bergerak bahu anda, cuba untuk menurunkan mereka sebanyak mungkin untuk melepaskan arteri diapit. ambulans ini sendiri. Tetapi oleh dan besar masalah ini adalah lebih baik untuk tidak bergurau, dan untuk mengetahui sebab sebenar doktor anda untuk mengambil kursus terapi urut dan akupunktur. Kekal sihat!