Makanan dan minuman, Minuman
Minuman isotonik: bantuan, tetapi tidak candu
bahannya adalah sangat popular hari ini. Dan untuk sebab yang baik: mereka dapat mengimbangi kekurangan elektrolit dalam badan dan mengekalkan keseimbangan kelembapan optimum. Doktor percaya bahawa minum minuman isotonik sihat daripada segelas air kosong. Selepas cecair mempunyai ciri-ciri sama tekanan osmosis kerana kami plasma darah.
Bagaimana osmosis? Apabila membran telap memisahkan dua cecair yang berbeza dengan komposisi yang berbeza, kerana kecerunan kepekatan , mereka secara beransur-ansur akan berubah menjadi satu sama lain. sebab terletak hanya di bawah tekanan osmosis yang berbeza. Perkara yang sama berlaku dalam badan kita dengan anda, tetapi partition sini Funk melakukan membran sel telap.
Pada mulanya minuman isotonik dan hartanah yang berfaedah digunakan semata-mata untuk tujuan perubatan. Atas dasar cecair ini menyediakan penyelesaian bagi pentadbiran intravena (contoh ialah larutan glukosa atau natrium klorida). Tetapi tanggapan isotonik semakin menjadi yang berkaitan dengan sukan dan kecergasan.
minuman isotonik terdiri daripada garam magnesium, natrium, kalsium, dan juga dekstrin dan maltodextrins. Ia mengandungi 4.5% karbohidrat, vitamin, dan unsur-unsur surih makanan tambahan yang berguna. koktel ini mempunyai kesan yang benar-benar ajaib - mengembalikan kekuatan, meningkatkan nada dan kecekapan organisma. Jadi bagi mereka yang seperti koktel beralkohol, anda mungkin mahu untuk membuat pilihan yang lebih sihat.
Tetapi minuman yang berkualiti tinggi mempunyai kesan sampingan penggunaan mereka boleh membawa kepada gangguan gastrousus. Oleh itu, peranan penting yang dimainkan oleh tindak balas badan dan pemilihan komposisi produk.
minuman isotonik - bukan penawar untuk setiap kesempatan hidup, walaupun kadang-kadang ia adalah lebih mudah. Namun, doktor dinasihatkan untuk mula keperluan cecair untuk memenuhi air, jus segar dan produk tenusu segar.
Similar articles
Trending Now