Mengantuk malar: untuk mendiagnosis dan berjuang!

mengantuk tetap - satu masalah yang dihadapi oleh hampir setiap seorang daripada kita. Ia sering diiringi oleh umum keletihan, lesu dan sikap tidak peduli, dan sering membawa kepada kemurungan. mengantuk berterusan jarang berlaku dengan sendirinya, ia adalah sering menunjukkan perubahan tertentu dalam badan, gejala penyakit ini.

Apakah punca-punca yang paling biasa keadaan ini? Bagaimana untuk mengatasi rasa mengantuk?

Pertama, rasa mengantuk yang berterusan boleh menjadi reaksi perlindungan organisma untuk dadah. tablet tambahan antihistamin untuk mengurangkan keradangan, ubat hormon boleh menyebabkan mengantuk. Dapatkan nasihat doktor anda dan semak sama ada anda mempunyai intoleransi kepada komponen ubat. Jika badan tidak melihat apa-apa komponen, mengkaji semula kursus rawatan untuk memastikan sistem imun dan memulihkan kesihatan yang baik. Sebelum mengambil ubat tersebut, baca arahan dengan teliti, untuk melihat jika mengantuk disenaraikan dalam artikel tentang kesan-kesan sampingan yang mungkin.

Kedua, punca gangguan tidur boleh bergerak banyak tekanan baru-baru ini. Ahli psikologi dan doktor untuk menerangkan kesan keadaan sistem saraf manusia untuk tidur dengan cara yang berbeza. Dari sudut pandangan psikologi, dalam mimpi seorang lelaki mengambil berehat daripada masalah-masalah dunia luar, tenggelam dalam dunia swasta, minda bawah sedar direka. Jika dia mempunyai masalah dalam dunia luar, dia cuba untuk menyembunyikan dari kesukaran untuk menarik balik ke dalam dirinya, dia sentiasa mahu berehat seketika dari keadaan psikologi yang sukar di mana dia mesti hidup. Itulah sebabnya ia sepanjang masa mengantuk - di mana anda tidak boleh berfikir tentang kesukaran. Doktor menjelaskan keinginan berterusan untuk tidur selepas kegagalan hormon tekanan yang timbul di latar belakang kejutan saraf yang kuat. Dalam kes ini, untuk mengatasi rasa mengantuk hanya satu cara - untuk bertenang. Bancuh diri teh herba atau mengambil antidepresan secara semula jadi.

Ketiga, mengantuk malar semasa hari boleh datang selepas malam insomnia. Sindrom ini dipanggil lulus mengantuk. Sudah tentu, apa-apa kelemahan dan mengantuk tidak begitu berbahaya seperti yang disebabkan oleh penyakit ini, tetapi secara umumnya mereka menjejaskan badan. malam biorhythm manusia berbeza daripada hari, otak manusia bertindak balas kepada cahaya dan kegelapan, dan menentukan masa yang dianggarkan. tidur malam adalah penting untuk operasi tepat mengenai sistem kardiovaskular dan saraf badan.

Keempat, badan manusia direka supaya apabila jangkitan masuk ke dalam, dia mula mempertahankan dirinya dengan segala cara yang mungkin. Demam, serta keinginan untuk tidur, kerana pada sepanjang badan adalah lebih mudah untuk melawan virus. mengantuk kekal boleh menjadi tanda-tanda yang penyakit radang berjangkit. Dapatkan nasihat doktor dan lulus peperiksaan. Jika anda dapat mengesan penyakit ini pada peringkat awal perkembangannya, maka anda akan lebih cenderung untuk pulih dengan cepat.

Kelima, mengantuk yang berterusan boleh menjadi penunjuk hipotiroidisme. gejala yang berkaitan hipotiroidisme adalah melanggar thermoregulation, kegagalan jantung, tekanan darah rendah, dan berat badan. Jika anda perasan pada perubahan ini, berjumpa doktor-endocrinologist anda.

Keletihan juga menyebabkan kemurungan, disertai dengan keinginan berterusan untuk tidur. Jika anda mendapat letih banyak di tempat kerja, membenarkan diri anda untuk berehat sekurang-kurangnya di rumah pada waktu petang dan pada waktu malam.

Artikel ini memberikan senarai tidak lengkap sebab sifat tidur. Badan setiap orang bertindak balas berbeza terhadap perubahan tertentu dari luar, dan untuk menentukan punca sebenar anda sendiri tidak selalu mungkin. Oleh itu, jika anda mengganggu mengantuk berterusan, pastikan untuk membuat temujanji dengan doktor dan berunding dengan pakar.