Ketagihan komputer: realiti hari ini

Teknologi maklumat dan komunikasi telah menjadi berkat, tetapi pada masa yang sama dan membawa bersama mereka yang serius masalah psikologi. pergantungan komputer terdapat pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Penafian kewujudan pergantungan kebanyakan orang membuat ia mungkin untuk membangunkan masalah psikologi sehingga tahap bahawa walaupun terapi jangka panjang menjadi tidak berkesan.

Oleh itu keperluan untuk program pendidikan kecil.

Dengan mudah dan berkomunikasi dari jauh, untuk monitor komputer, semua jenis cara untuk keinsafan diri, perkhidmatan Internet, dan banyak laman web yang menyumbang kepada keinginan untuk sentiasa menghabiskan masa lapang mereka dan bekerja di komputer. Punca pertama adalah Internet. Dalam kedua - permainan komputer yang tidak memerlukan akses kepada rangkaian.

pergantungan komputer berlaku apabila seseorang memberikan keutamaan kepada rangkaian, menggantikan komunikasi sebenar, rekreasi luar dan hobi lain, jadi penting untuk fungsi normal.

Ahli psikologi telah lama dibunyikan penggera dalam menghadapi pencerobohan, pengasingan, tidak disesuaikan dengan kehidupan pesakit mereka. Dan mempunyai banyak penyelidikan, telah dibenarkan untuk menubuhkan beberapa faktor yang memburukkan lagi keadaan dan menerangkan gejala ketagihan komputer.

Selain manifestasi psikiatri: agresif, ketakutan, tingkah laku yang pelik, cepat marah dan kegembiraan tdk bererti, tidak bertoleransi, sangat menarik teras kembali ke komputer, mengambil dengan anda pada perjalanan yang panjang, sentiasa berkomunikasi dalam sosial. rangkaian dan hidup dalam dunia maya permainan. Banyak lagi manifestasi fizikal, seperti sindrom carpal.

ketagihan komputer pada kanak-kanak dan remaja di samping "dewasa" yang sama juga disertai dengan manifestasi: kecacatan dalam pembelajaran, memecah persahabatan, ketidakupayaan untuk menjalin hubungan untuk masa yang lama untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan mereka, mencari teman, keengganan untuk berjalan, untuk melakukan apa-apa selain dari komputer.

Ia boleh menjadi buruk, terutamanya bagi kanak-kanak. Kemusnahan hubungan keluarga, persahabatan, bukan keupayaan untuk mengemudi secukupnya mendahului kehidupan sebenar untuk menyelesaikan kekeliruan sosial dan lain-lain lagi, walaupun perubahan yang tidak dijangka dalam jiwa boleh air mata kamu daripada kehidupan. ketagihan komputer adalah benar-benar berbahaya! Terutamanya untuk kanak-kanak: kita tidak boleh membenarkan gangguan negatif seperti dalam tempoh di mana fikiran sedang terbentuk!

Untuk mengatasi kesan negatif daripada komputer boleh menjadi sukar walaupun untuk orang dewasa, dan untuk kanak-kanak - ini tidak mungkin tanpa bantuan pakar-pakar (semua percubaan ibu bapa untuk "menyelamatkan" anak-anak mereka daripada ketagihan tidak memberi, dan larangan walaupun memburukkan lagi keadaan).

Pertama sekali, kami benar-benar menarik untuk dilakukan, hobi minat dan kebolehan, anda mampu untuk menangkap keseluruhan (sekurang-kurangnya buat sementara waktu menanggalkan daripada komputer). Anda boleh mencuba sendiri dalam banyak bidang. Aktiviti fizikal boleh membantu: berjalan, berjoging, berenang, kecergasan - semua bagi pemulangan "pesakit" kepada kehidupan yang memuaskan.

Dan untuk mengurangkan komunikasi maya, anda perlu belajar untuk mengekalkan perbualan, untuk melawat tempat-tempat hiburan dengan kawan-kawan, pergi ke resort dan tempat-tempat rekreasi aktif. Cuba rasa rasa hidup tanpa komputer. Cuba untuk bekerja tanpa ia: menulis di atas sekeping kertas Jangan selalu menaip teks ke dalam editor komputer. Mendapatkan sokongan daripada orang yang tersayang, mari bdyat anda.

ketagihan komputer akan dilakukan dari masa ke masa. Tetapi ingat, ini adalah proses yang panjang dan sukar: ia bukan untuk apa-apa berbanding dengan pergantungan kepada rokok, alkohol dan dadah. Anda perlu maksimum tekad, kawal diri dan kemahuan untuk hidup. Perkara utama adalah untuk mengalihkan semangat mereka ke dalam kehidupan sebenar.

Dan pastikan untuk berunding dengan ahli terapi jika kita bercakap tentang kanak-kanak.