Kelas pada fitball untuk bayi membangunkan radas vestibular, dan bukan sahaja

Muncul dalam lima puluhan abad yang lalu, gimnasium bola, bertujuan untuk pemulihan pesakit selepas kecederaan, populariti cepat mendapat, dan dia tidak berguna hospital luar.

Ini peralatan rumit akan membolehkan untuk mempelbagaikan aktiviti-aktiviti di rumah: untuk pam sehingga akhbar, lebih baik regangan dan sebagainya. Kita juga perlu menyebut bahawa fitball untuk wanita hamil boleh dipanggil perkara hanya boleh ditukar ganti. Pada awal trimester kedua, anda boleh mula bersenam dengan penggunaannya. Mereka membantu melegakan kesakitan dan berehat. Juga gimnasium bola digunakan secara meluas dalam perjalanan persediaan untuk bersalin: a caj dan pernafasan khas latihan - sangat diperlukan dalam usaha untuk mengurangkan kesakitan semasa bersalin. Oleh itu, dan di hospital boleh didapati bola itu. Apa yang kita boleh katakan fitball itu lagi akan berguna selepas kemunculan bayi, kali ini untuk gimnastik dengan kanak-kanak. Dalam ini, saya mahu mengulas lanjut.

Kelas pada fitball untuk bayi - kebanyakan penggunaan dan kenikmatan

Mengapa senaman dengan bola gimnastik begitu gemar kanak-kanak dan ibu bapa mereka? Sebab-sebab yang beberapa.

Sahaja dibebaskan dari hospital, tidak setiap ibu akan memutuskan untuk mengadakan kelas pada fitball untuk bayi dengan anak mereka. Ketidakpastian dalam kebolehan mereka sendiri sering tidak membenarkan untuk mula melakukannya segera. Sebaliknya, pada masa ini bayi boleh menjadi sangat resah. Sebab-sebab yang berbeza-beza: perubahan cuaca, masalah perut, proses berterusan adaptasi kepada dunia luar. Ramai wanita mengatakan bahawa pada satu masa apabila telah mencuba segala-galanya, dan kanak-kanak yang tidak mahu leka, gimnasium bola, digabungkan dengan tangan lembut ibu saya boleh bekerja keajaiban.

Well, lebih kurang diselaraskan, dan, selain daripada penjagaan harian bayi, ibu bapa perlu mempunyai untuk melakukan pembangunan fizikal kanak-kanak. Ini betul-betul kes apabila permulaan perlu secepat mungkin, kerana untuk tahun pertama hidupnya lelaki sedikit pas cara yang besar. Selain urutan ringan, anda boleh mula untuk mengadakan kelas pada fitball. Bagi bayi yang menyeronokkan sangat berguna. Perkara utama adalah semangat yang berlebihan tidak berurusan dengan pada masa ini apabila kanak-kanak itu tidak mahu, dan bantahan oleh semua cara yang ada. Ia adalah lebih baik untuk melambatkan sedikit. Secara beransur-ansur, latihan ini akan menjadi tabiat yang sihat untuk ibu dan bayi dan akan membawa banyak keseronokan.

Kelas pada fitball untuk bayi: apa latihan yang boleh anda lakukan

Pertama sekali, ia adalah diperhatikan bahawa pelajaran akan menjadi sama sekali berbeza untuk kanak-kanak umur yang berbeza. Mula berdiri dengan beberapa minit dibelanjakan untuk bola, secara beransur-ansur meningkatkan latihan anda.

Untuk pemilihan latihan yang baru lahir adalah kecil. Kanak-kanak yang dimasukkan ke perut pada bola dan perlahan-lahan goyang belakang dan sebagainya menyerong. Menjalankan kedua - "mata air". Ia dilakukan dalam kedudukan yang sama, hanya bergoyang dijalankan dalam arah menegak.

Kerana mereka matang latihan kanak-kanak meningkatkan bilangan ada, tetapi ia adalah amat penting untuk memulakan untuk melakukannya pada usia yang betul. Oleh itu adalah lebih baik untuk berunding dengan seorang pakar yang secukupnya menilai pembangunan fizikal kanak-kanak dan membantu mewujudkan rancangan pelajaran. Nasihat tentang apa latihan untuk menjalankan, boleh diperolehi daripada pakar seperti:

• pakar kanak-kanak;
• jururawat di pejabat anak yang sihat;
• Anak tukang urut.

Ia amat penting untuk melakukan latihan dengan betul supaya tidak merosakkan sendi tidak matang grudnichka.

Oleh itu, lama sebelum kelahiran bayi adalah wajar untuk mendapatkan bola gimnastik: pertama, untuk melatih fleksibiliti dan kekuatan. Semasa mengandung, ia adalah berguna untuk berehat dan melegakan ketegangan otot. Dan selepas kelahiran bayi - untuk latihan dengan dia. Secara berasingan, ia adalah diperhatikan bahawa fitball untuk kanak-kanak lebih tua - mainan yang indah, yang anda boleh melompat, dan peralatan sukan, yang boleh terus mengamalkan kerana mereka matang.