Kacang kuda - adalah tanaman sayur-sayuran tertua

Kacang kuda - adalah salah satu tanaman sayur-sayuran tertua di planet ini. Di pasaran Rusia, dia muncul baru-baru. Inovasi ini juga dikenali sebagai kambing kacang atau kacang kuda, Nahata atau colutea. Dengan produk ini dinasihatkan supaya membaca semua orang-orang yang lebih suka yang enak, makanan yang sihat, tetapi juga menonton angka mereka.

Kacang kuda - simbol masakan Timur tidak berubah. Ia digunakan dalam penyediaan hidangan Arab semata-mata negara seperti seperti hummus dan falafel. Kacang kuda sering digunakan masakan Afrika Utara, Asia, dan Amerika Utara.

Nut, yang sifatnya membenarkan penggunaan produk dalam masakan vegetarian, kaya dengan protein. Kacang kuda menggantikan daging, mengurangkan peratusan lemak dalam semua hidangan.

Kacang kuda - gudang sebenar vitamin. Makan produk ini berharga membolehkan tiada organisma hampir lapan puluh nutrien. The Nute mengandungi vitamin B, kalium, fosforus, besi dan pelbagai mineral.

Kacang kuda - adalah produk yang akan memenuhi apa-apa hidangan yang dimasak dengan kualiti yang tinggi, tetapi pada masa yang sama, protein rendah lemak. Sama seperti kekacang lain, kacang kuda mengandungi serat makanan, yang membolehkan untuk mencegah disfungsi saluran penghadaman. Antara lain, produk yang mempunyai kalori yang rendah. Dalam hal ini, ia termasuk dalam menu diet untuk pencegahan dan kawalan obesiti.

Pelbagai jenis kacang kuda, yang boleh dimakan, membawa manfaat yang luar biasa apabila digunakan dalam bentuk bercambah. Pakar pemakanan mengesyorkan kacang kuda sebagai alat yang hebat untuk penyembuhan dan pembersihan badan. Terutama disyorkan untuk menggunakan kacang kuda tumbuh kanak-kanak dan warga tua. Bagi mereka produk ini berharga adalah profilaktik yang sempurna terhadap selesema dan selesema.

kemasukan tetap kacang kuda dalam diet harian boleh mengurangkan tahap kolesterol darah. pengamal perubatan Rakyat mengesyorkan untuk menggunakan kacang kuda sebagai profilaktik untuk mencegah katarak.

Kacang kuda, kerap dimasukkan dalam diet mempunyai kesan yang baik pada saluran darah dan jantung, menguatkan mereka. produk berharga menormalkan kadar gula darah, merawat dan menghalang berlakunya pelbagai penyakit kulit, meningkatkan potensi dan mengembalikan penglihatan. serat larut chickpea memasukkan saluran penghadaman, membentuk massa agar-agar. Dia drags toksin, toksin, hempedu dan kolesterol. Serat tidak larut mengaktifkan aktiviti saluran gastrousus.

Terutama disyorkan kacang kuda wanita. Sebilangan besar daripada besi yang terkandung adalah perlu sementara menunggu anak, penyusuan dan semasa haid. Kacang kuda menghapuskan anemia dan merangsang pengeluaran badan hemoglobin.

Terkandung dalam mangan produk berharga membolehkan untuk menghasilkan jumlah yang diperlukan tenaga. bahan ini menguatkan sistem saraf dan imun.

Kacang kuda makanan biasanya digunakan di goreng dan rebus. Ia digunakan dalam kuih-muih dan dalam penyediaan makanan dalam tin. Sebelum memasak kacang sebelum direndam selama beberapa jam. Apa-apa produk boleh digunakan sebagai asas untuk salad. bahan-bahan tambahan pada masa yang sama menyediakan pelbagai herba segar dan jus lemon. A kepelbagaian hidangan dan diperolehi dari kacang kuda bercambah. Ia mempunyai rasa pedas yang kanak-kanak suka. Tukang masak menggunakan kacang kuda sebagai sebahagian daripada vitamin koktel dan salad sayur-sayuran. kacang kuda ideal di pates dan sup.