Makanan dan minumanResipi

Hidangan lazat dan sihat cod

Popular cod ikan laut adalah sangat berguna untuk tubuh manusia. Dari itu anda boleh memasak pelbagai jenis hidangan. ikan rendah lemak adalah sangat popular di kalangan orang-orang yang menonton angka mereka. hidangan ikan kod berubah sangat lazat, jika kita mempertimbangkan beberapa cadangan untuk penyediaan.

  1. Cara terbaik untuk menyediakan cod - mengukus. Kerana ini jumlah maksimum nutrien yang disimpan di dalamnya. Kami akan dalam artikel ini melihat resipi lain dari filet ikan kod.
  2. ikan itu berair, anda perlu mula mendidih dalam jumlah kecil cecair. Anda boleh menggunakan bukan sahaja air, tetapi, sebagai contoh, wain. Anda juga boleh menambah sedikit krim masam, mayonis atau tomato.
  3. Jika anda membuat keputusan untuk memasak hidangan ikan kod dalam ketuhar, balut dalam foil: sebagaimana yang menyimpannya berair. Dalam artikel ini kita akan menawarkan resipi, bagaimana untuk memasak hidangan ikan kod dengan gambar kepadanya.
  4. Menggunakan perapan dengan sayur-sayuran Untuk ikan halus.
  5. Ingat bahawa ikan ini adalah pada dasarnya kering, jadi ia tidak boleh lama untuk memasak di atas api.
  6. Sejak cod tiada tulang kecil, dari ia adalah mungkin untuk menyediakan daging cincang halus untuk bebola daging atau zrazy.

Terdapat pelbagai hidangan ikan kod. Saya mencadangkan untuk menyerlahkan sebahagian daripada mereka. Untuk memulakan, menyediakan ikan dalam dandang dua. Kami memerlukan bahan-bahan berikut:

- cod - 2 keping;

- Lobak - 1 pc;.

- kembang kol - 400 g

Kini menganggap proses penyediaan hidangan ini. Mengambil ikan menolak dan dicuci. Lobak perlu dibersihkan dan potong dadu kecil. Kubis dibahagikan kepada florets kecil. Mengambil bentuk dalam mangkuk pembakar dan sapukan dengan minyak. Letakkan ikan di atasnya dan memasukkannya ke dalam sayur-sayuran perut masak. Jangan lupa untuk menambah garam. Memasak dalam dandang dua selama 20 minit.

hidangan ikan kod sentiasa hadir di atas meja bangsa di Jauh Utara. Tidak hairanlah penduduk mempunyai kesihatan yang baik. Mempertimbangkan pilihan memasak lain, tetapi hanya dalam ketuhar. Baginya, kita memerlukan bahan-bahan berikut:

- cod - 1 kg.;

- Tomato - 1 pc;.

- bawang - 1 pc;.

- Mayonis - 70 ml.;

- kicap - 2 keping;

- rosemary - 1.5 sudu teh.;

- lada.

hidangan ikan kod disediakan sangat mudah dan cepat, versi ini adalah tidak terkecuali. Ikan mesti dibasuh, dibersihkan dan dipotong menjadi stik. Mengambil pinggan dalam dan meletakkan ikan, tambah kicap, lada hitam dan rosemary. makan perap adalah kira-kira 20 minit. Bawang dan tomato mesti dipotong menjadi kepingan. Bentuk gris dengan minyak sayur-sayuran dan tempat di atasnya p YBU. Atas setiap keping untuk meletakkan bawang dan mayonis. Diletakkan di atas tomato dan sedikit garam. Dalam ketuhar yang bersuhu perlu meletakkan hidangan dan bakar kami pada 200 darjah selama satu jam. Sebagai ulam anda boleh menggunakan beras atau kentang.

Terdapat beberapa tips untuk hidangan ikan kod yang lazat:

- Jika anda menggunakan ikan dalam tin, kemudian menghilangkan bau, letakkan di dalam jus lemon untuk beberapa minit.

- Untuk menggoreng tidak mempunyai bau khas, anda boleh meletakkan ikan selama beberapa minit dalam air sejuk, yang perlu menjadi sedikit cuka. Jika anda mengambil tips ini, ikan mendapatkan yang sangat lazat dan enak.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.