Diet hypoallergenic untuk Ado

Tidak ramai yang tahu bahawa ada diet, di mana anda boleh mengurangkan risiko pelbagai alahan. Pada itu, kita kini bercakap. diet ini dipanggil diet hypoallergenic untuk Ado. Beliau telah membangunkan ahli sains yang terkenal dan profesor perubatan Andrei Dmitrievich Ado. Sebenarnya, bagi pihak sistem kuasa ini dan ia mengambil nama yang terkenal. Kami akan cuba untuk mempertimbangkan dengan lebih terperinci semua nuansa diet untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

alahan

Hari ini adalah satu penyakit yang sangat biasa seperti alahan makanan. Dan penyakit yang memberi kesan kepada bukan sahaja orang dewasa tetapi juga kanak-kanak. Dan saya juga boleh mengatakan bahawa pertama sekali anak-anak. Oleh itu, diet khas untuk Ado adalah satu kemestian untuk mengurangkan reaksi alahan badan untuk makanan tertentu. Tetapi sebelum mengambil langkah-langkah drastik itu, pra-semak dengan doktor anda. Jika doktor meluluskan keputusan anda untuk pergi untuk makan diet, membaca peraturan asas itu, agar tidak membahayakan badan anda.

Dalam usaha untuk memulakan kursus diet, cuba untuk mengenal pasti alergen. Jika atas sebab tertentu anda tidak boleh melakukan ini, maka seminggu untuk tidak termasuk semua produk yang dijangka akan menyebabkan tindak balas alergi. Sebaik sahaja anda duduk dalam satu minggu nasi atau produk lain dalam diet anda secara beransur-ansur kembali satu ramuan dan menonton tindak balas. Selalunya, alahan menyebabkan makanan yang mengandungi protein - telur, susu, ayam. Tetapi juga boleh mencetuskan sama beri reaksi dan sayur-sayuran.

Ciri-ciri kuasa

Diet untuk Ado bermakna pengecualian lengkap dari menu masin, produk salai. Sejak garam boleh meningkatkan reaksi alahan.

diet mestilah sayur-sayuran yang berbeza kini dan buah-buahan, yang penuh dengan vitamin, dan tanpa mereka fungsi normal badan adalah hanya mustahil.

Apabila anda membeli produk di kedai pastikan anda membaca apa yang ditulis pada bungkusan. Jadi bagaimana alergen berbahaya boleh hadir dalam banyak makanan.

diet nonspecific Ado beruang dan beberapa ciri-ciri yang penting untuk mengetahui terlebih dahulu. Sistem bekalan kuasa untuk kanak-kanak dan orang dewasa adalah agak berbeza. Bayi tidak perlu diberi terung, ikan, susu dan banyak produk lain yang biasa untuk diet ini.

Berhati-hati adalah perlu untuk merujuk kepada penggunaan kentang dan beberapa bijirin. Juga perlu menghapuskan minuman yang berbeza: kopi, teh kuat. Boleh minum hanya air bukan berkarbonat, atau pinggul sup teh lemah. Kami tidak mengesyorkan penggunaan gula-gula, yogurt, sebilangan besar produk tenusu, walaupun gula-gula getah tidak perlu. Dengan berhati-hati perlu merujuk kepada penggunaan produk bijirin. Mereka boleh roti beras diganti. Juga memutuskan beberapa jenis ikan sungai.

diet Ado. Menu pada empat hari pertama

Menu klasik untuk diet ini direka hanya untuk tujuh hari.

Sarapan yang pertama boleh menyediakan bubur di atas air. Untuk makan tengah hari, menyediakan diri sup kubis dengan daging.

Anda boleh menambah beberapa kentang, lobak merah dan bawang. Selepas beberapa jam selepas makan tengah hari anda boleh makan sesuatu yang ringan, contohnya pisang, atau minum teh yang lemah dengan aprikot. Untuk makan malam, fillet ayam dengan sayur-sayuran kukus.

Pada hari kedua pada sarapan pagi untuk makan bubur nasi. Menyediakannya di dalam air. sarapan lengkap teh tanpa gula. Kebenaran diberikan untuk pencuci mulut makan prun atau buah-buahan kering yang lain yang anda suka. Pada makan tengah hari, menyediakan sup sayur-sayuran cahaya dengan sekeping kecil daging. Jangan lupa tentang makan tengah hari. Pada masa ini, minum teh dengan jem. Makan malam boleh mengulangi dan makan ayam dengan sayur-sayuran, anda telah disediakan lebih awal.

Pada hari yang ketiga pada waktu sarapan pagi anda boleh memanjakan diri soba. Untuk pencuci mulut, puding perlu memasak sendiri.

Jika anda merasakan bahawa anda merasa sukar untuk menunggu untuk makan malam dan mahu sesuatu untuk makan, anda boleh mempunyai roti snek teh soba. Pada makan tengah hari anda boleh melakukannya tanpa sup dan makan sayur-sayuran kukus. Untuk beberapa jam sebelum makan malam, membakar diri anda beberapa epal. Pada waktu malam, ikan tanpa lemak mendidih diri sendiri. Sebelum tidur anda boleh minum segelas kefir.

Keesokan harinya anda boleh merawat diri anda dengan bubur labu dengan susu. Pada sebelah petang untuk memasak sup sayur-sayuran, jika dikehendaki, tambah satu sudu krim masam di dalamnya. Beberapa jam sebelum makan malam besar sebagai snek teh lemah sesuai dengan roti roll. Pada waktu malam, rebus daging babi dengan sayur-sayuran. Sebelum tidur secara tradisinya minum segelas kefir.

Menu untuk tiga hari yang lalu

Pada hari yang kelima pada waktu pagi anda boleh makan bubur yang dibuat daripada bijirin, dengan tambahan prun. Sepanjang hari anda boleh makan sup dengan roti semalam roti sebaliknya. Beberapa salad jam buah-buahan makanan ringan. Pada waktu malam, anda boleh membuat Patties daging kukus dengan salad ringan kubis.

Keesokan harinya pada sarapan pagi - nasi bubur dengan buah-buahan. Pada makan tengah hari anda mampu kentang goreng dengan salad kubis dan timun. Pada snek anda boleh makan ratus gram keju. Dalam daging rebus petang dan masak salad bit dengan prun. Sebelum tidur minum segelas kefir.

Pada hari terakhir diet pada waktu pagi membuat puding beras dengan epal. Pada snek ketika lapar sebelum makan malam datang, minum segelas kefir. Pada sebelah petang, menyediakan rebus sayur-sayuran. Sebagai snek petang adalah sempurna pada hari ini curd puding dengan teh. Pada waktu malam anda boleh makan sayur-sayuran kukus. Sebelum tidur minum secawan yogurt, tetapi dengan syarat bahawa ia buatan sendiri.

Setiap hari, cuba minum tidak kurang daripada enam gelas air bukan berkarbonat.

Menu untuk diet ini tidak ketat, jadi ia boleh dilanjutkan lebih daripada seminggu. Tetapi hanya jika keadaan kesihatan tidak terjejas. Jika mana-mana produk yang anda tidak suka atau tidak boleh berdiri, mereka boleh diambil dengan selamat digantikan yang sama.

Sekarang pertimbangkan kuasa diet Ado untuk kanak-kanak. Seperti yang kita telah ditemui dalam kanak-kanak itu tidak bertoleransi terhadap banyak produk. Oleh itu, menu yang perlu diselaraskan bagi anak yang berasingan.

diet Ado kanak-kanak

Prinsip asas diet ini - ia adalah tidak mengambil makanan-makanan yang menyebabkan alahan. Dengan kanak-kanak, sudah tentu, ia adalah lebih rumit daripada dengan orang dewasa. Ia adalah sukar untuk menafikan bahawa mereka sangat suka. Oleh itu adalah perlu untuk memilih produk itu, yang sepenuhnya dapat menggantikan merawat bayi kegemaran. Tetapi ia adalah penting untuk mengetahui yang tidak sepatutnya diberikan makanan untuk kanak-kanak di mana-mana. Kita bercakap tentang sitrus juga dilarang sama sekali untuk makan ikan dan ayam. Namun anda tidak boleh memberi tomato, terung. Menghapuskan cuka, mayonis, sos tomato, pelbagai sos. Sudah tentu, keluarkan dari diet daging, cendawan. Adalah dilarang untuk memberikan telur, susu.

alergen dahsyat mungkin madu. Sudah tentu, untuk minuman yang dilarang termasuk kopi, alkohol dan tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak pada semua peringkat umur. Dibenarkan untuk memasak daging lembu dengan kentang. Bayi anda boleh memberi apa-apa jenis minyak. Bijirin boleh menjadi beras, oat, gandum hitam. Produk susu fermentasi dibenarkan untuk memberi curd. Dalam mana-mana kuantiti yang anda boleh menyediakan makanan di epal mereka. Tembikai boleh dimakan sebagai anak anda akan mahu, sudah tentu, jika ia tidak menyebabkan alahan. Anda boleh minum teh lemah, kolak buah-buahan segar dan buah-buahan kering.

Cuba diet untuk sistem bekalan kuasa diberikan kepada menjadi yang pelbagai yang mungkin.

soba basi

Kami menemukan apa diet Ado. Resipi beberapa hidangan kini dipertimbangkan. Mari kita mulakan dengan soba basi.

Sajiannya yang anda perlukan adalah sudah dua ratus gram soba rebus, dua kuning telur (jika tidak alergi), 100 gram krim masam dan 1-2 sudu teh gula.

Bahan-bahan yang perlu dicampur dengan baik, dimasukkan ke dalam acuan pra-disediakan dan dihantar ke empat puluh minit di dalam ketuhar dipanaskan kepada 180 darjah. Pada anda boleh menambah kismis atau prun permintaan.

Cookies pada kefir

Ia adalah perlu untuk campuran satu cawan yogurt dengan satu sudu minyak bunga matahari dan dua sudu teh gula. Di sini ia adalah perlu untuk menambah satu cawan tepung dan secubit baking soda, cuka dipadamkan. Campuran yang terhasil adalah tempat di dalam lembaran penaik, kertas kertas diletakkan. Bakar mengambil masa sekurang-kurangnya setengah jam pada suhu 180 darjah. kek siap dipotong. Top anda boleh taburkan dengan gula serbuk. Semua kuki anda bersedia.

kesimpulan

Sekarang anda tahu bahawa adalah diet hypoallergenic nonspecific untuk Ado apa prinsip-prinsip beliau. Ia juga dianggap dibenarkan dan dilarang produk.