Berapa banyak kalori dalam limau gedang, diet limau gedang, kebaikan dan keburukan

Dengan ketibaan musim panas lama ditunggu-tunggu, ramai kanak-kanak perempuan bimbang tentang soalan: "Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat, jika anda tidak mempunyai masa untuk terbang?" Hanya satu jawapan - Grapefruit. Grapefruit dianggap hibrid limau bali dan oren. Ini adalah salah satu daripada beberapa sayur-sayuran dengan rendah -calorie. Berapa banyak kalori dalam limau gedang? 100 gram buah-buahan ini mengandungi 29 kalori. Di samping itu, ia menggalakkan pemecahan lemak dan, sebagai akibat daripada limau gedang kehilangan berat badan.

Grapefruit Diet - diet yang mudah, murah dan pada masa yang sama berkesan. Ini adalah salah satu makanan yang paling popular, dan tidak semestinya dgn penuh ketakutan untuk mengawal dirinya, dan setiap hari dengan makan, bertanya kepada diri sendiri: "Berapa banyak kalori" Selain limau gedang kalori yang rendah mempunyai jumlah yang besar asid dan minyak pati yang merangsang metabolisme dan menggalakkan penghadaman. Oleh itu, selain daripada fakta bahawa dengan mod kuasa ini, anda boleh kehilangan 4 kg untuk 2 minggu, anda akan memperbaiki keadaan fizikal umum badan dan dapat menahan penyakit. Ini akan membantu terkandung dalam vitamin limau gedang: A, C, D, B1, dan lain-lain.

Jenis diet banyak, bercakap tentang yang paling mudah. diet ini, seperti telah disebutkan, yang paling mudah dan ditolak oleh berapa banyak kalori dalam limau gedang, kerana ia dijalankan pengiraan anggaran kalori setiap hari. tetapi kerana Kadar dibenarkan adalah tinggi (1000 kalori sehari), diet tersebut akan menjadi cahaya yang cukup dan lazat. Asasnya terletak pada hakikat bahawa setiap kali waktu makan selama dua minggu, ia adalah perlu untuk makan setengah limau gedang. Selepas dua minggu sekatan kepada beribu-ribu kalori sehari, anda boleh meneruskan untuk diet yang normal, meninggalkan ½ limau gedang diet adalah satu kemestian. Dalam tempoh dua minggu pertama, anda boleh makan hampir segala-galanya: sayur-sayuran, buah-buahan, kacang, daging, ikan dan juga pasta. Untuk hasil yang terbaik adalah disyorkan untuk minum 2 liter air sehari dan menggantikan semua minuman yang mengandungi kopi, jus limau gedang. Ia tidak digalakkan dalam tempoh dua minggu pertama makan makanan seperti kentang, kacang, lobak merah, kopi, tepung dan gula. Juga limau gedang jus untuk memasak hidangan ramai. Penyiraman daging masak atau jus limau gedang hati boleh secara mendadak meningkatkan rasa. Buah ini juga dikaitkan dengan makanan laut - sebelum memasak salmon atau trout adalah disyorkan untuk rendam dalam jus limau gedang pada satu masa dari dua puluh minit untuk setengah jam. Jadi diet akan menjadi lazat.

Kelebihan diet ini adalah bahawa ia adalah berguna kerana vitamin, ia tidak mahal, dan ia dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan.

Antara kelemahan boleh menyebut bahawa dengan penggunaan serentak ubat-ubatan yang mengurangkan tekanan, dan limau gedang, seseorang boleh muncul pening dan berdebar-debar. Ini semua disebabkan oleh hakikat bahawa dalam jus limau gedang mengandungi bahan yang menghalang belahan enzim yang bertanggungjawab untuk pengambilan ubat-ubatan ini. Juga, kerana jumlah yang berlebihan asid dalam diet buah-buahan yang tidak digalakkan untuk ulser perut.

Dalam artikel ini anda belajar bagaimana banyak kalori dalam limau gedang, belajar tentang diet limau gedang, mengapa ia adalah lazat dan sihat pada masa yang sama, dan, selepas menimbang semua kebaikan dan keburukan, anda boleh membuat keputusan untuk duduk betul-betul pada diet ini atau tidak.