Bagaimana untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak: makanan, ubat-ubatan, vitamin dan cadangan

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak? Soalan ini menghantui ramai ibu bapa. Malah, badan yang semakin meningkat memerlukan sejumlah besar tenaga, vitamin dan mineral. Tetapi di mana mereka datang, jika bayi tidak makan hampir apa-apa?

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan kanak-kanak itu? Apa yang perlu saya lakukan? Apa yang tersembunyi punca kurang selera makan? Jawapan kepada ini dan soalan lain tentang masalah yang disebutkan akan ditunjukkan di bawah.

Selera makan - apakah ia?

Sebelum menjawab persoalan bagaimana untuk meningkatkan selera makan 2 tahun kanak-kanak umur atau yang lain, anda perlu memahami bahawa secara umumnya merujuk kepada perkataan. "Appetite" mempunyai akar Latin. Menurut pakar, perkataan yang diterjemahkan sebagai "keinginan", "keinginan" atau "keperluan".

Dari segi fisiologi selera makan adalah sensasi aneh yang timbul daripada keperluan organisma manusia dalam makanan. Sekiranya keperluan ini tidak dipenuhi, ia berkembang menjadi semangat kelaparan.

Perlu difahami bahawa kerja-kerja saluran penghadaman dikawal oleh bahagian tertentu otak, iaitu pusat makanan. Dalam ketiadaan panjang makanan di bahagian-bahagian tertentu ia teruja bahawa, sebenarnya, menghantar impuls kepada saluran penghadaman. Hasil daripada proses ini seseorang mula intensif dihasilkan jus gastrik dan air liur, serta keinginan untuk makan.

Sebab-sebab utama

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak? Sebelum kita menangani masalah ini, ia adalah perlu untuk mengenal pasti sebab-sebab. Perlu diingatkan bahawa mungkin terdapat beberapa. Mempertimbangkan kemungkinan besar sekarang:

• Selera untuk kanak-kanak daripada semua berbeza pada mulanya. Dan jika ibu bapa kanak-kanak itu adalah diri mereka kekurangan zat makanan sebagai kanak-kanak, seperti fenomena yang dapat dilihat pada kanak-kanak mereka.
• masalah kesihatan. Tumbuh gigi, kehadiran Vesicular, keradangan yang berlaku dalam saluran pencernaan, selsema, hidung berair, dan walaupun cetek - itulah sebab utama ramai kanak-kanak enggan makan makanan. Bagaimana untuk meningkatkan selera anda dalam kanak-kanak berumur 5 tahun atau umur yang lain? Jika sebab untuk tidak makan - sakit, ia tidak perlu untuk mendesak dan daya-memberi makan bayi. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa tiada selera makan penyakit ini adalah sejenis tindak balas perlindungan. Dengan cara ini, ia telah menjadi satu kuasa untuk melawan penyakit, dan juga melindungi hati adalah organ utama pembersihan. Selepas kanak-kanak pulih, selera makan akan kembali diri saya sendiri.
• tindakan yang tidak betul ibu bapa untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam. Meja makan tidak boleh menjadi tempat di mana kanak-kanak itu sentiasa dikritik, syarahan beliau, terpaksa ada dengan kekerasan atau dihukum. Apabila laungan untuk makan malam bukan sahaja bayi, tetapi juga untuk sebarang dewasa kehilangan apa-apa selera makan.
• Pengalaman menekankan. Bagaimana untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak? Mula-mula kita perlu untuk mengetahui apa yang anak anda makan. Selepas pertengkaran kerap dalam keluarga, peringkat baru dalam kehidupan, kematian orang yang tersayang, dan bergaduh dengan yang terbaik daripada rakan-rakan secara langsung boleh menjejaskan selera makan bayi anda. Selepas bercakap dengan beliau dan mendedahkan sebab mood yang tidak baik, ibu bapa perlu meyakinkan kanak-kanak itu yang akan memudahkan pulangan keinginan untuk makan sesuatu.
• naik turun bermusim. Punca meningkat selera makan pada kanak-kanak dan rendah boleh dikaitkan dengan perubahan iklim. Pada musim sejuk, badan manusia memerlukan lebih banyak tenaga berbanding musim panas. Oleh itu, pada musim sejuk, selera makan kanak-kanak itu adalah lebih baik daripada pada musim panas ini tidak tertanggung.
• Kehadiran cacing. Di samping tidak makan bagi apa-apa penyakit yang dicirikan oleh gejala berikut: pucat, cepat marah, dan sakit perut. Apabila serangan obat cacing mesti lulus analisis darah dan najis.
• Keletihan, keletihan dan kurang tidur juga punca utama hilang selera makan kanak-kanak. Dalam keadaan seperti ini, ia adalah penting untuk membetulkan mod kanak-kanak.
• Jika kanak-kanak menghabiskan sedikit masa di jalan, maka mereka juga boleh mengurangkan selera makan.

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan pada kanak-kanak? peraturan asas

Apa yang perlu dilakukan jika anak anda makan hampir apa-apa? Dalam kes ini, tiada sebab objektif bagi kelakuan itu telah dipatuhi. Untuk ini, kami mengesyorkan bahawa anda mengikuti garis panduan tertentu.

Anda tidak boleh memaksa kanak-kanak untuk makan apa yang dia tidak suka

Seperti yang kita tahu, kanak-kanak sering timbul kebencian kepada makanan tertentu. tingkah laku ini biasanya umur dan akan pergi seorang diri dalam proses membesar. Tetapi jika kanak-kanak itu terpaksa makan apa yang dia tidak suka sangat banyak, maka dia boleh membangunkan fobia sebenar, yang dikaitkan dengan produk tertentu. Dalam kes ini, tingkah laku ini boleh kekal untuk kehidupan.

Memaksa kanak-kanak untuk makan apa yang dia tidak mahu ibu bapa untuk mengukuhkan refleks negatif, serta tidak sedar menyemai berkekalan kebencian kepada makanan. Ini adalah bagaimana ada masalah kurang selera makan.

Proses makan perlu membangkitkan emosi positif bayi

kepentingan yang baik untuk meningkatkan selera makan kanak-kanak itu adalah bahawa persekitaran di mana makan. Ibu bapa pada masa ini, anda perlu melupakan semua masalah anda dan menunjukkan bayi, semua lazat dimasak kerana mereka gembira untuk berada di syarikat yang baik itu.

Jika kanak-kanak itu mula bertindak dan anda mengazabnya, kemudian meletakkan dia di meja makan hanya perlu selepas dia menenangkan ke bawah.

Semasa makan tengah hari, kurang memberi perhatian kepada anak mereka. Diri mereka makan makanan dengan penuh semangat, dan kemudian bayi akan mula meniru anda.

waktu makan

Jika boleh, semua makanan mesti berlaku dalam satu masa yang sama. Semua ahli keluarga perlu kerap bertemu di meja makan dan makan makanan dengan selera makan yang besar.

Rasa lapar

keinginan itu di sana - ia adalah satu perasaan yang sangat semula jadi. Oleh itu, tumbuhan untuk meja kanak-kanak itu mesti hanya dalam kes jika dia lapar. Oleh itu, ia tidak perlu tunduk kepada permintaan bayi untuk memberinya makan, jika waktu makan yang dijadualkan belum datang.

sekeping habis dimakan makanan bukanlah satu sebab untuk hukuman

Jika kanak-kanak menolak untuk memakan semua makanan yang diletakkan di atas pinggan, ia tidak berbaloi untuk memaksa beliau untuk mengosongkan atau menyalahkan untuk itu. Selain itu, untuk mengelakkan apa-apa fenomena, tidak mengenakan kanak-kanak terlalu banyak makanan anda. Jika ada keinginan, dia meminta tambahan.

Makanan yang perlu kelihatan menyelerakan, dan lazat

Mengapa ada selera meningkat dalam kanak-kanak? Sebab-sebab fenomena ini terletak pada makanan yang baik. Jika bayi anda suka apa yang telah disediakan dan dihidangkan di meja, anda tidak perlu untuk memaksa beliau untuk mengosongkan pinggannya. Dia akan melakukannya sendiri, dan dengan senang hati.

Produk yang meningkatkan selera makan kanak-kanak itu

Yang menghairankan, ada beberapa makanan yang boleh menyebabkan keinginan berlebihan kanak-kanak untuk makan roti. Sebagai contoh, ramai ibu bapa setengah jam sebelum makan utama, memberi jus tart anak epal mereka, diperah tangan sendiri. Menurut pakar-pakar, minuman ini membantu untuk membangunkan jus gastrik.

Terdapat wang orang lain, meningkatkan selera makan kanak-kanak. Untuk rangsangan penghadaman yang baik, beberapa pakar mengesyorkan penggunaan buah perubatan seperti seperti blackcurrants, beri barberry dan Jintan saru, liar meningkat, chokeberry hitam, buckthorn laut dan anise dan biji jintan putih.

Dana ini adalah baik kerana mereka sangat menyenangkan untuk rasa, jadi anak-anak tidak menyerah pada mereka. Bagi decoctions dan campuran yang dibuat dari wormwood, yarrow, akar dandelion, bendera manis dan chicory, mereka sangat pahit, dapatkan bayi mereka minum agak bermasalah. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa dana itu adalah lebih kuat peningkatan selera makan, kerana banyak kali meningkatkan rembesan jus gastrik.

Menerima tinctures berkata, minuman buah-buahan dan teh herba harus 20-30 minit sebelum hidangan utama.

ejen farmasi

Ubat-ubatan yang meningkatkan selera makan kanak-kanak, boleh digunakan hanya atas syor pakar kanak-kanak. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa ejen itu boleh menyebabkan reaksi alahan dan kesan sampingan lain.

ubat-ubatan homeopati untuk meningkatkan selera makan, sesetengah doktor mengesyorkan penggunaan kompleks dengan kalsium dan magnesium garam. Ia juga harus diperhatikan bahawa untuk persediaan perubatan, menyebabkan keinginan itu, termasuk: "Elkar» (L-carnitine), "Lysine", "glycine" dan pelbagai enzim (contohnya, "Creon").

Terdapat vitamin yang meningkatkan selera makan kanak-kanak. Mengenai apa larian akan sesuai dengan bayi anda lebih daripada apa-apa, anda perlu untuk mengatakan hanya yang pakar kanak-kanak yang berpengalaman. Jika anda tidak mahu memberikan bayi untuk vitamin sintetik, ia boleh digantikan dengan buah (seperti beri biru, raspberi, strawberi, dan lain-lain).

bayi

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan kanak-kanak (1 tahun)? badan-badan kanak-kanak - ia adalah satu sistem kawal selia yang kompleks, yang sendiri menentukan berapa banyak ia memerlukan makanan. Jika bayi tidak makan, ia berkata bahawa dia tidak berpuas hati dengan atau lain-lain produk, yang menggunakan ibunya. Dengan mengenal pasti dengan tepat bahan-bahan ia tidak sesuai, anda perlu untuk menggantikan mereka dengan orang lain.

Secara umumnya, terdapat senarai keseluruhan perkara-perkara yang anda tidak boleh menggunakan seorang ibu kejururawatan, dan apa komponen perlu hadir dalam makanan lazimnya. Selaras dengan saranan doktor, seorang wanita tidak akan menghadapi masalah tersebut.

remaja

Dalam peralihan ke alam dewasa untuk ramai lelaki muda dan wanita boleh mengalami perubahan ketara dalam selera mereka. Sesetengah kanak-kanak perempuan mula tiba-tiba tidak mahu makan, untuk mengekalkan bentuknya. Bagi kanak-kanak lelaki, sebahagian daripada mereka juga melakukan diet, dan beberapa, sebaliknya, mengambil makanan yang terlalu banyak. Ini adalah disebabkan oleh pembangunan kompleks "kurus lemak".

Sehubungan dengan semua di atas, kita boleh menunjukkan bahawa sebab-sebab penurunan dan meningkatkan selera makan di kalangan remaja lebih watak psiko-emosi. Oleh itu, ibu bapa perlu memahami tingkah laku anak mereka. Jika anda memberi makan kepada bayi dengan kekerasan atau menafikan apa-apa kepadanya untuk makan, ia hanya boleh memburukkan lagi keadaan.

ibu bapa

Peralihan ke alam dewasa berubah bukan sahaja kemunculan seorang remaja, tetapi kelakuannya. Selalunya, ia menjadi tidak menentu. Kanak-kanak mempunyai banyak pencerobohan, ada rasa tidak puas hati dengan tubuhnya. Untuk menukar ini, dia cuba untuk makan lebih banyak atau kurang. Tingkah laku ini boleh menjejaskan kesihatan remaja, termasuk saluran penghadaman beliau.

Untuk menyokong anak-anak mereka, ibu bapa perlu bercakap dengan dia dengan cara yang mesra. Remaja perlu menjelaskan bahawa diet yang betul dan seimbang adalah kunci kepada kejayaan, termasuk penampilan yang indah. Jika seorang pemuda atau perempuan adalah berat badan berlebihan, ia harus berkata bahawa diet tidak semestinya tidak mau makan. Ia hanya perlu untuk mengurangkan pengambilan makanan bergula dan berkanji, dan juga untuk bergerak banyak.

Dalam kes itu, jika seorang remaja adalah terlalu nipis, diet harus terdiri daripada sejumlah besar protein dan serat. Juga untuk membina otot adalah disyorkan untuk melawat gym.

Berhubung dengan ubat-ubatan yang menggalakkan selera makan, antaranya vitamin komposisi yang paling popular dan makanan tambahan yang mengandungi zink. Seperti yang anda tahu, kekurangan kedua sering membawa kepada gangguan deria bau dan deria rasa.

Apabila penambahan zink dalam badan normal selera makan datang selepas 30-60 hari dari permulaan permohonan. Ia juga harus diperhatikan bahawa kanak-kanak yang mula mengambil makanan dengan menggunakan kompleks vitamin dengan kandungan sitrik dan asid succinic.