Bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan: Kaedah mudah dan kompleks, tetapi sentiasa berkesan

Kecerdasan membangun seperti yang kita semakin tua. Jadi, bagaimana untuk merangsang peningkatan tahap fiturnya. Mengapa tidak mengambil kesempatan daripada mereka!

Sebelum menjawab persoalan utama artikel ini, bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan, beralih kepada penelitian fakta.

Ahli psikologi telah mendapati perbezaan dalam pembangunan kecerdasan di kalangan lelaki dan wanita. Jika pertama ia berkembang dengan pantas ke titik tertentu, maka kedua - hidup perlahan. Tidak adil tetapi benar! Oleh itu, jika akal akan mengambil langkah untuk membangunkan seorang wanita, dia perlu tahu bahawa selepas tempoh pembentukan ia sebagai orang dewasa peluang untuk meningkatkan IQ anda jatuh dengan ketara. Ramai ahli psikologi telah menyatakan idea ini lebih ketara selepas 23-25 tahun seorang wanita boleh meningkatkan pengetahuan dan hanya membangunkan kemahiran mental tidak lagi mungkin.

Terdapat pandangan yang bertentangan (kebanyakannya wanita kemarahan ahli psikologi, seperti penafian). Walau apa pun, akal anda, yang bergantung kejayaan dalam perniagaan, pilihan hidup anda dan takdir secara keseluruhannya, berdiri untuk membuat setiap usaha ...

Jadi kembali kepada masalah bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan. Apakah kaedah yang dikenali dan boleh didapati untuk semua orang?

Pertama, ingat peraturan utama dan menjadikannya slogan anda sendiri, atau tidak mendapat apa-apa: kecerdasan dibangunkan sehingga ia digunakan! Jika anda tidak membesar, anda merendahkan. pembangunan peribadi perlu menjadi matlamat anda, apa yang akan ia telah menyatakan.

Menghadkan akal anda daripada kesan berbahaya: rancangan TV bodoh, bercakap kosong. Adalah lebih baik untuk membuat ia berfungsi: pada projek yang serius, misteri menarik, teka-teki (dalam kes yang melampau, teka-teki silang kata). Kebanyakan mencipta sesuatu yang memerlukan kos mental. Sebagai contoh, anda boleh menulis buku sains atau falsafah. Yang lebih dekat kepada anda?

Kereta api berfikir secara global dan bertindak berkenaan dengan keadaan sebenar dan mendesak. Lebih banyak anda akan dapat mencapai maklumat, rupa yang lebih luas pada masalah, yang lebih berkesan anda akan mendapati diri anda dalam perniagaan.

Berikut adalah prinsip-prinsip yang penting yang perlu mencapai tugas, bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan. Dengan cara ini mereka juga boleh berfungsi sebagai contoh pemikiran global (untuk masa depan, dalam projek jangka panjang).

Apa yang kita boleh lakukan secara peribadi? Bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan anda sekarang?

Otak mesti sentiasa oksigen. Jangan melucutkan ini: berjalan biasa dalam pengudaraan udara segar premis dan minimum mandatori aktiviti fizikal - 2 kali selama 30 minit setiap minggu !!! Walaupun anda bukan seorang penyokong Pendidikan Jasmani, aerobik, kecergasan, memilih latihan yang paling mudah dan melakukannya. Atau mula berjalan. Anda boleh memilih sukan yang aktif. Apa yang anda suka lebih? ..

Jika anda mahu menjadi produktif yang mungkin, memeriksa prestasi mental mereka: pada waktu perlu puncak aktiviti (dalam kebanyakan orang - pada pukul 11 tengah hari, beberapa pada waktu pagi).

Pastikan anda terlibat dalam pembangunan memori dan peningkatan ucapannya sendiri. Kedua-dua proses mental adalah berkait rapat dengan pemikiran dan kebolehan intelek. Memilih teknik yang sesuai untuk meningkatkan daya ingatan (tidak pil! Jika tidak kesannya akan kekal lama), dan mula untuk membaca lebih lanjut. Memberi keutamaan kepada buku-buku dan majalah yang ditulis dalam bahasa yang memerlukan usaha tambahan untuk memahaminya. Perkataan sentiasa seret lebih (ini adalah contoh tindakan tempatan mengenai pelan global).

Membantu meningkatkan kecerdasan dan rangsangan luar yang mana (bau, muzik, warna) boleh disesuaikan dengan mana-mana proses mental dan prestasi. Dan kemudian melatih diri untuk bekerja di mana-mana persekitaran: penari tiada apa yang baik bukan penghalang ..!

Sekarang anda mempunyai "tangan" teknik-teknik asas, bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan, mulakan kecil dan tidak terganggu dari matlamat, maka hasilnya akan membuat anda bahagia, tetapi hidup akan memperoleh makna yang berbeza ...