Bagaimana untuk menyediakan untuk hamil kanak-kanak? Kira Conception. Bagaimana untuk merancang kehamilan

Jika anda telah memutuskan bahawa ia sudah bersedia untuk menjadi ibu bapa lelaki yang sedikit, ia adalah masa untuk berfikir tentang bagaimana untuk menyediakan untuk hamil kanak-kanak. Sudah tentu, agak kerap, proses ini berlaku dengan sendirinya, tetapi ia adalah wajar untuk menjalankan pelbagai pra-acara untuk memastikan bahawa anak masa depan anda atau anak perempuan akan lahir sihat dan kuat. Untuk maklumat mengenai cara untuk menyediakan untuk konsep kanak-kanak, kita akan bercakap hari ini.

Berjumpa dengan doktor

Setiap wanita yang mahu menjadi seorang ibu, ia adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan sebelum konsepsi. Melakukannya dengan lebih baik dalam hanya 3-6 bulan sebelum mengandung yang dijangka. Pertama, anda perlu untuk melawat ahli terapi (ia akan menentukan kesihatan anda secara keseluruhan), doktor gigi (kerana banyak jangkitan boleh memasuki badan melalui gigi karies) dan, sudah tentu, pakar sakit puan.

Doktor mengesyorkan anda mendapatkan berikut prosedur perubatan dan ujian sebelum hamil kanak-kanak:

1. kiraan darah lengkap (jari) dan ujian kencing.
2. pemeriksaan standard oleh pakar sakit puan, kolposkopi - satu kajian yang membolehkan untuk menghapuskan patologi serviks.
3. ujian darah untuk menentukan faktor Rh. Selain itu, kajian ini perlu dilakukan bukan sahaja kepada wanita tetapi juga kepada bapa masa depan anaknya. Jika faktor Rh yang kedua-dua ibu bapa yang berpotensi adalah positif, maka segala-galanya adalah baik. Jika tidak, maka anda akan diminta untuk menyerahkan analisis mengenai antibodi untuk faktor Rh. keputusan negatif kajian itu akan menjadi berita yang baik, positif juga bermakna kemustahilan kehamilan, kerana ia memerlukan pelarasan status. Di samping itu, pada peringkat ini, pakar-pakar akan menganalisis keserasian kumpulan darah ibu bapa.
4. Apa yang dipanggil TORCH-kompleks. Kajian ini, yang menggunakan darah dari vena, membolehkan untuk mengesan antibodi kepada penyakit berbahaya seperti yang mengancam pembangunan yang betul janin, herpes, cytomegalovirus, rubella, toxoplasmosis dan chlamydia. Perlu diingat bahawa adalah tidak berguna untuk berminat dengan ibu bapa mereka jadi jika anda menyakiti kanak-kanak dengan rubella. Sejak penyakit ini sering berselindung di sebalik jangkitan pernafasan akut, mengesan kehadiran antibodi ia hanya mungkin dengan ujian makmal.
5. Analisis terhadap jangkitan: swab kemaluan dan PCR. Kajian ini akan mendedahkan jangkitan tersembunyi, yang boleh membahayakan kehamilan biasa. Selain itu, analisis ini perlu mengambil kedua-dua pasangan.
6. Ultrasound pemeriksaan organ-organ pelvis. Kajian ini akan membantu untuk menentukan kehadiran atau ketiadaan apa-apa kelainan pada sistem pembiakan wanita.
7. Penjadualan suhu badan basal. Ia akan memberikan idea tentang kerja-kerja pakar sakit puan ovari. Untuk membuat jadual, anda perlukan setiap hari pada masa yang sama dalam tempoh dari 6 hingga pukul 8 pagi, tidak bangun, mengukur suhu di dalam rektum. Setiap pelanggaran rejim (sebagai contoh, jika anda sedang tidur, anda lupa tentang prosedur ini dan melaksanakannya kemudian, dan sebagainya. P.), Serta keadaan khas (penyakit, dengan mengambil ubat-ubatan, keintiman, gangguan tidur, haid, melanggar kerusi, dan sebagainya. f.) perlu untuk menandakan dalam ruangan khas. Data untuk memberikan maklumat, mereka perlu menetapkan suatu tempoh yang tidak kurang daripada tiga kitaran.
8. Jika kitaran haid anda tidak teratur, yang banyak dan menyakitkan, atau, sebaliknya, miskin, anda mempunyai kulit berminyak, kekurangan atau berat badan berlebihan, meningkat rambut badan, dan juga terdapat apa-apa penyelewengan dalam jadual suhu basal atau ultrasound, kemudian doktor akan menetapkan analisis pada hormon untuk menentukan status hormon. Untuk kajian ini perlu menderma darah dari vena.
9. Pembekuan. Ia adalah analisis pembekuan darah. Kajian ini adalah sangat penting. Oleh kerana bagaimana sistem pembekuan bergantung kepada aliran darah dan bekalan oksigen dan bahan-bahan nutrien janin di dalam rahim. Oleh itu, adalah wajar untuk membetulkan pelanggaran yang sedia ada sebelum mengandung.
10. Asai untuk penentuan lupus antikoagulan antibodi fosfolipid dan chorionic gonadotropin. Kajian-kajian ini akan mengenal pasti faktor-faktor yang menyumbang kepada awal keguguran. Oleh kerana ini, walaupun sebelum hamil, anda boleh menentukan sama ada sesuatu yang membimbangkan dari sisi ini di sana, dan mengambil tindakan sewajarnya.
11. Ahli terapi atau pakar sakit puan berdasarkan keputusan peperiksaan dan analisis awal mungkin membuat keputusan mengenai keperluan untuk berunding dengan pakar lain (mamologist endocrinologist, genetik dan t. D.).

Bagaimana untuk merancang kehamilan: disiasat dalam kitaran haid mereka

Apabila anda berunding dengan doktor dan pakar sakit puan, gigi sembuh, lulus semua ujian yang diperlukan, kita boleh berfikir langsung tentang konsep kanak-kanak. Jika anda tidak tergesa-gesa, kemudian hairan sekali lagi isu ini tidak masuk akal. Walau bagaimanapun, jika anda ingin masa yang lama ditunggu-tunggu datang secepat mungkin, kita boleh cuba untuk mengira terlebih dahulu konsep, atau sebaliknya, masa yang paling sesuai.

kita menentukan ovulasi

Menurut pakar, konsep boleh berlaku mana-mana hari kitaran, tetapi kemungkinan besar untuk mengambil kira masa ovulasi. Ia mempunyai seorang wanita boleh dengan mudah mengenal pasti diri mereka sendiri. Mereka terdiri dalam meningkatkan mukus saluran kemaluan dan kemunculan sakit datang tiba-tiba unilateral dalam ovari. Jika hubungan seks pada masa ini akan menjadi lemah, maka anda kemungkinan besar akan dapat untuk hamil.

Walau bagaimanapun, tidak semua kaum hawa bebas boleh mengesan masa ovulasi. Jika anda tergolong dalam bilangan mereka atau mahu menjadi pasti, anda boleh membeli ujian khas yang dijual di farmasi. Menggunakannya adalah perlu, bermula dari hari ke-9 LMP, sehingga anda mendapat hasil yang positif.

Bagaimana untuk menyediakan untuk hamil kanak-kanak, mengira hari ovulasi, berdasarkan tempoh kitaran haid? Kebanyakan wanita mengambil jalan keluar dengan kaedah ini. Jadi, jika kitaran anda berlangsung 28 hari, kemudian ovulasi dalam kebanyakan kes jatuh pada hari ke-14. Walau bagaimanapun, tidak boleh silap, ia adalah wajar untuk sedikit meningkatkan julat masa. Mengira konsep boleh mengelirukan jika anda mengambil pil perancang (pil). Hakikatnya adalah bahawa selepas pemansuhan kitaran masa boleh berubah, dan perempuan itu akan menjadi sukar untuk menentukan hari ovulasi. Oleh itu, sebelum mencuba untuk hamil, ia adalah bijak untuk menunggu beberapa bulan dan menonton tubuhnya.

Adakah sikap yang kondusif untuk hamil?

Tertanya-tanya bagaimana untuk merancang kehamilan, jangan terpedaya dengan pelbagai mitos mengenai perkara ini. Walaupun hari ini anda sering mendengar bahawa ini atau bahawa postur digunakan oleh rakan-rakan semasa keintiman membantu untuk cepat hamil, semua ini adalah tidak lebih daripada spekulasi terbiar. Tidak ada satu terbukti secara saintifik untuk mengesahkan kenyataan seperti itu kesetiaan. Selepas serviks sentiasa dalam keadaan yang tidak menghalang laluan sperma. Satu-satunya perkara yang boleh disyorkan dalam kes ini - adalah untuk memilih kedudukan yang mana sperma ditangguhkan selama mungkin ke dalam faraj (contohnya, apabila seorang wanita terletak di belakang beliau).

Berbaring sedikit selepas hubungan seks

Anda kemungkinan besar telah mendengar cadangan bahawa keperluan untuk berbaring selama konsep kira satu perempat daripada satu jam selepas mengadakan hubungan seks di belakang beliau, mengangkat kakinya ke atas. Sudah tentu, ia tidak perlu untuk mengangkat kaki. Tetapi berehat, berbaring di belakangnya dalam beberapa minit atau mandi dengan segera yang mungkin. Keadaan ini akan membolehkan sperma untuk mencapai pangkal rahim lagi.

Ia tidak boleh terlalu bersemangat

Banyak, dalam menimbangkan persoalan bagaimana untuk merancang kehamilan, mendapat keyakinan bahawa seks yang lebih semasa ovulasi, peluang untuk hamil adalah lebih tinggi. Sebenarnya ini adalah tidak benar. Malah, beberapa wakil-wakil setengah kuat manusia adalah mengurangkan bilangan sperma dalam kes berulang yang kerap pancutan mani. Oleh itu, jika anda lebih suka untuk melakukan hubungan seks kerap, lelaki itu masuk akal untuk menyampaikan air mani untuk analisis, yang akan menentukan sama ada ia tidak mengurangkan kualiti dan kuantiti selepas hubungan kerap.

mengambil vitamin anda

Sesungguhnya barang yang disebut dalam perundingan pakar sakit puan atau dokter anda. Kerana kita semua tahu bahawa badan manusia memerlukan kompleks keseluruhan vitamin dan mineral yang berbeza. Khususnya, kerana ia melibatkan seorang wanita untuk melahirkan anak. Oleh itu, doktor mengesyorkan bahawa seks yang lebih cerah, merancang untuk hamil, dan juga suami dan rakan-rakan mereka untuk mengambil vitamin pranatal sebelum hamil, asid folik. Unsur ini mengurangkan risiko janin kecacatan tiub neural, termasuk, sebagai contoh, kongenital hernia tulang belakang.

Elakkan tekanan

Sejak jangkaan berterusan berlakunya kehamilan adalah juga sejenis tekanan, apa-apa faktor luaran hanya boleh memburukkan lagi ia. Ini seterusnya, boleh dilihat, sebagai contoh, untuk mengubah masa ovulasi. Juga, tekanan boleh menyebabkan pelbagai kebimbangan dan gangguan seksual.

gaya hidup sihat

Memandangkan persoalan bagaimana untuk bersedia untuk hamil kanak-kanak, memberi perhatian kepada latihan fizikal. Walau bagaimanapun, semua mesti mematuhi mengukur. Lagipun, peningkatan aktiviti fizikal secara umum boleh membawa kepada kekurangan ovulasi.

pemakanan yang betul

Jika anda sedang digunakan dari semasa ke semasa untuk ekzos badan anda dengan diet yang tegar, semasa persediaan untuk kehamilan untuk melakukan ini adalah sangat tidak diingini. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami obesiti atau sebaliknya, kurang berat badan, perlu membawa negeri kembali normal, dan hanya kemudian membuat satu percubaan untuk hamil kanak-kanak.

berhenti merokok

Sudah tentu, untuk melepaskan tabiat buruk ini, adalah wajar bukan sahaja untuk wanita yang merancang kehamilan. Walau bagaimanapun, jika anda seorang perokok dan mahu hamil kanak-kanak, kemudian menghilangkan pergantungan tembakau ketara meningkatkan peluang anda untuk menjadi seorang ibu. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa merokok mempunyai kesan negatif ke atas sistem pembiakan badan wanita, memberi kesan kepada tahap hormon dan ovulasi.

alkohol

Ramai daripada kaum hawa yang merancang kehamilan, mempersoalkan tentang berapa banyak minuman sebelum hamil. Pakar mengatakan bahawa minum arak dalam dos yang besar perlu dihentikan untuk beberapa bulan sebelum percubaan pertama. Walau bagaimanapun, minuman alkohol secara sederhana agak boleh diterima. Sebagai contoh, mabuk selepas kaca makan malam wain tidak akan mempunyai kesan negatif ke atas fungsi pembiakan anda, tetapi sebaliknya, akan menggalakkan bersantai dan mengurangkan tahap tekanan.

Sebagai seorang lelaki bersedia untuk hamil?

Ia tidak perlu untuk mempercayai bahawa kehamilan dan perkembangan janin bergantung sepenuhnya kepada wanita. Oleh itu, paus masa depan juga perlu memberi perhatian kepada kesihatan mereka, sekurang-kurangnya pada masa perancangan konsep dengan menyingkirkan tabiat buruk, makan yang baik dan lulus semua ujian dan kajian yang diperlukan, yang akan memberikan anda doktor.