Bagaimana untuk menghilangkan selulit pada paus, punggung dan abdomen

Selulit - masalah estetik yang berkaitan dengan perubahan dalam tisu lemak kulit. "Orange peel" berlaku hanya di kalangan wanita. Ini adalah kerana struktur tisu penghubung. Sel-sel lemak dikelilingi oleh gentian yang mempunyai tahap tertentu regangan. Apabila jumlah lemak melebihi keupayaan tisu penghubung di sekitar ia kental. Di tempat-tempat ini mula terbentuk lebam pada kulit. Tiga bidang masalah utama untuk wanita: abdomen, paha, punggung. Bagaimana untuk menghilangkan selulit pada paus dan di kawasan badan yang lain, dibincangkan di bawah.

Pertama sekali, ia adalah perlu untuk menormalkan diet anda. Titik di sini adalah bukan sahaja bahawa diet boleh diambil dengan tidak betul. Selalunya wanita tidak hanya mengambil tanpa kawalan semua produk mungkin, tetapi terlalu ketat diet. Bagaimana untuk membuang selulit pada paus, perut dan paha, makan yang betul? Semua produk yang membentuk diet anda perlu berkualiti tinggi. Dikehendaki minum kuantiti yang mencukupi air dan cecair lain di siang hari (sup, teh). Ia membantu untuk membuang toksin dari badan. Keutamaan telah diberikan kepada sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, bijirin dan ikan. Seluruh catuan perlu dibahagikan dengan 4 - 5 makan. Setiap hidangan perlu menjadi jumlah tidak lebih daripada 250-350 gram. Selang masa antara waktu makan 2.5 - 3 jam.

Lebih suka gaya hidup aktif. Kebanyakan profesion adalah berbeza dalam bahawa apabila mempunyai banyak duduk atau berdiri di satu tempat. Semasa lama duduk ubah bentuk tisu paha berlaku, punggung dan kaki. Apabila berdiri lama ketara boleh memburukkan lagi peredaran darah di kaki. Bagaimana untuk menghilangkan selulit pada paus dalam situasi ini? Mula berjoging, tenis, berenang, bermain ski. Bantuan juga latihan di gimnasium, kecergasan, menari.

Membuang bahan-bahan berbahaya seperti kafein, alkohol, nikotin. Mereka menyumbang kepada tersumbat badan oleh radikal bebas. Ini adalah kesan yang sangat negatif kepada penampilan dan kesihatan. Bagaimana untuk menghilangkan selulit pada paus, jika anda tidak boleh tanpa kopi? Membuat pilihan yang memihak kepada minuman semula jadi, dan tidak keterlaluan cepat larut.

Mendaftar untuk kursus urut anti-selulit. Ia membantu untuk nada kulit, memperbaiki keadaan otot, membantu membersihkan badan daripada toksin, menyesuaikan angka itu, akan mempunyai kesan yang positif dalam proses mengurangkan berat badan. Urut berkesan dalam peringkat 1 dan 2 selulit. Tetapi jika anda mempunyai vena varikos, maka pilihan ini menarik balik "kulit jeruk" contraindicated. Menghilangkan selulit pada punggung akan membantu anda jika taktik lain.

Sekarang terdapat pelbagai jenis syarikat yang mengeluarkan krim khas. Mereka mempunyai kesan besar dalam kes menggunakan mereka bersama-sama dengan senaman dan urut anti-selulit. Sapukan krim adalah disyorkan dua kali sehari, pagi dan petang. Mula sapukan dari bawah ke atas. Urut satu kawasan yang bermasalah selama kira-kira 5 minit. Hasilnya muncul sebagai melalui minggu permohonan krim.

Bagaimana untuk menghilangkan selulit pada paus dengan bantuan sauna, mandian dan douche? Douches adalah baik untuk memohon pada waktu pagi.

Memperbaiki keadaan kulit untuk membantu lulur badan. Mereka meningkatkan pengeluaran kolagen, yang membantu paha, punggung dan rupa perut lebih kencang. Scrubs yang dijual di kedai-kedai. Mereka juga boleh dihasilkan oleh. Sebagai contoh, madu dan kopi gosok. Ambil satu sudu serbuk kopi yang baru, dua sudu besar minyak zaitun atau sayur-sayuran, satu sudu teh setiap madu. Semua gaul rata. Pada kulit basah, memohon gosok dan melayan mereka untuk masalah kira-kira 3-5 minit kawasan itu. Kemudian bilas dengan air suam.

Gunakan untuk berjuang selulit semua cara dan dalam beberapa minggu di atas anda akan melihat bagaimana tidak sekata permulaan hilang, dan kulit menjadi tegang dan lembut.